很多吸煙者都能感受到吸煙給身體造成的損傷，比如長(zhǎng)期咳嗽、痰多、常常胸悶、上幾層樓就喘的厲害。

但是已經(jīng)吸了很多年煙，戒煙真的有意義么？

作為呼吸科醫(yī)生，術(shù)前都會(huì)勸患者戒煙。

長(zhǎng)期吸煙的人，氣管粘膜是會(huì)受到損害的，造成患者分泌物很多，所以全身麻醉氣管插管術(shù)后，會(huì)導(dǎo)致病人因分泌物堵塞氣管，導(dǎo)致肺不張或者造成肺部炎癥，麻醉師為了患者的安全，一般都會(huì)延遲拔管，增加吸痰的次數(shù)。

這么做其實(shí)增加了麻醉的時(shí)間和對(duì)呼吸道的損傷，即使如此，很多吸煙者的肺部并發(fā)癥發(fā)生率也會(huì)比一般人高很多。

吸煙者平時(shí)可能感覺(jué)不到自己的肺功能降低，但是在做手術(shù)這個(gè)考驗(yàn)人體耐力的時(shí)候，肺功能的問(wèn)題就會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)。

就是說(shuō)手術(shù)做好了，最后因?yàn)橹委煼窝祝嘧×艘粋€(gè)月的院，這樣的情況屢見(jiàn)不鮮。甚至很多老人手術(shù)后，會(huì)因?yàn)樵谝归g一口痰堵了，沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。

那么戒煙之后身體會(huì)發(fā)生什么變化呢？

1-2天，就會(huì)有利于全身細(xì)胞利用氧。吸煙者的支氣管在72小時(shí)內(nèi)開(kāi)始放松，呼吸能力也會(huì)相應(yīng)增加。

1-2周，肺部絨毛再生。

1個(gè)月，做全麻手術(shù)的時(shí)候已經(jīng)可以達(dá)到明顯減少肺部并發(fā)癥的作用了。

6-12個(gè)月，支氣管組織也開(kāi)始愈合。這個(gè)過(guò)程通常需要6-12個(gè)月時(shí)間。這時(shí)候有些患者的肺功能就可以和正常人沒(méi)有明顯的差異了。

戒煙1年，身體組織和纖毛會(huì)在戒煙后持續(xù)恢復(fù)，肺功能逐漸增強(qiáng)，甚至看不出曾經(jīng)吸煙的痕跡。

對(duì)于戒煙，戒煙成功的人總結(jié)出以下幾條經(jīng)驗(yàn)：

1、足夠的心理建設(shè)：

許多人檢驗(yàn)是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了大問(wèn)題，做了大手術(shù)之后，你也想等到那一天么？

2、不要與煙癮正面沖突：

煙癮來(lái)時(shí)不要與其正面沖突，試著將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)，看電視、玩游戲、嚼口香糖都是好辦法。

3、不要讓自己胖的太厲害：

不要將太多的注意力轉(zhuǎn)移到吃東西上，許多人戒煙之后體重胖了30斤，肥胖的危害不亞于吸煙。

4、和你的煙友劃清界限：

和你的煙友說(shuō)拜拜，不要接受別人的遞煙，不要吸“一口煙”、“一支煙”。

醫(yī)生簡(jiǎn)介：吳崢嶸，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)任職于北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，師從于北京市名老中醫(yī)何明教授。長(zhǎng)期從事呼吸、結(jié)節(jié)疾病與危重癥以及老年病的臨床診治工作。

擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療肺結(jié)節(jié)，發(fā)熱、肺不張、胸腔積液、呼吸困難、肺部腫塊、呼吸衰竭、重癥哮喘、大咯血、休克性肺炎、肺梗塞、成人呼吸窘迫綜合征、張力性氣胸等。