01

山僧官差不自由，只得隨流入流。

—— 宋·釋普寧《偈頌四十一首 其二一》

山間的僧侶即便心向清凈，亦不得不隨世俗的河流漂泊，被生活的瑣碎所裹挾，于是也失去了內(nèi)心的那份自在與灑脫。

02

寢食殆俱廢，起處寧自由。

——宋·蔡戡《病中紀(jì)事》

當(dāng)一個(gè)人疾病纏身之時(shí)，連最基本的飲食起居都無法維持，又何談身心的自由與舒展？

03

雨后飛花知底數(shù)，醉來贏取自由身。

—— 宋·張?jiān)伞度瘊p鴣》

雨后的花瓣在空中翩翩起舞，數(shù)不盡的美麗，醉酒之后，心靈仿佛掙脫了一切束縛，獲得了短暫的解脫與輕松。

04

鶴飛自由白日靜，山來不斷平野寬。

——宋·魏了翁《虞萬州生日》

白鶴在寧靜的白日里自由翱翔，山巒連綿，平野遼闊，一切都顯得那么和諧與寧靜，心靈也得以釋放。

05

世上更無羈絆事，壺中別有自由身。

—— 宋·劉純臣《送王迪夫婦偕隠》

在這個(gè)世界上，似乎沒有什么能夠真正束縛住一個(gè)人的心靈，在自己的小天地里，才能找到那份真正的自由與寧靜。

06

垂垂楊柳暗溪頭，不問東西卻自由。

—— 宋·釋道樞《頌古三十九首 其七》

溪邊的楊柳低垂，不去在意方向，自由地生長(zhǎng)著，仿佛與世無爭(zhēng)，盡情去享受著這份難得的寧靜。

07

春波無限綠，白鳥自由飛。

——宋·李建中《杭州望湖樓》

春天的水面綠意盎然，白鳥在這片綠色之上自由飛翔，它們的世界是那么的純凈與美好，毫無拘束。

08

簳蠟為紅燭，情知不自由。

—— 唐·裴諴《南歌子詞三首 三》

即使是美麗的紅燭，也注定要燃燒自己照亮他人，這像是某些感情，明知無法自由，卻依然甘愿付出。

09

春來如柅去如流，遲速乘除不自由。

——宋·曾豐《送春》

春天的到來和離去就像潮水一般，無論快慢，都無法抗拒，生命中的許多事情也是如此，由不得我們做主。

10

倦客東歸得自由。西風(fēng)江上泛扁舟。

—— 宋·無名氏《浣溪沙》

勞碌的旅人回到東方的故鄉(xiāng)，駕著小舟在江面上隨風(fēng)而行，那一刻，所有的疲憊都化為了自由。

11

求官窮僻本藏頭，遠(yuǎn)冒風(fēng)霜不自由。

—— 宋·韋驤《宿壇石驛六首 其四》

為了追求官職而在偏遠(yuǎn)之地隱居，遠(yuǎn)離了繁華，也失去了往日的自由，心靈被束縛在了仕途的泥沼之中。

12

賦形雖小技能薄，不受羈縻得自由。

—— 宋·張耒《籠鷹詞》

形體雖小，能力有限，但正因?yàn)榇?，反而沒有了束縛，得到了真正的自由，心靈得以釋放，人活得也更自在。

13

絡(luò)緯戒寒鳩喚雨，世間那有自由人。

—— 宋·呂本中《秋日即事四首 其一》

即使是最微小的生命也在遵循著自然的規(guī)律，世間又有誰能夠真正擺脫束縛，獲得完全的自由？

14

既已唯諾難自由，雖欲一日安可留。

—— 宋·張舜民《送薛昌朝赴太原幕府》

一旦習(xí)慣了順從，就很難再找回自由，即使想停留一天也不得安寧，心靈深處總是渴望著逃離。

15

一任喧闐繞四鄰，閑忙皆是自由身。

—— 唐·司空?qǐng)D《南至四首 四》

即使四周喧囂不已，內(nèi)心仍然可以保持平靜，無論是忙碌還是悠閑，都能擁有屬于自己的那份自由。

16

門戶興衰不自由，樂天知命我無憂。

—— 宋·謝枋得《示兒二首 其一》

家族的興衰不由個(gè)人決定，但只要懂得順應(yīng)天命，心中就沒有憂慮，生活也因此變得簡(jiǎn)單而從容。

17

晚來忽雨已如秋，竹枕欹眠得自由。

—— 宋·呂本中《聞二弟召對(duì)》

夜晚突降秋雨，躺在竹枕上斜倚而眠，那一刻的心境格外寧靜與自由，心靈仿佛融入了夜色之中。

18

塵外情懷得自由，便攜琴鶴上歸舟。

—— 宋·曾協(xié)《送裘父侄還鄉(xiāng)二首 其二》

放下塵世的牽掛，帶著琴和鶴踏上歸途的小船，這樣的生活是多么的超脫與自在，心靈得以回歸最初的純凈。

19

扶持何代無人物，魚鳥飛沉得自由。

—— 宋·程公許《小圃茅亭初成即事十絕句 其一○》

無論時(shí)代如何變遷，總會(huì)有無人問津的時(shí)候，但魚和鳥在天空與水中自由地游弋，始終保持著那份自由，心靈也因此而得到慰藉。

20

是非不上釣魚舟，從此閑身得自由。

—— 宋·蘇泂《釣魚》

不再理會(huì)世間的是非紛擾，獨(dú)自一人垂釣于江上，從此過上了逍遙自在的生活，心靈得以釋放，遠(yuǎn)離了塵世的煩惱。

21

苦無筋力太輕柔，何物如今得自由。

—— 宋·石懋《柳絮》

柳絮飄蕩，看似輕柔無力，卻也在這隨風(fēng)而逝的過程中找到了一種獨(dú)特的自由，仿佛萬物中唯有它能隨遇而安。

22

晚來馬上看山色，不似騎牛得自由。

—— 宋·喻峙《山中》

傍晚騎馬觀賞山色，雖然景色宜人，卻不比騎牛那般悠然自得，心靈似乎也失去了那份寧靜與自由，有時(shí)生活回歸最真的本質(zhì)，就是最舒適的狀態(tài)。

23

人生如此亦自由，何用車馬稱公侯。

—— 宋·劉攽《漁翁》

人生若能如此簡(jiǎn)單，無需車馬顯赫，亦無需公侯之名，自由自在地活著，便是最大的幸福。

24

魚戲都堪數(shù)，鷗飛絕自由。

—— 宋·劉敞《荷華》

池塘里的魚兒游戲其間，數(shù)得清清楚楚；而鷗鳥則在空中自由翱翔，它們的世界充滿了寧靜與美好。

25

漁船多在馬長(zhǎng)放，出處自由閑不閑。

—— 唐·熊孺登《青溪村居二首 一》

漁人的小船常常停泊在岸邊，馬兒也得以自由地游蕩，這樣的生活雖然簡(jiǎn)單，卻也充滿了閑適與自由的氣息。

26

江流傾轉(zhuǎn)力不勝，左嚙右吐非自由。

—— 宋·蘇轍《息壤》

江水的流向似乎是不可抗拒的，它在曲折中流淌，并非出于自愿，而是被自然的力量所驅(qū)使。

27

少年與世無求，老覺心情自由。

—— 宋·呂本中《即事六言七首 其二》

年輕時(shí)對(duì)世界無所求索，到了老年，心境反而變得更加自由與淡泊，仿佛一切都不再重要。

28

山中軒檻幾經(jīng)秋，誰得如公肯自由。

—— 宋·韓淲《和黃靖州適軒韻》

山中的小屋經(jīng)歷了幾個(gè)秋天，誰能像主人那樣愿意享受這份自由與寧靜，與世無爭(zhēng)。

29

他時(shí)重會(huì)西湖上，把酒聯(lián)詩日自由。

—— 宋·仇遠(yuǎn)《和胡定甫 其二》

將來在西湖再次相聚，舉杯吟詩，那是多么愜意與自由的日子，心靈得以放松，情感得以釋放。

30

萬事崢嶸不自由，年來書信最綢繆。

—— 宋·孔武仲《經(jīng)父云自到京止得一書頗懐憂想因寄》

萬事紛擾難以自由，只有書信往來最為親切，這些年來，書信成為了心靈溝通的橋梁。

31

翻笑行藏不自由，郵亭杯酒又淹留。

—— 宋·袁宏德《留別貴州父老》

笑談之間，發(fā)現(xiàn)自己的行蹤并不自由，又在驛站中飲酒停留，心中不免有些許無奈與感慨。

32

世上種成無限果，人間贏得自由身。

—— 郭印《張持道生辰二首 其二》

世上種成無限果，人間贏得自由身。 在世間播種善果，最終能在人間獲得心靈的自由與解脫，這是多么美好的愿景。

33

知君只慣紅裙飲，可是官身不自由。

—— 廖剛《招康朝小飲不至以詩來謝次韻戯答》

知道你習(xí)慣于紅裙環(huán)繞的宴飲，但或許是因?yàn)樯頌楣賳T，所以失去了自由，心中難免有所遺憾。

34

莫嘆無聞不足，官政從今艾服，知命自由天。

—— 宋·無名氏《水調(diào)歌頭·學(xué)易喜加數(shù)》

不必感嘆默默無聞，從今往后，為官之道在于順應(yīng)天命，這樣才能獲得真正的自由與寧靜。

35

養(yǎng)就丹砂無上藥，已超諸數(shù)自由身。

—— 宋·蘇轍《張安道生日二首 其一》

煉成了丹砂這無上的藥物，已經(jīng)超越了凡塵，擁有了超脫世俗的自由之身，這還有什么可以比擬的呢。

36

四海楊誠齋，吾道得自由。

—— 宋·陳傅良《送宋伯潛宰高安》

四海之內(nèi)，楊誠齋先生的名聲遠(yuǎn)播，他的道行讓人欽佩，他的心靈獲得了真正的自由。

37

都緣聲價(jià)振皇州，高臥中條不自由。

——唐·方干《獻(xiàn)王大夫二首 一》

因?yàn)槁暶h(yuǎn)揚(yáng)，即使高臥于山林之中，也無法獲得真正的自由，名聲有時(shí)也是一種束縛。

38

茅茨舍宇偏安穩(wěn)，糞埽衣裳最自由。

—— 宋·釋延壽《山居詩 其四七》

簡(jiǎn)陋的茅屋給人以安穩(wěn)之感，穿著破舊的衣服反而更加自由，簡(jiǎn)單的生活往往帶來更多的寧靜與自在。

39

劫空田地自由身，眼綻無心典竺墳。

—— 宋·釋智愚《泳侍者不受育王藏主》

經(jīng)歷了種種劫難，田地空曠，身心得以自由，眼中無欲無求，心靈仿佛得到了凈化與升華。

40

焉得亦如酒家叟，一茅庵住自由身。

—— 宋·方回《飲興道觀有感五首 其四》

何嘗不想像酒家的老翁那樣，住在一間簡(jiǎn)陋的茅庵之中，過著自由自在的生活，心靈得到了真正的釋放。

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