王雷父母都是工人，他從小就對表演有點興趣。高中一畢業(yè)，就考上中央戲劇學院2000級表演系，那時候學費不便宜，全靠家里東拼西湊。

他畢業(yè)后直接進了北京人民藝術劇院，從話劇小配角干起，一干就是好幾年。

那段日子，基本是跑龍?zhí)?，影視劇里露個臉都算運氣好。

直到2011年，他接了《金太狼的幸福生活》男主角孫倩，這部家庭劇讓他小有名氣，觀眾開始記住這個東北漢子接地氣的演法。

2015年《偽裝者》里王天風一角，讓他徹底站穩(wěn)腳跟，那部諜戰(zhàn)劇熱播，他演的軍統(tǒng)特工既有硬氣又有細膩，圈里人夸他有話劇底子，臺詞功力深。之后他接了不少正劇，像2016年的《最后一張簽證》，演外交官普濟州，講二戰(zhàn)時期咱們國家救助猶太人的故事，挺有分量的。

2019年《陸戰(zhàn)之王》，他飾演教官李夢男，和陳曉搭檔，軍旅題材讓他又添一筆硬漢形象。2021年《平凡的世界》，客串孫少安，陜北貧困山村的背景，讓他把底層人物的韌勁兒演活了。

這些角色下來，王雷拿過飛天獎、金鷹獎提名，國家一級演員的帽子也戴上了。

王雷的麻煩主要出在幾部戲的合作上。

最早是2016年《最后一張簽證》，他和陳寶國搭檔，陳寶國是老戲骨，演喬冠華那外交官形象深入人心。

可發(fā)布會時，陳寶國提到王雷總帶節(jié)奏，演戲像在指導他，這話一出，媒體就炸鍋了。陳寶國眼圈紅了，說學到不少，但聽起來總有點別扭。圈里傳，王雷改了些陳寶國的臺詞和戲份，想讓角色更立體，結果陳寶國覺得空間被擠了。

2019年《陸戰(zhàn)之王》更熱鬧，王雷演教官，陳曉是男主方宇。劇播出后，觀眾發(fā)現(xiàn)王雷的戲份重得像雙男主，陳曉的鏡頭被壓縮不少。

爆料說王雷加戲改戲，陳曉不樂意，用替身拍了部分動作戲。王雷還發(fā)微博內(nèi)涵當紅明星濫用替身，網(wǎng)友一看就對上號了。

他后來刪博，工作室說合作順利，可風波沒停。陳曉保持沉默，但這讓王雷的“戲霸”標簽初現(xiàn)端倪。軍旅劇本該講團隊精神，結果內(nèi)耗上熱搜，挺可惜的。

2021年《平凡的世界》，王雷客串，和袁弘搭戲，也傳出搶戲的說法，袁弘的孫少安戲份被調整，王雷的角色搶了風頭。

到了2023年《上甘嶺》，這下徹底翻車。他演志愿軍連長，黃軒演班長。

狗仔爆料，王雷聯(lián)合制片人改劇本，把黃軒的戲份挪到自己身上，黃軒忍不了，直接罷演一周。

導演閆宇彤也被架空，辭職了。黃軒工作室發(fā)照澄清，王雷繼續(xù)拍，但熱搜上全是“戲霸王雷”。這劇是抗美援朝題材，本該凝聚人心，結果合作問題鬧得沸沸揚揚。網(wǎng)友罵聲一片，說他仗著和制片人關系近，就亂來，不尊重團隊。

風波過去，王雷轉身就把重心放家庭上。

他2013年和李小萌結婚，這倆人低調得像鄰家夫妻。李小萌是主持人出身，天津女孩，倆人同在中央戲劇學院念書，早年就認識。

婚后2017年生了大兒子，2021年又添了二寶，全家四口其樂融融。2024年李小萌曬全家出游照，王雷帶著倆小子玩球，照片里他笑得松弛。

李小萌40歲生日那會兒，2025年9月，王雷在家備驚喜，煮面慶生，倆兒子胖嘟嘟的，羨慕死人。

娛樂圈離婚的多，他們這對模范，靠的就是互相扶持，王雷忙戲時，李小萌管家；她工作時，他帶娃。

事業(yè)上，王雷2024年后更低調了，轉去做話劇復排，在人藝小劇場演，觀眾雖少，但反饋好。

2025年上半年，他接了部陜北扶貧劇，演村支書，戲份不多，但按部就班，沒再傳改戲的事兒。