健康科學(xué)的睡眠對(duì)于提升大眾身心健康和生活品質(zhì)至關(guān)重要。3月21日是世界睡眠日，遂寧市第三人民醫(yī)院緊扣“健康睡眠，優(yōu)先之選”主題，組織睡眠醫(yī)學(xué)·心身醫(yī)學(xué)中心、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)中心、心血管內(nèi)科等多個(gè)學(xué)科團(tuán)隊(duì)推出“義診篩查、沉浸式體驗(yàn)、特色診療”服務(wù)，讓市民在家門口就能享受“私人定制”的睡眠方案。

“醫(yī)生，我每天凌晨3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，這算不算失眠？”當(dāng)天上午，遂寧市第三人民醫(yī)院的專家們?cè)谠ＸS園休閑廣場(chǎng)設(shè)立了多個(gè)義診區(qū)域，為市民免費(fèi)提供睡眠質(zhì)量評(píng)估、心身疾病篩查和睡眠呼吸暫停初篩服務(wù)，向市民普及科學(xué)睡眠知識(shí)，發(fā)放健康教育宣傳資料，幫助市民了解睡眠障礙的預(yù)防和治療方法，并給出初步的改善建議。

“剛才醫(yī)生給我做了失眠檢測(cè)，結(jié)果顯示我的睡眠質(zhì)量很差。醫(yī)生非常負(fù)責(zé)，給我推薦了幾個(gè)改善睡眠的方法，這對(duì)我們失眠患者來(lái)說(shuō)有很大的幫助，特別感謝他們！”市民黃治菊說(shuō)。

除了義診篩查，活動(dòng)還特別設(shè)置了沉浸式體驗(yàn)和特色診療環(huán)節(jié)。在遂寧市第三人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)·心身醫(yī)學(xué)中心，參與者親身體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)生物反饋儀的實(shí)時(shí)壓力監(jiān)測(cè)功能以及光照療愈艙的晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)功能，這些專業(yè)設(shè)備可以精準(zhǔn)捕捉和反饋生理信息?！拔殷w驗(yàn)了腹式呼吸，感覺對(duì)睡眠很有幫助，人也變得很放松。回家后，我會(huì)用這種方式來(lái)幫助睡眠?！笔忻褚悍颊f(shuō)，配合專家的講解，復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)也變得直觀易懂。

據(jù)了解，遂寧市第三人民醫(yī)院憑借自身在睡眠醫(yī)學(xué)和心理健康領(lǐng)域的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，打造了“睡·心康寧”學(xué)科品牌，構(gòu)建了“醫(yī)療+科技+文旅”三位一體的特色學(xué)科，建設(shè)了川渝地區(qū)首個(gè)整合睡眠醫(yī)學(xué)、臨床心理、中醫(yī)情志的跨學(xué)科平臺(tái)，吸引市民前來(lái)解決睡眠及心身健康問題。

“我們以睡眠醫(yī)學(xué)為基、心身整合為核、康養(yǎng)融合為要、寧神安志為本，全力打造‘睡·心康寧’學(xué)科品牌。同時(shí)，立足遂寧成渝中部的區(qū)位優(yōu)勢(shì)，以睡眠醫(yī)學(xué)中心為載體，搭建遂寧市院士（專家）工作站，整合呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、心血管科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、心身醫(yī)學(xué)科、耳鼻喉頭頸外科等5個(gè)專業(yè)學(xué)科優(yōu)勢(shì)，融入中醫(yī)中藥特色優(yōu)勢(shì)，致力于構(gòu)建我市睡眠相關(guān)性疾病規(guī)范化診療體系，打造區(qū)域內(nèi)科研、教學(xué)、人才培養(yǎng)、成果推廣及運(yùn)用的集合性高質(zhì)量?？破脚_(tái)，倡導(dǎo)社會(huì)公益屬性，服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展?！彼鞂幨械谌嗣襻t(yī)院黨委書記何正光說(shuō)。

（易雪蓮 全媒體記者 楊柳）