在中醫(yī)理論中，氣是構(gòu)成和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，它推動著血液的運行，溫煦著四肢百骸，防御著外邪入侵。而冬季萬物封藏，正是為身體積蓄能量、夯實根基的黃金時期。

冬季進補，首要補氣。而黃芪被譽為“補氣之王”，它性溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，能大補一身之氣，尤其善于固護衛(wèi)氣，增強人體免疫力。

單用黃芪雖好，若能為其找到合適的“搭檔”，便能如虎添翼，發(fā)揮出一加一大于二的效果。今天，邀請中醫(yī)王清海主任為大家介紹3個黃芪的經(jīng)典搭配，幫助調(diào)理全身氣血。

1.黃芪+丹參

這個組合可以說是“氣血雙調(diào)”的典范。黃芪重在補氣，為血液運行提供動力；丹參則功擅活血化瘀，能疏通血管，清除瘀滯。

兩藥合用，氣足則血行，瘀化則脈通，共同致力于改善血液循環(huán)，對于預防和輔助調(diào)理氣虛血瘀引起的胸悶、心悸、肢體麻木等癥狀大有裨益。

2.黃芪+山楂

是一對“補通結(jié)合”的妙配。 黃芪補中益氣，夯實基礎；山楂不僅消食化積，更能活血散瘀，且有研究表明其有助于調(diào)節(jié)血脂。

黃芪的“補”與山楂的“通”相結(jié)合，使得補而不滯，通不傷正。這個搭配適合平時飲食較為油膩、伴有高血脂傾向的氣虛人群。

3.黃芪+當歸

是經(jīng)典的“氣血雙補”湯。 中醫(yī)認為，氣為血之帥，血為氣之母。黃芪專注補氣，意在生血；當歸是補血圣藥，能使氣有所依附。

兩者同用，能使氣旺血生，血足氣固，非常適合面色萎黃、頭暈心悸、神疲乏力的氣血兩虛者服用，能從根源上改善身體的能量供應。

此外，黃芪還可以配桂枝，溫通經(jīng)脈，散寒暖身；配茯苓，補中益氣，健脾滲濕等。