廣東
性生活前后的清潔，是守護兩性健康的關(guān)鍵防線，對男性而言尤為重要。不注重清潔，細菌、污垢易趁虛而入，不僅威脅自身健康，還可能引發(fā)伴侶的生殖系統(tǒng)感染。
性生活前清潔：首先，要仔細清洗外生殖器。用溫水和溫和的沐浴產(chǎn)品，輕柔翻開包皮，徹底清除包皮垢。包皮垢中含有大量細菌，若不及時清理，性生活時易帶入女性陰道，增加陰道炎、宮頸炎等疾病風險，男性自身也可能患上龜頭炎。同時，清潔范圍應(yīng)包括陰囊、肛周等部位，這些區(qū)域汗腺豐富，易藏污納垢。此外，建議更換干凈的內(nèi)褲，保持私處干爽。
性生活后清潔：結(jié)束后，男性應(yīng)及時排尿。尿液的沖刷能帶走尿道中的細菌，降低尿道炎的發(fā)生幾率。排尿后，同樣要用溫水清洗外生殖器，去除殘留的精液、分泌物等。需注意，性生活后不宜立刻用冷水沖洗，否則會刺激血管收縮，影響局部血液循環(huán)，建議休息片刻后再進行清潔。清潔時避免過度使用刺激性清潔劑，以免破壞私處正常的酸堿平衡，降低防御能力。
性治療師童嵩珍認為，做好性生活前后的清潔，不僅是對自己健康負責，更是對伴侶的關(guān)愛。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才能讓親密生活更健康、更安心。
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