“跟著老師做，小手舉高，像小火箭一樣發(fā)力！”2025年10月23日下午，在宜賓市南溪區(qū)仙源小學(xué)校的操場(chǎng)上，宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教師團(tuán)隊(duì)正帶領(lǐng)著四（6）班和四（7）班的同學(xué)們做趣味拉伸，原本枯燥的熱身環(huán)節(jié)，因“火箭發(fā)射”的創(chuàng)意指令變得熱鬧非凡。這是宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文與旅游學(xué)院開(kāi)展的“兒童青少年體適能公益培訓(xùn)”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一群高校老師走進(jìn)小學(xué)課堂，用科學(xué)方法與青春活力，為小學(xué)生體適能訓(xùn)練注入新動(dòng)能。

為確保訓(xùn)練科學(xué)安全，高校與小學(xué)提前搭建“校校合作”橋梁。進(jìn)校園前，還與小學(xué)老師共同勘察場(chǎng)地，排查器材安全隱患。課堂上，高校老師們結(jié)合小學(xué)生身心特點(diǎn)，將體適能訓(xùn)練拆解成“闖關(guān)游戲”：在“雙人抬籃球”中練平衡能力、合作能力，用“彩虹圈跳躍”練下肢爆發(fā)力，以“郵差小飛機(jī)”練協(xié)調(diào)性。然后，通過(guò)兩個(gè)班競(jìng)賽的形式調(diào)動(dòng)孩子們的興趣，使孩子們?cè)谟螒蚺c競(jìng)爭(zhēng)中得到了鍛煉。課后，孩子們紛紛表示：老師們的體育課好有趣，真希望每次的體育課都能這樣上。

這場(chǎng)“雙向奔赴”的體適能課堂，不僅讓仙源小學(xué)的學(xué)生收獲了健康，更讓他們感到快樂(lè)。從高校課堂到小學(xué)課堂，科學(xué)運(yùn)動(dòng)正讓體適能訓(xùn)練成為連接兩代人的“快樂(lè)紐帶”。未來(lái)，希望能有更多這樣的高校賦能活動(dòng)，讓科學(xué)運(yùn)動(dòng)的種子在更多孩子心中生根發(fā)芽。（田甜 來(lái)源：宜賓市南溪區(qū)仙源小學(xué)校）