3月21日，拉薩市人民醫(yī)院“世界睡眠日”義診現(xiàn)場。新華網(wǎng)發(fā) 朱俊 攝

新華網(wǎng)拉薩3月21日電（朱俊）21日，西藏拉薩市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科聯(lián)合該院精神科、神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)科專家團(tuán)隊，開展以“睡眠健康，優(yōu)先之選”為主題的“世界睡眠日”多學(xué)科義診活動，為高原群眾提供免費睡眠健康篩查與咨詢服務(wù)，普及科學(xué)睡眠知識。

“西藏作為高海拔地區(qū)，受低壓低氧環(huán)境影響，群眾普遍存在夜間覺醒頻次高、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、周期性呼吸等問題?！崩_市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院援藏）姜純國說，改善睡眠需保持健康的生活方式：每日適量運動，睡前3小時內(nèi)不再進(jìn)餐，培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣，減少電子設(shè)備干擾。此外，應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康，必要時進(jìn)行專業(yè)心理評估與干預(yù)。

下一步，拉薩市人民醫(yī)院將籌建高原睡眠醫(yī)學(xué)中心，整合呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、精神科等多學(xué)科資源，應(yīng)用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)等先進(jìn)設(shè)備，開展睡眠障礙篩查、評估及個性化治療服務(wù)，著力構(gòu)建高原特色睡眠醫(yī)學(xué)診療體系。

3月21日，拉薩市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任（援藏）姜純國為患者診療。新華網(wǎng)發(fā) 朱俊 攝

3月21日，醫(yī)護(hù)人員為患者解答健康知識。新華網(wǎng)發(fā) 朱俊 攝

3月21日，拉薩市人民醫(yī)院“世界睡眠日”義診現(xiàn)場醫(yī)護(hù)合影。新華網(wǎng)發(fā) 朱俊 攝