為豐富樓宇職工生活、緩解壓力、增強(qiáng)體質(zhì)，青島創(chuàng)盛儀器儀表產(chǎn)業(yè)園樓宇黨委近日發(fā)起 21 天科學(xué)減重挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)樓宇白領(lǐng)以 “用汗水兌換驚喜” 的方式，開啟健康減重之旅，讓運(yùn)動(dòng)健身成為職工日常新風(fēng)尚。

吳婉凝是青島創(chuàng)盛儀器儀表產(chǎn)業(yè)園的一名文職人員，減重活動(dòng)期間，她通過控制飲食和日常鍛煉成功減重 5.8斤，成為活動(dòng)中的減重達(dá)人。

今年 9 月，青島創(chuàng)盛儀器儀表產(chǎn)業(yè)園樓宇黨委聚焦職工健康需求，發(fā)起 “21 天科學(xué)減重挑戰(zhàn)” 活動(dòng)，消息一經(jīng)發(fā)布便吸引了園區(qū)數(shù)十位職工報(bào)名參與。為激發(fā)職工持續(xù)參與的積極性，活動(dòng)設(shè)置了暖心獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：職工只要減重達(dá)到 3 斤以上，或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡滿 18 天，就能獲得園區(qū)黨委精心準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)裝備，實(shí)現(xiàn) “減重” 與 “收獲” 雙豐收。

為幫助職工避開減重誤區(qū)、掌握專業(yè)方法，樓宇黨委還開設(shè)了免費(fèi)的健身專區(qū)，主動(dòng)聯(lián)動(dòng)共建醫(yī)療單位，邀請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師走進(jìn)園區(qū)開展專題授課，結(jié)合常見減重誤區(qū)、飲食營(yíng)養(yǎng)搭配、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控等關(guān)鍵內(nèi)容，為大家提供針對(duì)性、可操作的減重指導(dǎo)。

來源：嶗山融媒