歐陽夏丹出生在廣西桂林一個工薪家庭，父母都是普通職員，她上面有個姐姐，一家四口日子過得平穩(wěn)。童年時她性格開朗，喜歡唱歌跳舞，還打排球，學(xué)校里表現(xiàn)活躍。

高三時，父親查出肝癌晚期，那年春天他病情加重，3月去世，沒等到她高考結(jié)束。家里賣房籌錢治病，但沒留住人，她強忍悲痛備考，6月參加高考，考上中國傳媒大學(xué)。

那是她人生第一個大坎，大學(xué)剛?cè)雽W(xué)，以為能喘口氣，誰知底大二時，母親又確診乳腺癌。癌癥消息傳來，她邊讀書邊兼職掙錢，幫母親付醫(yī)療費。

母親手術(shù)后恢復(fù)，她堅持完成學(xué)業(yè)，1999年畢業(yè)。

那段日子讓她懂得責(zé)任二字，家庭變故逼她早熟，也讓她在專業(yè)上更專注廣播主持。

畢業(yè)后她直接進上海電視臺新聞綜合頻道，從底層做起，當(dāng)臨時工，主持上海早晨和新聞夜線節(jié)目。

2003年8月調(diào)入央視經(jīng)濟頻道，繼續(xù)從臨時工干，10月開始主持第一時間，早間節(jié)目讓她積累經(jīng)驗。功夫不負人，2007年她拿下金話筒獎，2008年獲金鷹獎最佳主持人。

2009年8月轉(zhuǎn)到央視新聞頻道，主持共同關(guān)注，節(jié)目收視穩(wěn)升。2010年她主持央視春晚，還主持金話筒頒獎禮，那年事業(yè)小高峰。

2011年9月正式進新聞聯(lián)播，和郎永淳搭檔，成為央視年輕女主播代表。

2012年獲央視臺長特別獎，2015年評為央視十佳主持人。

那些年她參與奧運報道，春晚主持，工作節(jié)奏緊湊，曝光率高，成了觀眾眼中的國臉。

事業(yè)順?biāo)?，但母親病情時有反復(fù)，她總抽時間回家探望。

2020年4月28日，她最后一次主持新聞聯(lián)播，此后淡出央視。

原因是母親乳腺癌復(fù)發(fā)，癌細胞轉(zhuǎn)移，需要全力照顧。她選擇辭職回家陪伴，那年母親病情進入關(guān)鍵期，她陪著做治療。

2021年母親去世，她調(diào)整心態(tài)，2023年1月在抖音發(fā)視頻重回公眾視野，獲百萬粉絲。3月起她做藝考老師，教學(xué)生主持技巧，還運營自媒體，分享生活感悟。

2024年3月加入嗶哩嗶哩和微信視頻號，內(nèi)容多是日常和養(yǎng)生。

2025年5月18日，她復(fù)出主持醫(yī)學(xué)養(yǎng)生類節(jié)目，主題偏小眾，談健康管理。10月她參加熱浪之夜社科對話，和管清友高志凱李松蔚簡里里聊自我尋找。10月還跑馬拉松，強調(diào)身體健康。12月她生活輕松，熱衷美食旅游，母親生前花9.9元幫她征婚，她笑稱順其自然。

現(xiàn)在48歲，她無兒無女，沒固定職業(yè)，但自媒體收入穩(wěn)定，偶爾接主持活。

她回應(yīng)養(yǎng)老問題，說早安排好專業(yè)護理，不靠婚姻定義價值。

日子過得充實，她繼續(xù)前行，活出自己的節(jié)奏。