市民在公園運(yùn)動(dòng)健身。 深圳晚報(bào)記者 伊宵鴻 攝

市民在公園運(yùn)動(dòng)健身。 深圳晚報(bào)記者 伊宵鴻 攝

市民在公園運(yùn)動(dòng)健身。 深圳晚報(bào)記者 伊宵鴻 攝

市民在深圳灣公園騎行（資料圖）。深圳晚報(bào)記者 陳玉 攝

深圳新聞網(wǎng)2025年11月18日訊（深圳晚報(bào)記者 陳龍輝 伊宵鴻）近日，深圳的天氣逐漸變得涼爽，全運(yùn)會(huì)的賽事氛圍也愈發(fā)濃厚，市民的健身熱情被點(diǎn)燃了，公園里隨處可見人們晨跑、騎行、徒步的身影。正在舉行的全運(yùn)會(huì)讓深圳公園的“運(yùn)動(dòng)含量”進(jìn)一步提升。

全運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員在公園“打卡”，更是讓這股公園健身熱再升溫。11月14日，備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)女子馬拉松賽的運(yùn)動(dòng)員李美珍在自媒體上曬出自己在大沙河生態(tài)長廊跑步熱身的視頻，還配字幕直夸：“這里的氛圍和環(huán)境真的很難有人不愛呀，絕啦！”不少跑步愛好者在大沙河畔偶遇這位人氣運(yùn)動(dòng)員，興奮地曬出合影。

跑步騎行越來越熱

公園是人們休閑和運(yùn)動(dòng)的場所，深圳目前擁有1320座公園，名稱中直接冠有“體育公園”“運(yùn)動(dòng)公園”“文體公園”的就接近50個(gè)。事實(shí)上，即便許多公園名稱中不帶有“體育運(yùn)動(dòng)”的字眼，大多也都具備運(yùn)動(dòng)休閑功能，跑步就是最基本的功能。據(jù)2024年統(tǒng)計(jì)數(shù)字，深圳全市健身步道總長度超3800公里，部分步道都嵌入在公園內(nèi)部或公園群之間，成為市民跑步的核心場地。例如深圳灣公園、大沙河生態(tài)長廊、人才公園的步道相互連通，單程長達(dá)20多公里，往返超過50公里，對(duì)馬拉松愛好者來說不但“量大管飽”，而且沿途可飽覽河、海、湖以及深圳灣最具代表性的城市天際線風(fēng)景，在幾大跑步軟件上打卡人次都排在全市前列。

如果覺得跑步太累，還可以換成休閑騎行。目前，深圳已貫通休閑騎行道100余公里，包括寶安固戍碼頭到福田紅樹林的50公里濱海休閑騎行道西段，西麗湖15公里休閑騎行道，光明科學(xué)城到中山大學(xué)深圳校區(qū)的20公里休閑騎行道、15公里鹽田半山休閑騎行道等一批線路。這些線路一經(jīng)開通，就立即吸引了大批市民群眾和全國各地騎行愛好者打卡體驗(yàn)。

家住深圳灣附近的陳先生表示，深圳灣公園的跑步和騎行，人氣一年比一年高，現(xiàn)在更是名聲在外，外地親戚朋友來深圳，經(jīng)常會(huì)讓他帶著跑跑步騎騎車，沉浸式感受一下深圳的公園之美、城市之美、運(yùn)動(dòng)之美。

智慧跑道無感打卡

除了跑道等設(shè)施，深圳的公園更是貼心地為愛好運(yùn)動(dòng)的人們提供了許多“后勤保障”，人才公園2.5公里的環(huán)湖塑膠跑道上，不但設(shè)置了多處直飲水補(bǔ)給點(diǎn)，還配備有洗澡、存包設(shè)施，這里也成了許多跑團(tuán)拉練的首選之地。在深圳灣公園，除了直飲點(diǎn)，沿途主要景點(diǎn)還設(shè)置了自動(dòng)售賣機(jī)，方便長跑愛好者補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。

而智慧跑道的設(shè)置，更讓跑步有了比賽般的沉浸感。市民掃碼報(bào)名后可領(lǐng)取內(nèi)置芯片的號(hào)碼簿，跑步時(shí)佩戴號(hào)碼簿經(jīng)過沿途打卡點(diǎn)，無需停留就能無感打卡，系統(tǒng)還會(huì)自動(dòng)采集運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。市民沈先生在跑過北灣鷺港感應(yīng)點(diǎn)時(shí)，系統(tǒng)顯示出他的號(hào)碼及相應(yīng)的打卡時(shí)間、平均配速等數(shù)據(jù)。據(jù)他介紹，終點(diǎn)的智慧大屏可查看各組別完賽成績排名，賽后還會(huì)發(fā)放電子完賽證書，有的活動(dòng)還設(shè)有實(shí)體獎(jiǎng)牌，完賽后用號(hào)碼簿感應(yīng)完賽獎(jiǎng)品柜，就能自助領(lǐng)取。目前，蓮花山公園、筆架山體育公園等多個(gè)公園設(shè)置有智慧跑道。

專類公園“運(yùn)動(dòng)含量”爆棚

深圳“運(yùn)動(dòng)含量”最高的公園，要屬筆架山體育公園，它是深圳市屬首個(gè)體育專類公園。2023年煥新開園后，已成為不少深圳人的運(yùn)動(dòng)勝地。11月16日是周末，秋日的陽光剛剛穿透樹梢，筆架山體育公園里早已朝氣蓬勃，跑道上奔跑著三三兩兩的身影，羽毛球場和乒乓球場區(qū)域，年輕人打球的聲音此起彼伏，孩子在攀爬網(wǎng)、沙池間玩耍追逐……

公園內(nèi)提供了7片足球場、4片籃球場、6片羽毛球場、3片毽球場、9片乒乓球場、3組健身器材、兒童活動(dòng)區(qū)等。公園相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“考慮到市民健身需求增長，我們特意強(qiáng)化了親子運(yùn)動(dòng)設(shè)施，打造全齡友好的開放空間?！?/p>

靠近體育公園南門的AR互動(dòng)大屏前，8歲的紫萱帶著弟弟妹妹跳起來揮舞雙臂，隨著肢體動(dòng)作屏幕上的西瓜被“切開”，音視頻效果讓他們歡呼雀躍?！巴瑯拥那形鞴嫌螒虮仁謾C(jī)上玩好多了，又能鍛煉身體又有助于擺脫手機(jī)依賴?！彼麄兊膵寢尷稜I車，笑瞇瞇地看著孩子們玩。

筆架山體育公園作為“五園連通”的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，通過廊橋與蓮花山、中心公園等無縫銜接，形成了“運(yùn)動(dòng)+自然+商業(yè)”的微度假模式。市民李先生表示：“上午帶孩子在公園運(yùn)動(dòng)，中午去深業(yè)上城吃飯購物，下午回來在草坪上野餐，運(yùn)動(dòng)、休閑、消費(fèi)一站式搞定?！彼硎?，在深圳真切感受到城市對(duì)市民健康的重視，尤其是對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。

來源：深圳晚報(bào)