俗話說“春困，秋乏，夏打盹”

隨著氣溫升高

開車出行容易讓人感覺疲勞

夏季歷來是疲勞駕駛的高發(fā)期

（疲勞駕駛事故視頻）

案例一

近日，群眾報警稱在庫木巴什鄉(xiāng)托帕克阿熱勒村發(fā)生單方交通事故，無人員受傷。民警趕到現(xiàn)場后發(fā)現(xiàn)一輛新NP***7號的輕型普通貨車不同程度受損，路面灑落著貨物。經(jīng)詢問得知，駕駛員因疲勞駕駛導致駛入路邊樹林帶發(fā)生事故。目前，駕駛人疲勞駕駛是造成事故的主要原因，該起事故還在處理中。

案例二

近日，阿克蘇市公安交警接到派警稱，在G580線27公里處發(fā)生一起交通事故，請快速出警。民警立即趕往現(xiàn)場后發(fā)現(xiàn)一輛新NM***9號小型轎車停在路邊樹林帶，車輛受損較為嚴重，且車內(nèi)安全氣囊全部彈出，所幸車上人員規(guī)范系好安全帶，乘坐人員只是輕微皮外傷。經(jīng)詢問得知，駕駛員因昨晚加班，行駛到該路段時突感困意、打了瞌睡后不慎開進樹林帶里，才造成了此次事故。目前，駕駛人疲勞駕駛是造成事故的主要原因，該起事故還在處理中。

如何應對疲勞駕駛

保證可持續(xù)睡眠

不熬夜，駕駛員要保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。

合理安排行程

連續(xù)駕駛超4小時應停車休息20分鐘以上，保持活力充沛，防止疲勞駕駛。夜間連續(xù)行車應兩人輪流行駛，交替休息，盡量不在深夜駕車。長途客車駕駛人夜間行駛時應嚴格遵守凌晨2點至5點停運規(guī)定。

感覺困倦就停車休息

如果在開車途中感到疲勞，可打開車窗使空氣流通，也可利用咖啡、茶水等提神；但要徹底消除疲勞，應在安全地帶停車充分休息后再繼續(xù)駕車。如在高速公路上行駛中感到疲勞，應盡快駛入服務區(qū)或駛離高速，在安全位置停好車再作休整，切不可硬撐。

來 源丨阿克蘇市公安局交通管理大隊

編 輯丨宋 玲

審 核丨王 丹

簽 發(fā)丨劉 雙 佳