（來源：荔枝新聞）

轉(zhuǎn)自：荔枝新聞

頸肩痛怎么辦？

不少人認(rèn)為活動(dòng)一下

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭就好

要當(dāng)心，這個(gè)常見動(dòng)作

如果做得不好，會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)！

近日，江蘇省人民醫(yī)院接診了一位31歲的患者，他在一次伏案工作后感覺頸部酸痛，習(xí)慣性地做了個(gè)轉(zhuǎn)頭拉伸動(dòng)作后，出現(xiàn)了頭暈、站立不穩(wěn)，到醫(yī)院后被確診急性腦梗死。

“他有一個(gè)突然轉(zhuǎn)頸的動(dòng)作，隨后出現(xiàn)酸痛，一開始也沒重視，到后面頭暈走不了路再過來，我們給他做了檢查，發(fā)現(xiàn)是急性小腦梗死。”江蘇省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師龔潔說。

隨后，經(jīng)過藥物治療，男子的癥狀逐步緩解。為什么僅僅一個(gè)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，會(huì)引發(fā)腦梗呢？

醫(yī)生介紹，在我們脖子的深處、頸椎的兩側(cè)，各有一條重要的動(dòng)脈--椎動(dòng)脈。由于椎動(dòng)脈相對固定且緊貼頸椎，當(dāng)我們進(jìn)行劇烈的、超出正常范圍的頸部活動(dòng)時(shí)，尤其是快速的旋轉(zhuǎn)、后仰或側(cè)屈，或者受到外來的、力度不當(dāng)?shù)陌磯骸鈩?dòng)，椎動(dòng)脈可能會(huì)被過度地牽拉、擠壓，劇烈的機(jī)械力可造成內(nèi)膜撕裂，形成 "動(dòng)脈夾層"。 “內(nèi)膜損壞以后，它有一個(gè)特點(diǎn)就是容易長血栓，如果血栓脫落到了腦子里面，就會(huì)造成腦梗?！?/p>

醫(yī)生介紹，他們一年大約能接診到十多例這樣的患者，以年輕人為主?！拔覀円郧坝龅竭^一個(gè)外地病人，為了看電視，頭老是歪著在沙發(fā)上，這樣一個(gè)牽拉動(dòng)作，后來出現(xiàn)了一個(gè)嚴(yán)重癱瘓過來的。”

醫(yī)生提醒，頸部活動(dòng)需溫和，避免大幅度甩頭、拉伸，“過度的轉(zhuǎn)頸和牽拉、不適當(dāng)?shù)仡i部推拿，還有些人追求把脖子拉一下，咔嚓一響，對我們血管也是不好的，有這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)存在，如果需要頸部理療，建議尋找有資質(zhì)的康復(fù)科醫(yī)生或物理治療師?！?/p>

來源：江蘇新聞