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擺脫肝病恐懼!兩大日常習(xí)慣,輕松守護(hù)肝臟,健康無患無憂

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淄博高青王叔,47歲,當(dāng)醫(yī)生通知王叔兒子,“病人心電監(jiān)護(hù)上顯示心率下降,血壓下降,呼吸微弱,血氧下降,病人情況很不好,需要搶救的時(shí)候”,王叔兒子瞬間崩潰大哭起來。



原來,王叔是工地的普通工人,一直工作很努力,后來兒子考上大學(xué)以后,王叔便更加拼命的工作了,無論是風(fēng)吹日曬、多累,從不舍得休息,還省吃儉用,天天咸菜,每個(gè)月的生活費(fèi)一般都不會(huì)超過300。王叔現(xiàn)在已經(jīng)給兒子首付了房子,手里還存了20幾萬說給兒子娶媳婦用。

王叔就在前三個(gè)月前來醫(yī)院檢查時(shí),醫(yī)生告訴王叔“抽血提示AFP升高,原發(fā)性肝癌并肝內(nèi),胰頭占位性病變考慮轉(zhuǎn)移癌,情況不樂觀,不能做手術(shù),肝功能損害靶向藥物用不了,只能予以補(bǔ)充白蛋白、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保肝等對(duì)癥支持治療”。



醫(yī)生提醒:咸菜不能常吃

像腌黃瓜或蘿卜等,雖然這類食物能提高食欲,但是這是由大量鹽腌制而成的,其中含有亞硝酸鹽,會(huì)跟胃中胺類物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成亞硝胺。

如果經(jīng)常吃的話,勢(shì)必會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),使得肝細(xì)胞受到損傷,甚至?xí)鸶闻K疾病。



出現(xiàn)肝病不要慌,多吃白菜和這3物,或有助排除毒素保護(hù)肝臟

每年的這個(gè)時(shí)候,正是白菜大量上市的時(shí)候,雖然價(jià)格廉價(jià),但是營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的,能夠緩解胃腸道消化不良以及便秘的情況,同時(shí)也可以增強(qiáng)肝臟的免疫系統(tǒng),對(duì)于肝不好的人來說,日??沙3?。另外,還可常吃以下這幾種食物:



1、西蘭花

西蘭花,又叫西藍(lán)花,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),包括脂肪、胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、糖等營(yíng)養(yǎng)成分,在同類蔬菜位居前茅,因此有“蔬菜皇后”之美譽(yù)。

而且西蘭花含有豐富的抗壞血酸,這個(gè)物質(zhì)能能增強(qiáng)肝臟的解毒能力,提高機(jī)體免疫力。



2、荔枝

荔枝是一種香甜可口的水果,根據(jù)《本草綱目》記載荔枝有強(qiáng)肝健胰的效果,對(duì)于增強(qiáng)人的精力和增加血液有著卓越的效果,但是吃的越多,就容易流鼻血,或者牙痛,上火。

因此可見,肝病人吃少量的荔枝是對(duì)肝有好處的。荔枝可以對(duì)肝臟有很強(qiáng)的滋補(bǔ)能力。



3、蘑菇

蘑菇也是非常適合肝病患者食用的一種食物,根據(jù)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘑菇性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機(jī)鹽等。

實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。



肝病患者,除了注意飲食,日常還可常做這2件事

1、積極預(yù)防感染

與普通人想比,肝病患的抵抗力比較弱,易受到致病因子感染。特別是秋冬季節(jié)早晚溫差大,易出現(xiàn)肺炎或支氣管炎以及上呼吸道感染等,這樣會(huì)使得病毒再次活躍和變化,從而加重病情。

所以,若想積極預(yù)防感染,注意個(gè)人和飲食衛(wèi)生,根據(jù)天氣變化增減衣服。



2、健康心態(tài)

在中醫(yī)角度來看,疏肝解郁對(duì)肝臟健康具有非常重大的意義,快樂健康的心態(tài)利于肝臟功能代謝。

相反,情緒大起大落、長(zhǎng)時(shí)間抑郁、脾氣火爆等行為將會(huì)導(dǎo)致肝臟功能代謝性失調(diào)。



飲食不當(dāng)或受涼是常見的原因,與機(jī)體的抵抗力有一定的關(guān)系。在飲食上清淡宜消化,避免生冷油膩辛辣等,生活中勞逸結(jié)合,避免煙酒熬夜勞累受涼,逐漸的恢復(fù)正常。飲食生活的無節(jié)制沒規(guī)律,讓外邪入侵體內(nèi),陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現(xiàn)大便無規(guī)律,及胃的不適,胃不和寢難安,夫肝者中之將也,取決于膽,咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的,通過膽囊收縮排出體外,膽不好,就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi),影響肝的正常代謝,繼而導(dǎo)致肝的局部損傷,短期是感覺不到的,其會(huì)自行修復(fù),根源在膽,膽調(diào)養(yǎng)好了,肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

其實(shí)大可不必?fù)?dān)心,等膽囊好了,膽汁恢復(fù)正常分泌了,食物就會(huì)正常被消化了,但要采取正確的適當(dāng)?shù)姆椒?,而不是草草了事,不假思索的瞎搗鼓則不行。清楚了問題所在的根源,也就有了一本賬,該算的還要算,改彌補(bǔ)的要補(bǔ)救,而不是怨天尤人,方法也相對(duì)簡(jiǎn)單些,農(nóng)村田間地頭采挖點(diǎn)灌南苦菜,煮湯熬水,原產(chǎn)地連云港灌南,葉子背面有白色絮狀物,平時(shí)飲食素淡一些,少吃多餐,不要忘了規(guī)矩,少吃多餐,注意早點(diǎn)休息。

結(jié)語:如果粉絲朋友有更多健康問題,歡迎下方評(píng)論區(qū)留言,小編會(huì)盡快為您解答。

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