怎么會(huì)有這么美好的女生！

韓綜《我獨(dú)自生活》新年開(kāi)播，迎來(lái)一波久違的熱度。

00年“過(guò)氣愛(ài)豆”趙雅蘭，在節(jié)目里養(yǎng)魚(yú)，烹飪，做手帳，把平凡的日子過(guò)得色彩繽紛。

女團(tuán)gugudan出身的她，退團(tuán)后成為一名演員，憑著劇中蛋卷頭女醫(yī)生的形象，一度在韓網(wǎng)火出圈。

而我獨(dú)播出后，“治愈系妹妹”成了她的新熱門詞。

如今，獨(dú)居的人群越來(lái)越龐大。

不少人在「享受獨(dú)居」和「忍受孤獨(dú)」中反復(fù)橫跳，不得章法。

而25歲的雅蘭，獨(dú)居一年，已經(jīng)摸索出一套自己的“獨(dú)居公式”。

看完她的片段，不少觀眾意識(shí)到，過(guò)好獨(dú)居生活關(guān)鍵在于：

“先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。”

雅蘭的假日，和大多數(shù)年輕人一樣，睡到自然醒，舒展身體。

鬧鐘里傳來(lái)的蟋蟀聲，是她最喜歡的大自然的聲音。

洗漱后，不著急填飽肚子。

相比自己，雅蘭更關(guān)心家中的動(dòng)植物們。

先拿著濕度計(jì)測(cè)量屋內(nèi)不同盆栽的土壤水分。

選出干燥的盆栽，搬到浴室，給它們做一個(gè)清爽的補(bǔ)水浴。

然后輪到小魚(yú)仔們。

番茄醬，黃芥末醬，玉米，起司，蒜末......一共九條小魚(yú)，每條都有自己的名字。

不算大的魚(yú)缸，卻是雅蘭從小就夢(mèng)想擁有的“迷你水族館”。

這是雅蘭養(yǎng)魚(yú)的第六年，打理起來(lái)很是熟練。

用海綿擦凈魚(yú)缸壁，虹吸管吸出排泄物，還要用手檢查溫度后注入新水。

一系列工作弄完，雅蘭的晨起To do list才算結(jié)束。

時(shí)間已經(jīng)來(lái)到中午，雅蘭準(zhǔn)備投喂自己。

有別于同齡人的三餐，雅蘭的冰箱里擺滿了分裝小盒，里面都是她自己做的小菜。

把提前做好的湯、飯、小菜加熱，便是一頓熱乎乎的午飯。

吃完飯不拖延，雅蘭會(huì)立刻進(jìn)行清潔工作。

然后利索地煮一杯咖啡，來(lái)到書(shū)房。

從抽屜里拿出各式各樣的工具，以及厚厚的相冊(cè)，這都是雅蘭從高中開(kāi)始收集的“寶藏”。

接著，進(jìn)入雅蘭最享受的“手賬時(shí)間”。

現(xiàn)代人習(xí)慣于用手機(jī)記錄，雅蘭卻覺(jué)得手賬更為生動(dòng)，老了翻看起來(lái)也充滿樂(lè)趣。

她可以接連三、四個(gè)小時(shí)不看手機(jī)，完全沉浸其中。

雅蘭的手帳內(nèi)容也很有趣，就連行李托運(yùn)超重的發(fā)票也要貼在里面。

整理完手帳，雅蘭終于換下了睡衣。

洗澡，化妝，整理發(fā)型，重拾一名演藝人員的素養(yǎng)，準(zhǔn)備出門。

和觀眾想象的出行不一樣，雅蘭先步行到公交車站，接著坐公交車前往市區(qū)。

一路上戴著有線耳機(jī)，哼著旋律，心情愉悅地抵達(dá)目的地。

相比買衣服和化妝品，雅蘭對(duì)文創(chuàng)小店更感興趣。

這里是她每個(gè)月都要來(lái)兩、三次的店鋪，光是看著這些小東西都覺(jué)得療愈。

就這樣從一家走到另一家，選出心儀的物品后付錢帶走，內(nèi)心瞬間得到滿足，有時(shí)候女孩子的快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。

結(jié)束后回到家，雅蘭又開(kāi)始忙忙碌碌。

拿出食材，制作小菜，補(bǔ)給冰箱的存貨。

因?yàn)橐粋€(gè)人居住，食量較小，所以雅蘭會(huì)一次性多做點(diǎn)小菜，分裝后保存。

“很享受給自己制作小菜的過(guò)程，有種送禮物給自己的感覺(jué)。”

雅蘭做完料理后，會(huì)順手清理廚房，一點(diǎn)不拖延。

亮堂的洗碗池里干凈得看不見(jiàn)水漬。

灶臺(tái)的清潔死角，也都擦到位。

熟練的架勢(shì)，頗有韓劇里“大嬸”的范兒。

最后，拿出今天逛街的“戰(zhàn)利品”，擺在桌面上。

拍一張全家福，作為新的手帳素材，這一天終于圓滿結(jié)束。

雅蘭的一天，是平淡的，卻每件事都圍繞她的愛(ài)好展開(kāi)。

就像她自己說(shuō)的那樣：

“獨(dú)居就是了解自己的過(guò)程，只憑自己就能填滿日常的幸福，然后自己的喜好也變得更加明確?！?/strong>

同樣，在布置自己的獨(dú)居小家時(shí)，雅蘭也很有想法。

客廳的軟裝，明確了整個(gè)房子的主色調(diào)。

素色大理石作為沙發(fā)背景墻，搭配杏色的家具，顯得格外潔凈。

因?yàn)橄矚g旅行，雅蘭在世界各地搜集明信片和照片，將其貼在家中的不同角落。

就連客廳的花盆里，也擺上了她收集的小玩意兒。

不過(guò)分精致，卻處處流動(dòng)著生活的美好。

沙發(fā)背景墻旁邊，有一個(gè)嵌入式的小空間。

拉上布簾后，可以作為儲(chǔ)藏間單獨(dú)使用。

廚房呈開(kāi)放式，布局為寬敞的U型。

白色的櫥柜與同色系餐桌連成一體，簡(jiǎn)單利落。

推開(kāi)廚房一側(cè)的門，連接多功能雜物間。

里面放置了洗衣機(jī)等各式家電，平時(shí)也作為晾曬區(qū)使用。

房間內(nèi)的窗簾十分有趣，是雅蘭親自挑選布料，并剪裁成合適的大小后掛上去的。

臥室的設(shè)計(jì)以舒適簡(jiǎn)潔為主。

一張大床便是主要內(nèi)容。

因?yàn)檠盘m對(duì)風(fēng)水學(xué)感興趣，所以在床邊安裝了屏風(fēng)。

由于市面上買不到合適尺寸的屏風(fēng)，雅蘭只能自己動(dòng)手切割、拼裝。

屏風(fēng)外側(cè)懸掛各類小玩偶和照片，儲(chǔ)存生活中細(xì)碎的美好。

內(nèi)側(cè)則安裝小桌板，作為床頭柜使用。

書(shū)房是最令雅蘭愜意的地方，兩扇開(kāi)闊的大窗，引光入室。

窗戶下分別擺放了一張書(shū)桌，和一個(gè)小書(shū)柜，均為復(fù)古的木質(zhì)調(diào)。

桌上擺放著多款動(dòng)畫(huà)模型，墻上貼著雅蘭收集來(lái)的畫(huà)報(bào)。

雅蘭日常閱讀劇本，制作手帳，都在這個(gè)空間里展開(kāi)。

衛(wèi)浴間的格局簡(jiǎn)單明確，一邊是洗手臺(tái)，另一邊是淋浴區(qū)。

洗手臺(tái)大小正好供單人使用，化妝品均收納在鏡子后，平移鏡面便能看到。

淋浴區(qū)的噴頭也十分可愛(ài)，雅蘭根據(jù)愛(ài)好將其換成了嫩黃色。

衣帽間對(duì)女明星來(lái)說(shuō)，十分重要。

此處延續(xù)了住宅整體的色調(diào)，衣柜和化妝桌，均為白色。

整齊擺放的化妝品等，無(wú)一不體現(xiàn)了雅蘭日常生活中的秩序感。

這一期節(jié)目的播出，不少我獨(dú)忠實(shí)觀眾表示，節(jié)目曾經(jīng)的治愈感終于回來(lái)了。

不只是雅蘭，節(jié)目里出鏡過(guò)的其他獨(dú)居女藝人們，她們身上都有一個(gè)共同點(diǎn)：

在獨(dú)屬于自己的空間里，做自己想做的事，不過(guò)分精致，也不懶散放縱，一切圍繞忠于自我展開(kāi)，讓平平無(wú)奇的一天鮮活且真實(shí)。

生活井井有條的表藝珍，會(huì)在起床后先打掃衛(wèi)生，以清爽的心情開(kāi)始新的一天。

她拒絕吃外賣，選擇讓身體感到舒服的食物。

她會(huì)在煩躁的時(shí)候，整理衣柜，同時(shí)歸納煩亂的心情。

溫柔美好的鄭麗媛，親手設(shè)計(jì)了自己的Dream house。

家里的每一處都充滿溫馨感，大大的窗戶讓陽(yáng)光都透進(jìn)來(lái)。

因?yàn)橄矚g閱讀，所以安裝了占據(jù)一整個(gè)墻面的大書(shū)柜。

因?yàn)樽非蠼】得?，所以?huì)定時(shí)運(yùn)動(dòng)，絕不讓自己長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)。

自律又愛(ài)吃的金雪炫，運(yùn)動(dòng)時(shí)有多努力，吃飯時(shí)就有多盡興。

她會(huì)在健身房里揮汗舉鐵，也會(huì)在回家的路上大口吃鯛魚(yú)燒。

她會(huì)和朋友相約一起攀巖，也會(huì)在深夜獎(jiǎng)勵(lì)自己一碗張醬面。

這些人的生活不僅僅是自律，還有滿滿的熱愛(ài)。

每次節(jié)目播出類似的女性篇，總能在網(wǎng)絡(luò)引起“像韓女一樣過(guò)一天”的熱潮。

其實(shí)好房君并不贊同大家要去復(fù)刻別人的生活，做不到也沒(méi)必要，真正值得借鑒的是這種“生活的充實(shí)性”，即使再平凡的一天，也要用心地去過(guò)。

最后，借用前陣子看到的一段話，送給每個(gè)正在獨(dú)居，或打算獨(dú)居的你：

“好好吃飯，好好睡覺(jué)，研究喜歡的事情，高高興興地把生命力養(yǎng)起來(lái)，讓自己渾身是勁，中氣十足......”

然后，五光十色地生活吧！