騎行村
4937
內(nèi)容
2
關(guān)注
粉絲
優(yōu)質(zhì)體育領(lǐng)域創(chuàng)作者
單車相關(guān)的各種經(jīng)驗(yàn)和知識
安徽
更多信息
- 全部
-
城市通行中的萬金油，平把公路車你有嗎？
2025-11-17 12:09 -
頭盔又不是面包，居然還有保質(zhì)期！
2025-11-16 12:03 -
休息多久會(huì)明顯變菜？又需要多久才能恢復(fù)呢？
2025-11-15 12:02 -
你能跟上嗎？職業(yè)車手比業(yè)余選手快多少！
2025-11-14 12:07 -
如何平衡騎行與工作呢?
2025-11-12 12:11 -
想讓你的腿部騎車時(shí)更加有力嗎？別光練腿，這些“秘籍”才真香！
2025-11-11 12:05 -
鐵腿修煉手冊：別讓猛蹬毀了你的膝蓋！
2025-11-10 12:10 -
你騎行時(shí)，有喝什么飲料嗎?
2025-11-09 12:02 -
騎行者的終極難題：如何與你的屁股“握手言和”？
2025-11-08 12:03 -
蹬車不止瘦大腿，你的身體正在“悶聲干大事”！
2025-11-07 12:10 -
騎行喝酒兩不誤，鍛煉還有啥作用？
2025-11-06 12:11 -
蹬車不止，瘦腿是表象？揭秘騎車時(shí)你身體里的“肌肉總動(dòng)員”！
2025-11-05 12:04 -
堅(jiān)持騎行，真的能變年輕嗎？
2025-11-04 12:28 -
騎行時(shí)最需要保護(hù)的“隱形大佬”竟然是它！
2025-11-03 12:04 -
單次狂飆50公里，你燃燒掉的不是脂肪，是……一個(gè)漢堡？
2025-11-02 15:30 -
日常騎車通勤的幾個(gè)小配件，你都有嗎？
2025-11-01 12:02 -
時(shí)速多少，才能讓身體快速進(jìn)入“起飛”狀態(tài)？
2025-10-31 12:06 -
蹬到靈魂出竅？教你判斷日常騎行身體的“透支警報(bào)”！
2025-10-30 12:03 -
深秋騎車：穿太少凍成狗，穿太多汗如牛？
2025-10-29 14:03 -
日常騎行，要注意保護(hù)自己的關(guān)鍵部位哦！
2025-10-28 12:07 -
年過50，你一天還能騎行多遠(yuǎn)??？
2025-10-26 12:06 -
大腿根兒、前側(cè)、后側(cè)那酸爽無比的疼痛！
2025-10-25 12:05 -
你騎行過長途嗎？都去過哪里呢？
2025-10-24 12:04 -
堅(jiān)持騎行后，你的心態(tài)發(fā)生了什么變化？
2025-10-23 12:06 -
年過40，你還能日行多少公里呢？
2025-10-22 12:07 -
年過40，騎行依舊浪！但你的關(guān)節(jié)同意了嗎？
2025-10-21 12:03 -
下雪了！這份「雪地撒野」騎行指南請收好
2025-10-20 12:04 -
蹬車VS邁腿：一場關(guān)乎“屁屁”與“膝蓋”的終極對決！
2025-10-19 12:03 -
年過40，公路車均速多少才不算“拖后腿”？
2025-10-18 12:05 -
秋風(fēng)起，腳癢癢？這份騎行保暖秘籍請收好！
2025-10-17 12:05 -
騎游三峽大壩，邂逅“水上長城”的壯闊與溫柔
2025-10-16 12:06 -
日常騎行，你是風(fēng)馳電掣的“快槍手”，還是閑庭信步的“慢游神”？
2025-10-16 12:04 -
天涼好個(gè)秋，騎行正當(dāng)時(shí)！這份“保命”指南請收好！
2025-10-15 12:07 -
騎行老司機(jī)，你的手腕是不是也在默默“抗議”？
2025-10-14 13:56 -
冬季不封車！超劃算的5天4晚海南騎行，一起輪征海南，看遍海島風(fēng)情！
2025-10-13 12:15 -
你的坐墊為啥總想“謀害”你？
2025-10-13 12:06 -
你的騎行心率，真的在“有效鍛煉”區(qū)嗎？
2025-10-01 12:09 -
你知道騎車前的熱身有多重要嗎？
2025-09-30 12:04 -
菜腿痛哭！山地車均速30km/h到底有多難？
2025-09-29 12:06 -
騎車抽筋如何自救？看這篇就夠了！
2025-09-28 12:05 -
一個(gè)騎行愛好者一年能騎多少公里？真相讓人…
2025-09-27 12:08 -
年過50歲，你還熱愛騎行嗎？
2025-09-26 12:06 -
好想練翹臀，騎自行車有用嗎？
2025-09-25 12:03 -
一天騎行200公里，容易嗎？哈哈哈哈
2025-09-23 12:06 -
騎行真能甩掉腰上的“游泳圈”嗎？
2025-09-22 12:04 -
膝蓋保護(hù)指南：別讓你的“原裝零件”提前報(bào)廢！
2025-09-21 12:05 -
騎行鍛煉前，笑到停不下來的準(zhǔn)備工作清單！
2025-09-20 12:06 -
40歲騎公路車，均速多少才不丟人？
2025-09-19 12:06 -
你騎車時(shí)最怕的事是什么？最后一個(gè)太真實(shí)了…
2025-09-18 12:05 -
喝了酒不能騎車怎么辦？在線等，挺急的！
2025-09-17 13:02 -
長途騎行的意義：除了發(fā)朋友圈還有什么？
2025-09-16 12:06 -
騎行時(shí)身上最需要保護(hù)的部位是？
2025-09-15 12:03 -
每天騎多久自行車，才能又瘦又健康又不禿頭？
2025-09-14 12:05 -
堅(jiān)持騎行多年后，你都變了沒？我反正是變了…
2025-09-13 12:04 -
騎行多長時(shí)間，才能愉快地“燃燒我的卡路里”？
2025-09-12 12:07 -
一年騎多少公里才算“騎行大佬”？我掐指一算……
2025-09-11 12:10 -
為什么你總是屁股疼痛？真相讓人哭笑不得！
2025-09-10 12:06 -
普通人騎行100公里難嗎？人類馴服雙腿實(shí)錄
2025-09-09 12:04 -
騎行后，我的腿還是我的腿嗎？
2025-09-08 12:03 -
漠滿公路 | 邊境線騎行，赴一場秋天的童話
2025-09-07 12:09 -
堅(jiān)持騎行，可以變年輕嗎？
2025-09-07 12:05 -
膝蓋君：求求新手騎友放過我！
2025-09-06 12:05 -
騎車最能增強(qiáng)身體哪部分肌肉？看完秒變“腿神”！
2025-09-05 12:03 -
一天騎多遠(yuǎn)最好？騎到酸爽不騎到癱！
2025-09-04 15:38 -
好想練翹臀，騎自行車真的有用嗎？
2025-09-03 12:13 -
騎行百公里，均速多少才算大佬？
2025-09-02 12:14 -
騎行這么久，你知道踏頻的重要性嗎？
2025-09-01 12:09 -
騎車和跑步，誰才是健身之王？
2025-08-31 12:03 -
騎行后大腿酸到走樓梯都像上酷刑？
2025-08-30 12:17 -
每天騎行，雙腿累嗎？這份“防腿抗議”指南請收好！
2025-08-29 12:06 -
一天騎多少公里才算“黃金公里數(shù)”？答案笑中帶淚…
2025-08-28 12:17 -
一天騎行200公里？屁股說：我勸你善良！
2025-08-27 12:09 -
騎行江湖必備神技：摔車后的正確躺平姿勢
2025-08-26 12:07 -
吃不好睡不香，還想騎車？別逗了！
2025-08-25 12:08 -
騎行江湖的“快男”與“慢男”，你屬于哪一派？
2025-08-24 12:11 -
堅(jiān)持騎行多年后，你都有哪些“毛病”？
2025-08-23 12:05 -
騎行20公里=跑步多久？答案讓你意想不到…
2025-08-22 12:13 -
一天騎行多少公里才能減肥？答案看這里！
2025-08-21 12:06 -
騎行時(shí)那些社死又保命的必備小知識
2025-08-20 12:09 -
騎行時(shí)最該呵護(hù)的5個(gè)部位，第一名痛到靈魂出竅！
2025-08-19 12:08 -
騎車抽筋自救指南：這樣做比慘叫更管用！
2025-08-18 12:07 -
別讓說走就走的騎行，變成說跪就跪的慘案！
2025-08-17 12:06 -
騎行，可以變年輕嗎？朋友，你的臉出賣了你的愛好！
2025-08-15 12:18 -
騎行帶給我的感受？膝蓋和屁股都點(diǎn)頭！
2025-08-14 15:33 -
那些年讓我們“人仰馬翻”的奇葩翻車現(xiàn)場！
2025-08-13 11:07 -
專治不服：馬路殺手的“保命”全攻略！
2025-08-12 12:05 -
一杯酒下肚，你騎的可能是通往急診的直通車！
2025-08-11 12:13 -
騎完50公里，你還想“開車”嗎？
2025-08-09 12:03 -
騎完秒變鐵拐李？一份讓大腿“秒復(fù)活”的騷操作！
2025-08-08 12:13 -
快騎像蹦迪，慢騎像約會(huì)—“兩條腿的速度哲學(xué)”
2025-08-07 12:17 -
騎行前，不打算跟你的大腿打個(gè)招呼嗎？
2025-08-06 12:13 -
摔了？破皮？抽筋？—騎行受傷急救指南！
2025-08-05 12:05 -
騎的快就是大神？別鬧，我下坡還能追高鐵呢！
2025-08-04 12:01 -
膝蓋喊停！這份“騎車不跪”姿勢指南請收好
2025-08-03 12:06 -
靠自行車把腿“騎”成筷子的正經(jīng)胡說指南
2025-08-01 12:08 -
騎得累？快把“省力開關(guān)”擰到最大！
2025-07-31 12:07 -
摔車不emo：擦傷、割傷、磕傷一條龍急救指南
2025-07-30 12:15 -
摔車之后別社死！這五步讓你從“翻車現(xiàn)場”秒變“王者歸來”
2025-07-29 12:12 -
集團(tuán)騎行指南：從菜鳥到大神的 5 個(gè)段位
2025-07-28 12:10 -
騎完秒變“酸菜魚”？這份酸爽自救指南請收好！
2025-07-27 12:04
沒有更多了...
-
面對疾風(fēng)，我的單車“減肥”大作戰(zhàn)
2025-05-22 12:03 -
騎行的“小煩惱”，輕松搞定！
2025-05-23 12:07 -
新疆大唐西域記8天7晚游學(xué)營 ，解鎖紀(jì)錄片里的玄奘路！
2025-05-24 12:12 -
騎車出門，東西往哪兒放？這可是個(gè)“技術(shù)活”！
2025-05-24 12:04 -
坐墊那么小，真的不會(huì)“坐”出問題嗎？
2025-05-25 12:03