近日，上海交通大學(xué)行業(yè)研究院發(fā)布《2025中國候鳥式養(yǎng)老冬季棲息地適宜度指數(shù)》。該指數(shù)旨在為日漸盛行的候鳥式養(yǎng)老提供一個(gè)具有科學(xué)依據(jù)的棲息地選擇手冊(cè)。

廣西11個(gè)城市上榜。

南寧、桂林、北海、柳州

進(jìn)入TOP10，

百色、防城港、玉林、貴港、

欽州、梧州、崇左進(jìn)入前50。

在今冬的指數(shù)排行榜上，三亞、?？诤湍蠈幬痪忧叭?，第四到十名分別是珠海、廣州、桂林、廈門、北海、柳州、深圳。

上海交大行業(yè)研究院用氣溫、氣壓、濕度、空氣質(zhì)量、水體質(zhì)量、醫(yī)療條件、交通便捷度、區(qū)域自然風(fēng)光和人文景觀、是否文明城市、生活成本、養(yǎng)老社會(huì)環(huán)境、平均預(yù)期壽命等17項(xiàng)指標(biāo)，從自然指標(biāo)到社會(huì)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)，對(duì)各個(gè)候選城市進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，加權(quán)計(jì)算出每個(gè)城市的冬季養(yǎng)老適宜度指數(shù)。

研究團(tuán)隊(duì)以最冷的一月份日平均氣溫10攝氏度為門檻，僅個(gè)別城市最冷月平均氣溫略低于10攝氏度，在海南、福建、廣東、廣西、貴州和云南六省區(qū)選出55個(gè)城市。這些城市以地級(jí)市為主，兼有少量的少數(shù)民族自治州首府所在的縣級(jí)市，以及冬季特別溫暖的海南省部分縣級(jí)市。

南寧

南寧是廣西壯族自治區(qū)首府，素有“綠城”美譽(yù)，是冬季溫暖、生態(tài)宜居的候鳥式養(yǎng)老勝地。這里全年空氣質(zhì)量優(yōu)良，水質(zhì)潔凈，為長者提供了舒適健康的居住環(huán)境。

同時(shí)，其醫(yī)療水平位居冬季候鳥式養(yǎng)老城市前列。城市不僅交通便捷，旅游資源也十分豐富，擁有上百家A級(jí)旅游景區(qū)，且民族風(fēng)情濃郁。

南湖 圖/林蔭康 攝

冬日的青秀山依然是蒼翠欲滴的城市綠肺，蘭花綻放，登塔遠(yuǎn)眺，半城綠樹半城樓的景致盡收眼底。邕江碧水長流，沿岸步道是晨練漫步的絕佳選擇，水清岸綠，白鷺翩躚，生機(jī)不減。

青秀山 圖源/小紅書@nikko

青秀山葉子花園 圖/小紅書@想喝奶茶

南寧邕江

一碗酸辣鮮香的 “老友粉” ，是喚醒身心的冬日早餐；夜市升騰的煙火氣里，中山路、建政路的烤生蠔、炒螺、糖水，是夜晚最溫暖的慰藉?！疤焯焖?jié)” 在這里不是比喻——冬日依舊能嘗到新鮮的甘蔗、柑橘、火龍果，甜蜜多汁。

老友粉圖源/吃遍南寧

南寧特色美食（鴛鴦芝麻糊、炒粉蟲、扣肉糯米飯、槐花粉糖水）

在廣西民族博物館可領(lǐng)略壯、瑤、苗、侗等民族的燦爛文化。揚(yáng)美古鎮(zhèn)的明清建筑靜默如詩，訴說著百年商貿(mào)傳奇。

廣西民族博物館少數(shù)民族服飾展示

南寧交通便利，吳圩國際機(jī)場(chǎng)航線網(wǎng)絡(luò)密集，高鐵貫通南北，讓“候鳥”的往返輕松便捷。市內(nèi)地鐵已成網(wǎng)絡(luò)，出行無憂。

南憑高速 圖為高速綜合檢測(cè)車駛出花山隧道出口

桂林

桂林是中國著名候鳥式養(yǎng)老冬季棲息地，憑借其獨(dú)特的自然環(huán)境、豐富的旅游資源和社會(huì)經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)，成為眾多老年人冬季避寒養(yǎng)老的熱門選擇。

木龍湖之夜 圖/黃崇勛 攝

桂林市是世界著名的風(fēng)景游覽城市和國家歷史文化名城，擁有2000多年歷史，桂海碑林等文化遺跡眾多，在此可以感受歷史文化的魅力，豐富精神生活。

象鼻山 黃一駿/攝影

桂海碑林 李安榮 攝

桂林屬亞熱帶季風(fēng)氣候，冬季溫暖濕潤，一月平均氣溫在10℃以上，冬無嚴(yán)寒，陽光充足，年平均日照1550小時(shí)以上，氣候舒適度高，適宜長期居住。

桂林 圖源/小紅書@王一一

陽朔山水 圖源/小紅書@攝影周瑄

自然環(huán)境優(yōu)美，以“山青、水秀、洞奇、石美”聞名于世，空氣中負(fù)離子含量高，是天然的大氧吧。漓江水質(zhì)清澈，周邊山水風(fēng)光如詩如畫，為老年人提供了寧靜、優(yōu)美的生活環(huán)境。

漓江 圖源/小紅書@王一一

桂林交通便利，已實(shí)現(xiàn)“一市九站兩高鐵”，高鐵可3小時(shí)內(nèi)通達(dá)四省，2小時(shí)直達(dá)珠三角、長株潭等經(jīng)濟(jì)圈，機(jī)場(chǎng)為4F級(jí)國際航空港，通航國內(nèi)外76個(gè)城市。

桂林米粉

北海

北海市位于廣西南端，氣候條件和生態(tài)環(huán)境良好，風(fēng)光秀美、冬無嚴(yán)寒。冬季平均氣溫穩(wěn)定在15～18℃之間，極少低于10℃，這種溫暖的氣候特征使北海成為逃離嚴(yán)寒的理想目的地。

中國氣象局公共氣象服務(wù)中心和中國氣象服務(wù)協(xié)會(huì)曾授予北海首批“中國避寒宜居地”稱號(hào)，這是對(duì)北海冬季氣候舒適度的認(rèn)可。

北海銀灘。圖/譚瑞軍 攝

煙波浩渺的潿洲島。圖/林祖賢 攝

北海屬于典型的亞熱帶海洋性氣候海濱城市，海洋旅游資源豐富多彩，“海灘、海島、海灣、海底珊瑚、海水珍珠、海上森林、海上運(yùn)動(dòng)”等組成了多姿多彩的海洋旅游產(chǎn)品體系。

圖源/北海市旅游文體局

金海灣紅樹林生態(tài)旅游區(qū)。景區(qū)供圖

北海海鮮 圖源/小紅書@西音欣

北海自然人文景觀別具特色，十里碧波銀灘、百年西洋老街、千頃紅樹林、萬年火山潿洲島等聞名遐邇，已成為備受青睞的濱海旅游度假勝地；海上絲綢之路文化、南珠文化、客家文化、疍家文化兼容并蓄，具有特色鮮明的地方文化風(fēng)貌，文化館眾多，歷史遺存遍布。

燈火輝煌的海絲首港。景區(qū)供圖

合浦漢代文化博物館。

《印象·1876》北海歷史文化景區(qū)。

北海是開展海洋休閑運(yùn)動(dòng)的極佳天然場(chǎng)地。在這里，可以體驗(yàn)帆船帆板、游艇、潛水、海釣、水上滑翔等海洋運(yùn)動(dòng)帶來的極限樂趣。

潿洲島珊瑚

柳州

柳州是廣西第二大城市，區(qū)域性中心城市、綜合交通樞紐，是以工業(yè)為主、綜合發(fā)展的區(qū)域性中心城市和山水景觀獨(dú)特的歷史文化名城。

環(huán)江濱水大道 小紅書@MING1VISION

柳州市工業(yè)博物館

作為廣西壯族自治區(qū)最大的生態(tài)工業(yè)城市，柳州有著山清水秀地干凈的美譽(yù)。柳州的民族風(fēng)情獨(dú)具神韻，壯族的歌、瑤族的舞、苗族的節(jié)和侗族的樓，堪稱柳州“民族風(fēng)情四絕”。

三江仙人山 小紅書@一口吃番茄

程陽八寨百家宴 圖/小紅書@泡沫啵啵啵

夢(mèng)嗚苗寨景區(qū)蘆笙歌舞表演 圖源/柳州市文化廣電和旅游局

近年來，柳州不斷提升生態(tài)環(huán)境品質(zhì)，先后獲得“中國人居環(huán)境范例獎(jiǎng)”“全國綠化模范城市”“國家園林城市”“國家森林城市”等榮譽(yù)，加上優(yōu)良的空氣質(zhì)量、便捷的交通和適宜的溫度、濕度，適中的人均消費(fèi)支出使其成為老年慢生活的理想之城。

龍女溝景區(qū) 圖/柳州市文化廣電和旅游局

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