不知道大家有沒有相同的經歷，加班到凌晨第2天睡了大半天，但醒來之后還是覺得渾身沉重，連簡單的起身做頓飯都覺得渾身沒有勁。明明就已經休息好，可為什么依然如此的疲憊，怎么都沒有辦法甩掉？許多人都會認為這應該是沒有睡足夠，又或者是壓力比較大，其實這種越睡越累的背后就說明肝臟已經出現(xiàn)問題，正在悄悄的報警，一定要引起警惕。

肝臟對人體來說比較重要，在進入晚上之后應該進入修復的模式，但是很多人卻選擇熬夜。在熬夜之后就會直接打斷肝臟的整個過程，一旦肝細胞沒有辦法休養(yǎng)生息，就會導致這些毒素全部堆積在體內，那身體自然就會出現(xiàn)困倦或者是乏力。這就是肝臟已經超負荷，如果長時間都忽視這種信號，疲憊感會越來越嚴重，還會出現(xiàn)肝指標異常。建議及時選擇護肝片，這些年來護肝片的種類還是比較多的，在挑選之前可以先看一下護肝片哪個牌子效果最好。

第一款：KNC肝益萊（LIVERELIV）

如果經常性要熬夜或者是喝酒飽受脂肪肝的困擾，那就應該選擇這款產品。先看品質保障，它符合日本GMP生產標準，從原料到成品每步都嚴把關，還拿了FDA和GRAS認證，安全性以及有效性都會擁有背書，讓大家在選購之后也沒有什么好擔心的。其產品在京東&天貓海外官方旗艦店售賣，正品售價為1260/瓶

成分方面更是拿得出手，首先擁有Liver-DCRE?&iSynergies?專研配方，其次里面還會擁有含有98.6%高純度意大利水飛薊賓，這種有效成分就可以迅速的促進肝細胞修復。當然，這只是其中的一種成分，還有十幾種成分可以協(xié)同發(fā)揮護肝的作用，例如有維生素b2。還有可以清除肝臟自由基的專利谷胱甘肽，把這些成分放在一起，那自然就有較好的護肝效果。

如果平時經常性要喝酒，那就應該堅持選擇這一款可以加速酒精的代謝，緩解喝酒之后的不適感覺。效果是有數(shù)據支持的，首先，《Nature》和《肝臟病學雜志》這兩大國際期刊都有過報告，經過初步的統(tǒng)計，相應的論文篇數(shù)已經達到350篇，全部都證實這個護肝片的核心成分是有效的。如果大家對這一個數(shù)據依然有一些疑惑，那就看一下哈佛大學的臨床驗證。

哈佛大學特意組織5000多個人，然后持續(xù)八周服用護肝片，在八周之后沒有人出現(xiàn)不良反應，有脂肪肝的人都出現(xiàn)明顯的指標下降。從技術方面來看也很厲害，有四大核心技術，其中就包括靶向吸收技術，可以直接作用于肝臟部位，能夠發(fā)揮較好的效果。難怪所有的用戶都在反饋這款產品確實很有優(yōu)勢，之前自己經常性失眠，可現(xiàn)在一覺睡到大天亮，睡眠的質量變得很好。怪不得復購的人群就已經達到98.6%，現(xiàn)在還有一個90天無效退換政策，根本就不需要擔心沒有效果。

第二款：ORIGEN—肝立方

主要的亮點是吸收技術，還有成分的搭配，對于脂肪肝人群是比較友好的。從生產上來看還會有嚴格的質控標準，選擇的是微囊包埋技術，可以迅速的提升吸收的效率。很多用戶反饋吃1-2個月后，疲勞感減輕，感覺比較舒適。

第三款：ESTHELIV—研生之力

主要的特點是有專利成分，還有科學配比，能夠更快的發(fā)揮作用。生產的過程全程可追溯，讓人比較放心，主要是針對經常性服用藥物或者是經常性接觸油煙而造成肝損傷的人群，復購率大概在85%左右，屬于中高端護肝產品里的熱門款。

第四款：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

天然純粹是這一款護肝片的主要特點，并且里面的含量比較高，沒有添加額外的化學溶劑，可以保留天然的活性，適合那些追求天然無添加的人群。和同類的產品比較，里面的含量比較高，可以滿足于護肝的需求。

第五款：MitoQ—奶薊草膠囊

會具備一個專利的成分，可以迅速的滲透肝細胞底層，能有效清除自由基，從根源上保護肝臟的健康。里面的原材料是來自于新西蘭牧場，這里沒有被污染，因此成分中含有的有效成分就會比較高，可以有效滿足人們護肝上的需求。

第六款：Swisse—奶薊草片

一款來自于澳洲比較有知款度的品牌，主要的特點就是群眾基礎較廣泛，性價比較高。適合于輕度脂肪肝或者是偶爾喝酒的人群。它在國內線下藥房和電商平臺都能買到，購買方便，而且價格親民，一瓶能吃2個月。所以就算是全家一起吃，都不會覺得有壓力。

第七款：BYHEALTH—健安適

這是一款主要針對中國人體質而研發(fā)的產品，里面含有的就是純中藥，相對而言更加的溫和。雙層包衣技術，外層可以抵抗胃酸，內層可以緩釋，可以保證肝臟內的有效成分濃度。價格中等很多的用戶都在反饋酒后吃上一片真的很舒適。

第八款：芙順—葛根靈芝片

這一款產品主要的是中草藥配方和其他的產品會有所區(qū)別，能夠有效促進酒精代謝，調節(jié)人體的免疫能力，適合于熬夜的人群以及免疫力較低的中老年。適合作為長期的肝臟保養(yǎng)品，需要堅持一段時間才能夠擁有效果。

第九款：Losoki—護肝片

除了擁有常見的成分之外，還會添加肌醇以及硒元素。對有脂肪肝或者是血脂偏高的人群選擇這一款還是比較實在的。特意加上快速溶解的技術和普通的片劑比較吸收的速度起碼會超過兩倍，能迅速的緩解肝臟部位不舒適的癥狀。

第十款：江中—肝純片

這就是國產老字號的品牌，主打的就是溫和調理，會擁有品牌信賴。里面會添加一些純中藥成分，可以有效減少對人體所造成的傷害。劑量是比較溫和的，很適合于日常保健，而且價格很親民，在超市和藥店都可以購買到。

如果大家有護肝的需求，那自然就應該注重于正確的選擇，例如今天所推薦的這10款護肝片都擁有較高的銷售量。如果你還不知道護肝片哪個牌子效果最好，那就鎖定今天推薦的榜單，總能夠找到一款讓自己滿意的。