本篇作者 | twinsujs

本篇編輯 | 貓須

插圖來(lái)源 | xmen_juno

在我的咨詢室里，通過(guò)一位父親的講述，串聯(lián)起孩子從優(yōu)秀學(xué)生到多次休學(xué)、困于家中的曲折成長(zhǎng)線。這不僅是一個(gè)孩子的學(xué)業(yè)困境故事，更是家庭教養(yǎng)與校園環(huán)境如何影響孩子心理的縮影。

征得這位父親的同意，希望能給同樣困惑的讀者一些啟示。

父與母：教養(yǎng)接力下的失衡

孩子六年級(jí)前，父親是 “教育主心骨”。他為孩子的語(yǔ)數(shù)英學(xué)習(xí)精心規(guī)劃：語(yǔ)文背古文、英語(yǔ)啃單詞課文，還風(fēng)雨無(wú)阻送孩子去新東方；數(shù)學(xué)方面，陪著孩子鉆研奧數(shù)。在父親的安排下，孩子的學(xué)習(xí)生活井井有條，成績(jī)也頗為亮眼，英語(yǔ)好到能當(dāng)同學(xué)的小老師，滿是成就感。

可六年級(jí)后，教育接力棒交到了媽媽手中。媽媽本身不愛(ài)學(xué)習(xí)，閑暇時(shí)愛(ài)斗地主，孩子耳濡目染，也沉迷起了王者榮耀。父親對(duì)此怒不可遏，家庭氛圍變得緊張。從父親主導(dǎo)的 “精準(zhǔn)教養(yǎng)”，到母親接管后 “寬松甚至失管” 的狀態(tài)，教養(yǎng)方式的突變，讓孩子的學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏被打亂，為后續(xù)問(wèn)題埋下伏筆。

校園里的 “自尊心之痛”1.

1、與老師的沖突

升入初一，孩子本因英語(yǔ)好，在當(dāng)班主任的英語(yǔ)老師麾下，有著不錯(cuò)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但一次與同學(xué)的小摩擦，讓情況急轉(zhuǎn)直下。老師要求她向沒(méi)推倒的同學(xué)道歉，孩子的自尊心受挫，與老師頂撞后被調(diào)到后排。此后，老師的孤立行為，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)徹底厭惡，不愿再踏入校園。校園本應(yīng)是成長(zhǎng)的樂(lè)園，卻因師生關(guān)系的處理不當(dāng)，成了孩子想逃離的地方。這是孩子的第一次休學(xué)。

2、作業(yè)風(fēng)波的打擊

在家休息了一個(gè)學(xué)期，孩子好不容易在初二時(shí)重拾勇氣返校，可僅一個(gè)多月，又因作業(yè)陷入困境。剛復(fù)學(xué)，學(xué)業(yè)壓力大，媽媽心疼孩子，幫她做了物理和歷史作業(yè)，卻被老師發(fā)現(xiàn)并批評(píng)。孩子本就敏感，覺(jué)得無(wú)比難堪，再次選擇了休學(xué)。老師對(duì)孩子特殊情況的不了解，簡(jiǎn)單的批評(píng)，成了壓垮孩子返校信心的又一根稻草。后來(lái)一直沒(méi)有回到學(xué)校，直到初三下學(xué)期，在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，好不容易參加了中考，拿到了中職學(xué)校的錄取通知。

3、校服引發(fā)的退縮

高一，孩子對(duì)新的中職生活充滿期待，選擇了自己喜歡的面點(diǎn)專業(yè)。然而，開(kāi)學(xué)時(shí)因沒(méi)穿校服，被教官勒令站在校門口，在烈日下承受著往來(lái)人群的目光。自尊心再次被踐踏，孩子又退回到了家中，距離新學(xué)期的高二，只剩焦慮與迷茫。校園的規(guī)則執(zhí)行，若缺乏對(duì)個(gè)體感受的考量，也可能成為傷害孩子的利刃。

破局：理解與支持是關(guān)鍵

1.

孩子多次休學(xué)，并非單純的 “厭學(xué)”，而是在家庭教養(yǎng)失衡與校園環(huán)境壓力下，為保衛(wèi)自尊心做出的無(wú)奈選擇。父親的焦急可以理解，但解決問(wèn)題，需要從多方面入手：

當(dāng)一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系淪為權(quán)力角力的戰(zhàn)場(chǎng)，孩子往往會(huì)成為最無(wú)辜的 “祭品”。這位父親的講述里，藏著一個(gè)典型的家庭系統(tǒng)失衡樣本 —— 表面是教育觀念的分歧，內(nèi)核是夫妻對(duì)家庭話語(yǔ)權(quán)的爭(zhēng)奪；看似是孩子的 “叛逆” 與 “退縮”，實(shí)則是她在情感荒漠中被迫做出的生存選擇。

1、夫妻關(guān)系：從 “共生” 到 “冷戰(zhàn)” 的權(quán)力博弈隱性的權(quán)力結(jié)構(gòu)

妻子作為公務(wù)員退休，收入高于丈夫，這一現(xiàn)實(shí)差異可能成為家庭權(quán)力失衡的潛在伏筆。在傳統(tǒng)家庭觀念與現(xiàn)代社會(huì)角色的碰撞中，收入差距有時(shí)會(huì)被異化為 “話語(yǔ)權(quán)” 的籌碼，讓夫妻在教育孩子、家庭決策等問(wèn)題上，更容易陷入 “誰(shuí)主導(dǎo)” 的對(duì)抗，而非 “如何合作” 的協(xié)商。

退休后分居兩地、關(guān)系惡劣卻未離婚的狀態(tài)，本質(zhì)上是一種 “冷對(duì)抗”。他們用物理距離回避矛盾，卻讓家庭的情感聯(lián)結(jié)徹底斷裂，家不再是彼此支撐的港灣，而成了各自堅(jiān)守 “陣地” 的戰(zhàn)場(chǎng)。

2、教育分歧的真相

父親六年級(jí)前對(duì)孩子學(xué)習(xí)的 “精細(xì)化管理”，與母親接管后的 “放任式養(yǎng)育”，看似是教育理念的沖突，實(shí)則是權(quán)力爭(zhēng)奪的延伸：父親通過(guò)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的絕對(duì)掌控，確認(rèn)自己在家庭中的價(jià)值與存在感；母親以 “不同的方式”（如允許孩子玩游戲、自身沉迷斗地主）隱性反抗這種掌控，本質(zhì)上是對(duì) “父親主導(dǎo)教育” 的否定，試圖爭(zhēng)奪對(duì)孩子的 “定義權(quán)”。

而孩子，成了這場(chǎng)權(quán)力游戲中最無(wú)力的 “棋子”—— 她既無(wú)法理解父母為何不能好好相處，也被迫在兩種極端的教育方式中搖擺，最終只能用 “退縮” 來(lái)逃避這份撕裂。

3、孩子的 “病”：家庭情感荒漠的求救信號(hào)親子關(guān)系惡化的本質(zhì)

孩子拉黑父親、拒絕母親進(jìn)入房間，不是簡(jiǎn)單的 “叛逆”，而是對(duì)家庭情感錯(cuò)位的本能排斥：父親的 “愛(ài)” 帶著強(qiáng)烈的控制欲（如規(guī)劃學(xué)習(xí)、強(qiáng)調(diào)規(guī)則），孩子感受到的不是溫暖，而是 “被要求符合期待” 的壓力；母親的 “放任” 或許藏著對(duì)丈夫的對(duì)抗，卻讓孩子體會(huì)不到穩(wěn)定的關(guān)愛(ài)與邊界，反而陷入混亂。

當(dāng)父母都在用自己的方式 “爭(zhēng)奪” 孩子，而非 “看見(jiàn)” 孩子時(shí)，孩子只能關(guān)閉與父母連接的大門 —— 因?yàn)樵谶@段關(guān)系里，她感受不到被尊重、被理解，只感受到被利用。

4、向網(wǎng)友求助的深層邏輯

孩子寧愿和陌生網(wǎng)友有說(shuō)有笑，也不愿與父母溝通，恰恰印證了家庭情感的極度匱乏：網(wǎng)友的陪伴是 “無(wú)壓力的”—— 他們不要求她考高分、不指責(zé)她的行為，只提供單純的傾聽(tīng)與回應(yīng)；這種 “虛擬溫暖” 與 “現(xiàn)實(shí)冷漠” 的對(duì)比，讓孩子更清晰地感知到：家里沒(méi)有她需要的情感支持。

她不是 “沉迷網(wǎng)絡(luò)”，而是在網(wǎng)絡(luò)中尋找家庭本該提供的 “安全感”—— 這是一個(gè)孩子在情感荒漠中，為自己找到的唯一 “綠洲”。

5、破局的核心：從 “權(quán)力爭(zhēng)奪” 到 “情感重建”

對(duì)這位父親而言，解決孩子的問(wèn)題，必須先直面夫妻關(guān)系的本質(zhì) —— 不是 “誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)”，而是如何停止對(duì)抗，重建家庭的情感功能。

第一步：放下 “輸贏”，看見(jiàn)彼此的需求

父親需要理解：妻子的 “對(duì)抗” 或許藏著未被滿足的情感需求（如被尊重、被認(rèn)可）；而自己對(duì) “教育控制權(quán)” 的執(zhí)著，可能也源于對(duì)家庭價(jià)值的焦慮。與其糾結(jié) “她為何不懂教育”，不如嘗試溝通：“我們現(xiàn)在的狀態(tài)，孩子很痛苦，我們能不能一起想想，怎么讓她舒服一點(diǎn)？”

第二步：給孩子 “選擇權(quán)”，而非 “被安排”

父母需共同退一步，讓孩子感受到：她不是父母對(duì)抗的工具，而是獨(dú)立的個(gè)體。比如：父親可以說(shuō)：“爸爸以前可能管太多了，如果你愿意，我們可以聊聊你現(xiàn)在想怎么安排學(xué)習(xí)和生活?！蹦赣H可以嘗試：“媽媽知道你現(xiàn)在不想見(jiàn)我，但如果你需要什么，我就在外面。”

用 “尊重” 替代 “控制” 或 “放任”，讓孩子重新感受到：父母的關(guān)注點(diǎn)是 “她”，而不是 “輸贏”。

第三步：重建家庭的 “情感容器”

哪怕夫妻分居，也可以約定：不在孩子面前說(shuō)對(duì)方的壞話，不在教育中互相拆臺(tái)。偶爾可以一起參與孩子的小事（如視頻聊聊她喜歡的面點(diǎn)課程），讓孩子看到：父母雖然有分歧，但對(duì)她的愛(ài)是共同的。

家庭的功能從來(lái)不是 “比誰(shuí)更正確”，而是 “能容納彼此的不完美，給孩子一個(gè)溫暖的退路”。當(dāng)夫妻停止權(quán)力爭(zhēng)奪，孩子才能從 “被迫站隊(duì)” 的疲憊中解脫，重新相信：家是可以回去的地方。

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都不是孤立的，家庭與校園，都該成為他們可以安心?？?、勇敢前行的港灣。當(dāng)孩子在 “自尊心保衛(wèi)戰(zhàn)” 中感到疲憊時(shí)，理解與支持，才是最有力的武器。

孩子的 “癥狀”：家庭問(wèn)題的 “信號(hào)燈”

1.

為什么青少年心理問(wèn)題（抑郁、休學(xué)、自傷等）需要優(yōu)先考慮家庭治療？因?yàn)楹⒆邮羌彝ハ到y(tǒng)中最脆弱的 “敏感元件”：

1.“復(fù)印件效應(yīng)”：父母是 “原件”，孩子是 “環(huán)境的產(chǎn)物”

青少年的認(rèn)知和情緒模式深深植根于家庭互動(dòng)。當(dāng)父母用指責(zé)代替溝通、用控制掩蓋焦慮，孩子可能用 “不上學(xué)”“自我攻擊” 來(lái) “翻譯” 家庭的隱性沖突 —— 他們不是 “生病”，而是成為家庭問(wèn)題的 “顯性出口”。

2.“替罪羊困境”：孩子是家庭矛盾的 “緩沖帶”

當(dāng)父母關(guān)系緊張，潛意識(shí)會(huì)將孩子拉入 “三角化”：媽媽向孩子抱怨爸爸 “什么都要管”，爸爸指責(zé)媽媽 “不懂教育”，孩子被迫成為父母沖突的 “調(diào)解員”。看似是 “孩子的問(wèn)題”，本質(zhì)是父母借孩子回避夫妻矛盾 ——弱者承擔(dān)了系統(tǒng)的壓力，成為家庭問(wèn)題的 “代際傳遞載體”。

3.“忠誠(chéng)的代價(jià)”：孩子用 “病態(tài)” 守護(hù)家庭平衡

青少年對(duì)家庭有著本能的忠誠(chéng)。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn) “自己生病” 能讓爭(zhēng)吵的父母暫時(shí)團(tuán)結(jié)，或 “不上學(xué)” 能轉(zhuǎn)移父母對(duì)婚姻危機(jī)的注意力，潛意識(shí)會(huì)用 “癥狀” 維持家庭表面的穩(wěn)定 ——用自我傷害的方式，成為家庭系統(tǒng)的 “止痛藥”。

家庭治療：看見(jiàn)模式，切斷循環(huán)1.

《循環(huán)提問(wèn)》一書(shū)中提到：“人是關(guān)系的產(chǎn)物，改變關(guān)系，就能改變?nèi)??！?家庭治療的核心不是 “治孩子”，而是：

1.跳出 “事件陷阱”，聚焦 “互動(dòng)模式”

咨詢師會(huì)引導(dǎo)家庭反思：“當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母如何回應(yīng)？父母爭(zhēng)吵時(shí)，孩子會(huì)有什么反應(yīng)？這種反應(yīng)又如何影響父母的行為？” 讓每個(gè)成員看見(jiàn)：?jiǎn)栴}不是 “突然發(fā)生”，而是被反復(fù)強(qiáng)化的 “互動(dòng)劇本”。

2.打破 “三角化”，重建健康邊界

幫助父母意識(shí)到：“夫妻矛盾需要夫妻解決，孩子不該成為‘傳聲筒’?！?當(dāng)父母停止向孩子傾倒情緒垃圾，孩子才能從 “夾心餅干” 的角色中解脫，專注于自我成長(zhǎng)。

3.用 “循環(huán)提問(wèn)” 喚醒覺(jué)察

通過(guò)提問(wèn)讓家庭看見(jiàn)隱性規(guī)則：“如果媽媽少嘮叨 10%，孩子可能會(huì)有什么變化？孩子的變化又會(huì)讓爸爸做出什么調(diào)整？” 引導(dǎo)成員從 “指責(zé)對(duì)方” 轉(zhuǎn)向 “看見(jiàn)自己在循環(huán)中的角色”，從而主動(dòng)邁出打破模式的第一步。

4.從 “改變他人” 到 “改變自己”：系統(tǒng)動(dòng)力的核心法則

治療中常出現(xiàn)這樣的時(shí)刻：媽媽抱怨 “孩子離不開(kāi)手機(jī)”，咨詢師卻請(qǐng)她嘗試 “每天少提醒一次手機(jī)問(wèn)題”?？此?“偏離主題”，實(shí)則是讓家庭體驗(yàn)：當(dāng)你停止強(qiáng)化某個(gè)負(fù)面循環(huán)，系統(tǒng)會(huì)如何松動(dòng)。比如：媽媽減少嘮叨后，孩子可能主動(dòng)說(shuō) “今天作業(yè)寫(xiě)完了”，爸爸見(jiàn)狀也會(huì)放下 “旁觀者” 姿態(tài)，加入輕松的對(duì)話 ——每個(gè)成員的 “自我改變”，都是打破代際劇本的第一塊多米諾骨牌。

給父母的一句話：孩子的 “問(wèn)題”，是家庭改變的 “邀請(qǐng)函”1.

當(dāng)孩子出現(xiàn)心理危機(jī)，不是 “孩子需要被修理”，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)在發(fā)出求救信號(hào)。家庭治療不是否定父母的愛(ài)，而是讓愛(ài)從 “錯(cuò)位的控制”“焦慮的投射” 回歸 “看見(jiàn)與傾聽(tīng)”。

當(dāng)父母愿意放下 “對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)”，從 “要求孩子改變” 轉(zhuǎn)向 “覺(jué)察自己在循環(huán)中的角色”（比如：“我小時(shí)候父母吵架時(shí)，我總是縮在角落，現(xiàn)在我是否在用同樣的沉默對(duì)待自己的孩子？”），改變就已開(kāi)始 —— 因?yàn)榧彝D譜早已揭示：你如何對(duì)待自己，就是在教孩子如何對(duì)待世界；你打破的每個(gè)負(fù)面模式，都是給孩子的未來(lái)種下新的可能。

正如家庭治療大師薩提亞所說(shuō)：“問(wèn)題本身不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。” 當(dāng)父母愿意放下 “對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)”，和孩子一起坐在咨詢師面前，共同拆解互動(dòng)中的 “死結(jié)”，改變就已開(kāi)始 —— 因?yàn)檎嬲闹斡?，始于看?jiàn)：我們不是孤立的個(gè)體，而是彼此的鏡子；切斷負(fù)面循環(huán)的鑰匙，就握在每個(gè)家庭成員手中。

如果你的家庭正在經(jīng)歷困境，不妨記?。汉⒆拥?“癥狀” 是勇氣的吶喊 —— 他們用脆弱的方式，推動(dòng)家庭走向更健康的關(guān)系。家庭治療不是 “揭開(kāi)傷疤”，而是讓陽(yáng)光照進(jìn)循環(huán)的陰影，讓每個(gè)成員在關(guān)系的重塑中，找回屬于自己的生命力。

家庭治療的神奇之處在于：它讓我們看見(jiàn)，那些 “熟悉的痛苦”（如孩子厭學(xué)、夫妻爭(zhēng)吵）并非命中注定，而是代際傳遞的 “互動(dòng)程序” 在重復(fù)運(yùn)行。家庭不是用來(lái)追責(zé)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是幫我們找到 “程序漏洞” 的說(shuō)明書(shū) —— 當(dāng)我們?cè)谧约哼@一代更新 “應(yīng)對(duì)模式”，孩子的 “癥狀” 就會(huì)失去存在的土壤。

如果你正困惑于 “該從誰(shuí)先改變”，請(qǐng)記住：最好的起點(diǎn)，永遠(yuǎn)是自己 —— 不是因?yàn)?“你錯(cuò)了”，而是因?yàn)?“你有能力用行動(dòng)，為這個(gè)循環(huán)注入新的能量”。