凌晨三點，62歲的劉阿姨在病房里輾轉(zhuǎn)反側(cè)。胃部隱隱作痛，她回想起兩年前的那個夏天：當(dāng)時胃脹、食欲差，她以為是消化不良，想著“炎癥嘛，吃點藥總能好”，結(jié)果一拖再拖。

幾個月后，她才鼓起勇氣檢查，沒想到醫(yī)生神情嚴(yán)肅地說：“這是癌前病變，一定不能再耽誤！”劉阿姨這才意識到，自己把小炎癥當(dāng)“小毛病”，險些錯過了最佳干預(yù)期。其實，像劉阿姨這樣的經(jīng)歷在身邊并不少見。你是否也覺得小炎癥無關(guān)緊要？是否也忽視過反復(fù)不愈的慢性炎癥？德國病理學(xué)界權(quán)威早已發(fā)出警告：炎癥，可能正悄悄為癌癥搭建溫床。

如果你以為只有癌癥家族史才危險，那可就大錯特錯了。“炎癥到癌癥，可能只隔了兩年?！?，這句話，可不是危言聳聽。本期，本文將結(jié)合德國病理學(xué)之父的觀點與現(xiàn)代腫瘤研究，用生動案例、權(quán)威數(shù)據(jù)揭示“5種炎癥不能拖”這個健康真相，尤其是最后一種易被忽視，卻最為關(guān)鍵。到底哪些炎癥要引起警覺？如何盡早發(fā)現(xiàn)并科學(xué)應(yīng)對？

炎癥和癌癥：比你想象的關(guān)系還要緊密

談到炎癥，很多人首先想到的是感冒、喉嚨發(fā)炎、傷口紅腫，這些“小問題”常被忽略?？傻聡±韺W(xué)家魯?shù)婪颉ぞS爾肖在一個多世紀(jì)前就提出：慢性炎癥是癌癥生長的“孵化器”。近年，多項流行病學(xué)調(diào)查顯示，約有20%的癌癥發(fā)生與體內(nèi)長期慢性炎癥相關(guān)，其余絕大部分腫瘤組織也能檢測到大量炎癥細胞浸潤。

為什么炎癥會引發(fā)癌癥？

炎癥本是身體自我修復(fù)的“防火墻”，急性炎癥能防御外敵、清除損傷，但若長期遷延不愈，反復(fù)刺激細胞，不斷分裂、修復(fù)，就有機會誘發(fā)DNA損害，出現(xiàn)基因突變，最終導(dǎo)致細胞癌變。醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性慢性炎癥可讓機體長期處于低度炎癥微環(huán)境中，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，這是肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌等多種腫瘤的溫床。

甚至有權(quán)威醫(yī)生表示：“許多癌癥是自身慢性炎癥‘養(yǎng)’出來的。”比如反復(fù)發(fā)作的炎性腸病患者，罹患腸癌的概率要高出普通人3-5倍；長期病毒性肝炎患者，演變成肝癌的風(fēng)險明顯升高。

國際研究也佐證，若炎癥控制不當(dāng)，年輕人期間受損的器官，其癌變風(fēng)險貫穿數(shù)十年。德國癌癥生物學(xué)中心等團隊發(fā)布在《細胞》子刊的報告提到，早期炎癥刺激可讓造血干細胞“提前衰老”，加速多臟器惡變。

5種炎癥是“癌前紅燈”，切不可拖延

很多人一提炎癥就覺得無關(guān)痛癢，但下面這5種被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)與癌癥高度相關(guān)的炎癥類型，務(wù)必重視！

病毒性肝炎

B型、C型病毒性肝炎長期存在時，病毒持續(xù)在肝細胞內(nèi)“作祟”，不斷損傷肝組織。數(shù)據(jù)顯示，80%以上的肝癌發(fā)展源于慢性肝炎或肝硬化。如果肝炎拖延不治，很可能逐漸“滑坡”為肝纖維化、肝硬化，最終誘發(fā)肝癌。

炎癥性腸病

長期慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病患者，發(fā)生結(jié)直腸癌的風(fēng)險高于常人3-5倍。經(jīng)常腹瀉、便血、腹痛、消化不良的中老年人，若炎癥三個月不愈，必須盡快就醫(yī)排查。

萎縮性胃炎

常年幽門螺桿菌感染，或反復(fù)胃部炎癥，易演變?yōu)槲s性胃炎。相關(guān)流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，慢性萎縮性胃炎患者演變?yōu)槲赴┑母怕士蛇_4%—8%，甚至更高。胃脹、隱痛、反胃、消瘦等表現(xiàn)如持續(xù)超過2周，應(yīng)警惕癌前改變。

慢性胰腺炎

你知道嗎？80%的胰腺癌患者都有胰腺炎史。慢性胰腺炎反復(fù)發(fā)作，不僅誘發(fā)胰腺組織纖維化，還大大提升癌變風(fēng)險。特別是家族性、鈣化性胰腺炎，有家族史更要定期檢查。

慢性口腔炎癥

口腔潰瘍反復(fù)、白斑、紅斑、糜爛拖延三周以上，千萬別大意。慢性口腔炎、黏膜白斑被世界衛(wèi)生組織列為口腔癌前病變。定期口腔檢查，早期治療極為關(guān)鍵。

有許多人，對慢性炎癥總是“想拖就拖”，認(rèn)為“再堅持一下就好了”。但醫(yī)學(xué)研究已反復(fù)證明，慢性炎癥不加干預(yù)，僅需2-3年就可能從良性轉(zhuǎn)向癌前病變，甚至癌變。尤其是第5類，慢性口腔炎癥，因其癥狀輕微、易被忽視，常常錯過最佳干預(yù)期。

如何科學(xué)防控，拒絕“炎轉(zhuǎn)癌”？

既然炎癥可怕，如何才能從源頭減少危害，“截斷”癌癥發(fā)生的路徑？

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院權(quán)威專家給出的實用建議：

養(yǎng)成健康飲食與生活習(xí)慣

新鮮果蔬、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白（如深海魚、瘦肉）應(yīng)成為餐桌主角。減少腌制、油炸、燒烤類食物，注意飲用安全燒開的水。對食品衛(wèi)生細節(jié)別“將就”，餐具、牙刷等個人用品拒絕共用，避免食源性病菌感染。

早做疫苗接種

乙肝病毒是我國肝癌的高發(fā)主因。新生兒要及時完成乙肝疫苗全程注射，成年女性盡早接種HPV疫苗，預(yù)防宮頸癌、頭頸癌等相關(guān)癌癥。男性如有需求，也建議接種。

按時體檢、早治炎癥

身體反復(fù)不適時，不要依賴網(wǎng)絡(luò)自查或自行購藥，要及時去醫(yī)院檢查定位。胃鏡、腸鏡、肝功能、腫瘤標(biāo)志物等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)癌前變。堅決杜絕“小炎癥拖成大問題”，任何持續(xù)兩周以上的炎癥建議及時動態(tài)觀察。

心理平衡、規(guī)律作息

長期焦慮、熬夜、飲酒，都會影響免疫力，讓炎癥更難消退。規(guī)律作息、管理壓力，適當(dāng)運動，可顯著改善體內(nèi)炎癥水平，降低癌變風(fēng)險。

科學(xué)管理慢性基礎(chǔ)病

有代謝綜合征、糖尿病、高血壓史的患者，人體慢性炎癥水平通常較高。要遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，保持血糖、血壓平衡，遠離炎性反應(yīng)的“溫床”。