春天來(lái)了，天氣暖了，花也開(kāi)了，又到了帶娃出門踏青賞花的季節(jié)。景雖美，但是小朋友本身免疫力弱，再加上病毒細(xì)菌復(fù)蘇，景點(diǎn)人多，又有花粉、柳絮等過(guò)敏源，難免會(huì)有個(gè)頭疼腦熱、身體不對(duì)勁的時(shí)候。出門在外，就醫(yī)買藥不方便，還是手邊準(zhǔn)備一些，有備無(wú)患更踏實(shí)。

不過(guò)什么都往家里買，最終的結(jié)果可能是：買了一堆，花了錢不說(shuō)，好多藥品小朋友卻沒(méi)辦法使用。

所以，我特意整理了這份建議有娃家庭常備的藥品清單，基本都在百元內(nèi)，每個(gè)藥店都能買得到，建議收藏，免得想找的時(shí)候找不到。

當(dāng)然，列出這份清單的初衷并不是讓爸爸媽媽照單給孩子吃藥。

其實(shí)，對(duì)于一些輕癥來(lái)說(shuō)，調(diào)整日常生活、多休息就可能好轉(zhuǎn)痊愈；而如果小朋友病情很嚴(yán)重，吃完藥也還是要盡快到醫(yī)院就診。

第一類

退熱藥物

推薦用藥“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”——有消化道問(wèn)題的首選「對(duì)乙酰氨基酚」；有慢性肝病首選布洛芬。

我們所熟知的安乃近、去痛片等退燒止疼藥由于副作用太大，因此不推薦大家儲(chǔ)備。

關(guān)于用藥的時(shí)機(jī)，并非要到38.5℃才用藥。如果小朋友發(fā)熱，但狀態(tài)依然很好，能跑能跳，能吃能睡，就可以暫時(shí)不用藥。相反，如果不到38.5℃，但小朋友萎靡不振、哭喊難受、只想睡覺(jué)，就必須用藥了。

一旦開(kāi)始發(fā)熱，除了吃退熱藥物外，還要多飲水，多排泄，同時(shí)適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，這樣可以增加散熱速度，寶寶也能好的更快一些。

如果孩子發(fā)熱超過(guò)3天，并且伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診。

第二類

緩解鼻塞

可以熱敷、用生理鹽水洗鼻器或生理性海水鼻腔噴霧器。

患呼吸系統(tǒng)疾病，比如感冒、鼻炎等導(dǎo)致鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)時(shí)，就會(huì)使鼻腔充血、水腫，通氣道變窄，進(jìn)而影響呼吸。

熱敷或用洗鼻器、噴霧器清洗鼻腔，可以緩解鼻塞，讓小朋友舒服一些，有助于鼻腔黏膜的保護(hù)。

第三類

抗過(guò)敏

鹽酸西替利嗪（六個(gè)月以上可用）；氯雷他定（兩歲以上用）

景點(diǎn)人來(lái)人往，花粉、柳絮飄飛，孩子密集接觸環(huán)境刺激物和過(guò)敏原，就容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

過(guò)敏癥狀可大可小，嚴(yán)重者會(huì)危及生命。

所以，無(wú)論家里有沒(méi)有孩子，都建議備著這些過(guò)敏藥物，尤其是家族有過(guò)敏體質(zhì)的。當(dāng)然，想要完全避免過(guò)敏，就需爸爸媽媽細(xì)心觀察小朋友的過(guò)敏原，有意識(shí)地遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。

第四類

腹瀉用藥

口服補(bǔ)液鹽Ⅲ和益生菌

外出游玩，吃喝不規(guī)律，很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)問(wèn)題。其實(shí)，腹瀉的時(shí)候要擔(dān)心的不是腹瀉本身，而是腹瀉導(dǎo)致的脫水，這個(gè)時(shí)候就需要口服補(bǔ)液鹽Ⅲ來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)，避免病情進(jìn)一步惡化。

如果沒(méi)有脫水表現(xiàn)，可以讓寶寶多喝奶或者適當(dāng)增加水分的攝入，不需要口服藥物。當(dāng)然，如果持續(xù)嘔吐、腹瀉、精神狀態(tài)欠佳，一定要及時(shí)醫(yī)院就診。

至于補(bǔ)充益生菌，有研究表明，早期補(bǔ)充益生菌，可有效縮短感染性腹瀉病程。

第五類

皮膚類問(wèn)題

季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣干燥，春敏高發(fā)，容易出現(xiàn)濕疹、小紅點(diǎn)等皮膚問(wèn)題，這些問(wèn)題會(huì)讓皮膚特別癢，如果不用藥的話，小朋友會(huì)特別受罪，抓撓又會(huì)進(jìn)一步加重皮膚屏障損傷。

如果瘙癢嚴(yán)重，可以給孩子使用弱效激素類藥物，比如1%氫化可的松軟膏，或者地奈德。

如果孩子出現(xiàn)皮膚類問(wèn)題，又沒(méi)有及時(shí)干預(yù)，導(dǎo)致感染的話，就需要使用抗生素類藥膏，最常用的就是百多邦。

以上這5類品中，皮膚類用，可以盡量避免使用。小朋友出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，很多時(shí)候只是因?yàn)槠つw屏障尚未成熟，皮膚薄而脆弱，所以一到冬春換季，紅臉蛋、小紅點(diǎn)、皮炎等常常造訪。

其實(shí)只要做好護(hù)膚工作，或者初始癥狀的時(shí)候加強(qiáng)護(hù)理，往往不會(huì)發(fā)展到用藥的地步。相反，不注重護(hù)理的話，即便用藥好了，還是會(huì)反復(fù)。

所以，對(duì)孩子來(lái)講，皮膚類問(wèn)題的預(yù)防非常重要。

小朋友的護(hù)膚工作關(guān)鍵有兩點(diǎn)，一是要清潔正確，二是要護(hù)膚正確。

洗臉洗澡的頻率一定不要太過(guò)頻繁。之前有個(gè)南方的朋友，每天給小朋友洗澡，但是又很少使用保濕霜，就導(dǎo)致小朋友經(jīng)常出現(xiàn)紅癢，起皮，長(zhǎng)小疹子的現(xiàn)象。

其實(shí)，像冬春季節(jié)，即便每天洗澡，也不要每次都用沐浴露，平均1周1次就差不多，每次洗澡的時(shí)間控制在10min以內(nèi)就夠了。

除了控制洗澡頻率，預(yù)防各種皮膚問(wèn)題的關(guān)鍵，還在于每次洗澡之后要及時(shí)保濕。洗完澡用毛巾輕拍吸干后，趁著皮膚還處于微微濕潤(rùn)的狀態(tài)，盡快涂抹保濕霜，將水分鎖進(jìn)皮膚內(nèi)，這樣出現(xiàn)皮膚類問(wèn)題的概率就小很多啦。

當(dāng)然，保濕霜的選擇也很關(guān)鍵，不僅要溫和安全，保濕力也不能雞肋，而且全身使用，消耗量巨大，大罐裝更省心，這就不得不提我們的老朋友—絲塔芙大白罐。

你能想到的各種肌膚問(wèn)題，它都呵護(hù)得很到位，簡(jiǎn)直就是「撫燥神針」般的存在。

不止我家里常年用一囤一，就連我的辦公室里也沒(méi)有間斷過(guò)，但凡看到它有活動(dòng)，我必囤上幾罐。即便在醫(yī)院需要頻繁洗手，即便在北方干燥的環(huán)境下，我的手都是柔嫩細(xì)滑的。

大白罐第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是成分溫和安全，沒(méi)有香精、激素等亂七八糟的成分，媽媽們可以放心給全家人用，而且面部和身體都能用，有些大干皮用它涂臉后大呼打開(kāi)了新世界的大門。

大白罐另一個(gè)特長(zhǎng)是超持久的保濕力，它里面含有甜扁桃油、向日葵籽油等深度潤(rùn)澤的天然油脂，還含有大牌護(hù)膚品都在用、能修護(hù)肌膚屏障的鯨蠟醇，涂一次保濕效果可以持續(xù)兩天，經(jīng)常涂還能讓皮膚自身的蓄水力變好，特別適合嬌嫩的肌膚和鎖水無(wú)能的沙漠大干皮。

即便如此強(qiáng)大的保濕撫燥功能，在給小朋友日常護(hù)膚的時(shí)候，也一定不要吝嗇護(hù)膚霜的用量，尤其是在冬春切換的季節(jié)，一定要勤涂、多涂。

給孩子日常護(hù)膚的話，保濕霜的每周用量至少要在70g。孩子一到秋冬或換季就皮膚問(wèn)題反復(fù)發(fā)作的家長(zhǎng)，好好回憶一下，保濕霜的用量是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于已經(jīng)有皮膚問(wèn)題的小朋友，除了必要時(shí)尋求專業(yè)人士幫助外，還需要增加保濕霜使用的用量和頻次，建議每周用量不少于150g。

之所以說(shuō)大白罐好用，除了安全和保濕效果外，一罐550g的大容量也特別適合對(duì)保濕霜需求特別大的小朋友們，涂臉、涂手、涂全身，全家用都不帶心疼。

（150g 用量）

大白罐的膚感也很絕，綿潤(rùn)絲滑的奶油質(zhì)地，在皮膚上抹開(kāi)立刻融化，好延展好吸收，夠滋潤(rùn)但不會(huì)黏膩厚重。

最近我還無(wú)意中解鎖了它的新「技能」，潔面后，可以用大白罐做打底，在臉上容易干燥起皮的部位薄薄涂一層，打底保濕，后續(xù)就不容易卡粉，服帖度嘎嘎好。

趁著現(xiàn)在有活動(dòng)，先去囤幾罐！

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