2025年“敬老月”期間，青海省體育系列活動(dòng)精彩紛呈，其中青海省健身氣功交流大賽暨健身氣功八段錦比賽于10月16日在青海省全民健身中心圓滿結(jié)束。此次賽事吸引了來(lái)自省級(jí)機(jī)關(guān)事業(yè)單位以及西寧市、湟中、大通、海東市、樂(lè)都、民和縣等地的70支隊(duì)伍，近400名健身氣功愛(ài)好者踴躍參與，充分展現(xiàn)了青海省群眾對(duì)健身氣功的熱愛(ài)與積極投入。

近年來(lái)，全民健身理念深入人心，眾多健身項(xiàng)目如雨后春筍般涌現(xiàn)。其中，健身氣功八段錦憑借獨(dú)特的魅力，成為群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身項(xiàng)目。它講究神與形合、氣隨意行，在習(xí)練過(guò)程中能夠有效改善脊柱組織內(nèi)的應(yīng)力分布，這一特點(diǎn)使其深受廣大健身愛(ài)好者的青睞。

八段錦不僅是一種健身方式，更對(duì)脊柱健康有著顯著的優(yōu)化作用。通過(guò)科學(xué)規(guī)范的習(xí)練，它能夠改變、緩解乃至消除脊柱功能退變帶來(lái)的不適，幫助練習(xí)者達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。這種集健身與養(yǎng)生于一體的特性，讓八段錦在青海省乃至全國(guó)范圍內(nèi)都擁有了一大批忠實(shí)的愛(ài)好者。

在省體育局和省體育總會(huì)的大力支持下，健身氣功在青海省的發(fā)展迎來(lái)了新的機(jī)遇。通過(guò)積極開(kāi)展“五進(jìn)”活動(dòng)，即進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)，健身氣功逐漸融入了人們的日常生活，成為全民健身的重要組成部分。

此次青海省健身氣功交流大賽暨健身氣功八段錦比賽的成功舉辦，不僅為健身氣功愛(ài)好者提供了一個(gè)展示自我、交流技藝的平臺(tái)，也進(jìn)一步推動(dòng)了健身氣功在青海省的普及與發(fā)展。相信在未來(lái)，隨著全民健身事業(yè)的持續(xù)推進(jìn)，健身氣功將在青海大地綻放出更加絢爛的光彩，為人民群眾的健康生活增添更多活力。（史廷義）