近日，2025年深圳市中小學生田徑比賽三級跳遠項目迎來決賽。賽場邊，來自深圳市第七高級中學高二（17）班的黃偉倫完成最后一跳后，沉默地走出沙坑。他微微踮著腳，幾乎不敢用腳跟著地?；氐胶驁鰠^(qū)域時，他的右腳腳后跟連帶著腳踝內側，已經出現嚴重的腫脹與瘀青。不久前，黃偉倫在廣東省中學生田徑錦標賽中拿下了三級跳遠項目的冠軍；但此刻，他的最終成績定格在了第二名。

這不是一個冠軍的故事，卻是一個關于打破偏見與堅持故事。三級跳遠，一個很“吃”身高的項目，個子越高腿越長，越有優(yōu)勢。但在高中選手身高普遍1米8的情況下，1米68的黃偉倫卻闖出了一片天地。

傷病、技改與意志的較量

“心里很不好受?！辟惡?，黃偉倫坦言，“省冠沒有拿下市冠，外面的人可能會覺得含金量不高。而且在家門口（深圳市第七高級中學）比賽沒能奪冠，也挺可惜的，感覺有點對不起教練?！?/p>

但這份“不好受”的背后，是黃偉倫傷病下的咬牙堅守。一個月前的全國賽上黃偉倫不慎受傷；緊接著又帶傷拼下省賽冠軍，密集的賽程讓他幾乎沒有時間進行系統的治療和恢復。這次市賽的每一跳，對他而言都是意志力的考驗?！疤曛竺孔咭徊蕉纪?，”他描述道，“到最后，只能踮著前腳掌走路?！北M管如此，他從未想過放棄。當已有有效成績后，教練顧及他的腳傷，勸他放棄后面幾跳，他還是堅持完成全部六跳?！半m然每跳完一次都很痛，但還是想拼一下，看能不能拿下第一?！?/p>

除了傷病，橫亙在他面前的，還有一道技術調整期的難題。為了匹配自身力量和速度的提升，黃偉倫從今年初開始更改沿用了三年的“步點”，將助跑距離從37.4米延長到38.5米，步數從17步增加到19步，改變了原本的起跑方式和節(jié)奏。這本是為了突破，卻成為了他近期比賽的障礙。

“我還沒有完全適應（新步點），也是練習得不夠吧?！彼忉尩馈＿@種不熟悉導致他在比賽起跳前最后的五六步，總會下意識地“倒步”——因為害怕踩線犯規(guī)，而刻意調整步伐，打亂了原有的節(jié)奏?！啊共健谶@幾次比賽里有點（形成）肌肉記憶了，對自己的心態(tài)也有影響，會害怕上板，比賽發(fā)揮不出來?！弊罱K在這次比賽中，黃偉倫遺憾摘得銀牌。

證明自己的決心“身高不高，也能練”

為什么要忍受這樣的傷痛堅持比賽？黃偉倫的回答簡單有力：“不想就這樣放棄了，想證明自己?！?/p>

“證明自己”的念頭，是他堅持三級跳遠項目最初的驅動力。初一時，他被學校教練帶到體校訓練。彼時，體校的教練并不看好他，“那時候體校教練覺得我的身高不行，各方面也沒有特別優(yōu)秀?！边@句話點燃了少年的心氣，“就想證明自己，告訴他們，身高不高也可以練這個項目，也能跳出好成績?！?/p>

身高，對于三級跳遠項目來說，是一個關鍵因素。重心高、起跳點高的同時，腿長也能增加跳躍距離，身體修長的運動員更容易在空中保持平衡，技術動作更加舒展。但是，黃偉倫的出現，正在打破這種固有認知。雖然身高只有1米68，但他也更靈活、速度更快、爆發(fā)力更集中。

比賽時，黃偉倫的對手普遍在1米8 左右，“每場比賽我身邊的對手都會有比我高幾個頭，其實我也習慣了。”他說?！吧砀卟桓?，我就在自己的優(yōu)勢——節(jié)奏、力量上努力?！彼治龅?，“他們身高高，步幅大，但我的節(jié)奏比他們好，在空中‘飄’的時間會更久，用節(jié)奏來彌補身高的差距。”

成功從不是一瞬間的爆發(fā)，它源于無數個清晨夜晚的積累。

早上6點到7點，下午4點半到6點10分，是黃偉倫訓練的時間。迎著日頭漸亮，伴著夜幕降臨，黃偉倫不斷重復著繞欄架、拉皮筋、練彈跳等基礎動作，在練習中反復打磨步點、節(jié)奏和空中技術。

深圳市第七高級中學田徑隊主教練林銳波評價黃偉倫“刻苦”。林銳波回憶，有一次凌晨3點半，黃偉倫發(fā)短信跟他說自己發(fā)燒了，如果早上起不來的話想請假。但到了早上六點，黃偉倫還是準時出現在操場上。有一次，因為奶奶過大壽，黃偉倫耽誤了周六訓練，周日一早到達深圳后，他特別跟林銳波申請加練?！跋脒M步就一定要練?！秉S偉倫說。然而，他也并非一個冰冷的訓練機器。他坦言，自己有時也會在不喜歡的速度耐力訓練中“摸摸魚”；但更多時候，他展現出的是超乎年齡的堅韌。

作為七高田徑隊的隊長，黃偉倫深知責任?！拔沂顷犻L，要以身作則?！彼f，在訓練中自己力求認真，主動承擔起帶領團隊進步的責任。田徑隊團結向上的氛圍讓他對這支隊伍與學校有了深深的歸屬感；也正是這份深厚的感情，讓他在此次市賽上忍著痛也要拼盡全力?！爱吘刮覀兪菛|道主，我希望為學校拿到一個好的分數?！?/p>

雖然省賽冠軍沒有像預期那樣捧回市賽的獎杯，但他此次的跳遠成績14米63與省賽成績14米62還高出一點。12月，黃偉倫還有一場省賽，他許愿“下一場不再倒步”。這是一個獨屬于他的戰(zhàn)場，無關金牌，只關于“我偏要試試”的倔強。他想證明，“身高是數字，但跳起來的長遠，從來不是?！?/p>

讀特&深圳晚報記者 王宇 實習生 葉婧菁