10月24日，徐匯濱江清風(fēng)拂面、暖意融融，“向陽心生”關(guān)愛職工心理健康“好心情”公益健步走活動(dòng)起步。活動(dòng)將健步走與心理關(guān)懷相結(jié)合，陪伴職工在步履之間釋放壓力，收獲積極能量。

活動(dòng)系上海市總工會(huì)關(guān)愛萬名職工心理健康服務(wù)項(xiàng)目的重要實(shí)踐，同時(shí)也是上海市提升職工生活品質(zhì)節(jié)系列活動(dòng)之一，吸引了20支參賽隊(duì)伍踴躍參與，他們分別來自本次活動(dòng)的主承辦方職工服務(wù)中心、職工幫困基金會(huì)、徐匯區(qū)總工會(huì)、中國銀行、華揚(yáng)聯(lián)眾基金會(huì)以及光明集團(tuán)、本來生活、西岸集團(tuán)等支持單位。

本次健步走活動(dòng)以徐匯濱江為起點(diǎn)，設(shè)置往返五公里的專屬路線。沿途精心布置了心理拼圖、陽光宣言疊疊高、協(xié)作顛球三大趣味打卡點(diǎn)，讓職工們?cè)谕讲浇∩淼耐瑫r(shí)，通過互動(dòng)協(xié)作釋放壓力、增進(jìn)情誼。

活動(dòng)中，“守護(hù)情緒球”“集章打卡”等特色環(huán)節(jié)貫穿全程，為健步之旅增添不少樂趣。出發(fā)前，每支隊(duì)伍都認(rèn)領(lǐng)了專屬“情緒球”，五彩斑斕的氣球不僅成為濱江大道上一道亮眼的風(fēng)景線，更藏著來自上海對(duì)口幫扶的云南山區(qū)小學(xué)生手寫的鼓勵(lì)紙條。

當(dāng)隊(duì)伍抵達(dá)終點(diǎn)、引爆氣球的瞬間，也寓意著將壞情緒一鍵清零?！敖裉斓男∵M(jìn)步，會(huì)變成明天的大成長”“不要放棄，明天一定會(huì)更好”“以自己的節(jié)奏前進(jìn)”……山區(qū)孩子們稚嫩的字跡溫暖了千里之外的上海職工。

活動(dòng)裝備包中創(chuàng)意十足的“透卡”也備受青睞，職工們舉起印有吉祥物“向小陽”的透明卡牌，將濱江美景納入其中，定格專屬美好瞬間。

除了活力十足的健步走環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)開設(shè)的心理關(guān)愛集市同樣人氣爆棚。各類特色攤位琳瑯滿目，為職工提供多元化的心理舒緩渠道。其中，徐匯區(qū)心理行業(yè)工會(huì)聯(lián)合會(huì)組織的職場(chǎng)賦能志愿者團(tuán)隊(duì)與親子關(guān)系賦能志愿者團(tuán)隊(duì)兩大特色攤位，成為集市“人氣焦點(diǎn)”。

“職場(chǎng)賦能團(tuán)隊(duì)帶來了‘生命歷橙卡’卡牌，職工們可以通過卡牌體驗(yàn)，直觀感受內(nèi)心情緒變化；親子關(guān)系團(tuán)隊(duì)則準(zhǔn)備了豐富的互動(dòng)小游戲，幫助大家學(xué)習(xí)親子溝通技巧?！毙靺R區(qū)心理行業(yè)工會(huì)聯(lián)合會(huì)主席徐斌介紹道。

作為本次參賽隊(duì)伍“快樂心晴”隊(duì)的隊(duì)長，徐斌還特意召集來自徐匯區(qū)四家心理咨詢機(jī)構(gòu)的10名專業(yè)心理咨詢師參與活動(dòng)?！皩I(yè)人士之間的交流碰撞，加上面向職工的貼心服務(wù)，讓活動(dòng)的心理關(guān)愛維度更加飽滿，大家反饋都很好。”

健康是幸福生活的基石，而心理健康更是職工安心工作、快樂生活的重要保障。“向陽心生”公益健步走活動(dòng)，以創(chuàng)新的形式將運(yùn)動(dòng)健身與心理關(guān)愛結(jié)合，為職工們搭建放松身心、交流互動(dòng)的平臺(tái)，也彰顯了對(duì)職工心理健康的重視與關(guān)懷。

原標(biāo)題：《燃燒卡路里、走出好心情，“向陽心生”公益健步走活動(dòng)在徐匯濱江起步》

欄目主編：王蔚 文字編輯：王柏玲

來源：作者：文匯報(bào) 趙立榮