黃清春中醫(yī)：狼瘡患者忌口不用太多，但這3類一定要避免！
黃清春 廣東省中醫(yī)院 主任醫(yī)師，擅長：風濕性疾病如強直性脊柱炎、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風、腰椎間盤突出癥、干燥綜合癥、皮肌炎等中西醫(yī)診治。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。
得了狼瘡后，除了按醫(yī)生說的好好治療，飲食這塊也特別重要。很多狼瘡患者都特別關心能吃什么、不能吃什么。

今天就來說說狼瘡患者在飲食上要注意的忌口食物和需要控制的食物。
必須忌口的食物
1、高雌激素食物
狼瘡跟雌激素水平關系很大。如果吃進去的外源性雌激素太多，會干擾免疫系統(tǒng)，容易讓狼瘡復發(fā)。所以，以下幾種高雌激素食物千萬別吃：
紫河車：這是一種傳統(tǒng)滋補品，但其雌激素含量較高，不適合狼瘡患者食用。
蜂王漿：蜂王漿中含有豐富的營養(yǎng)成分，但同時也含有一定量的雌激素，可能會對狼瘡患者的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。
雪蛤：雪蛤是一種常見的滋補品，但其雌激素含量較高，不適合狼瘡患者。
2、酒精
研究表明，喝酒會讓體內(nèi)雌激素水平升高，還會削弱免疫系統(tǒng)，降低身體抵抗力。所以狼瘡患者最好別喝酒。
3、影響藥效的食物
有些食物會干擾藥物的代謝。比如西柚，它含有一種叫“呋喃香豆素”的成分，會干擾一些藥物（比如他克莫司、環(huán)孢素）的代謝。
如果吃了這些藥，又吃了西柚，可能會讓藥物在體內(nèi)的濃度變高，影響藥物的安全性和有效性。所以，狼瘡患者在吃藥期間，別吃西柚或者西柚制品。
需要控制的食物
1、容易“長胖”的食物
高脂、高糖和淀粉含量高的食物，容易讓人發(fā)胖，還會導致血脂、血糖升高。這些情況對狼瘡患者不好，可能會增加復發(fā)的風險。所以要注意以下幾點：
少吃高脂食物，比如油炸食品、動物脂肪這些，多吃點健康的脂肪，像橄欖油、魚油之類的。
少吃高糖食物，像糖果、甜飲料、糕點這些。還要注意一些加工食品里可能隱藏的糖。
控制淀粉類食物的量，比如土豆、山藥這些，別吃太多，不然血糖容易高。
2、存在致癌風險的食物
有些食物被世界衛(wèi)生組織列為致癌物，狼瘡患者最好少吃或者別吃：
加工肉類：像香腸、熱狗、火腿這些加工肉制品，是1類致癌物，會增加患大腸癌的風險，狼瘡患者盡量別吃。
紅肉：雖然紅肉能提供蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B12這些營養(yǎng)，但吃多了會增加癌癥風險。狼瘡患者可以吃，但別吃太多，每周別超過500克。
狼瘡患者要想康復得好，生活質(zhì)量高，合理飲食和忌口很重要。吃對了，能補充營養(yǎng)、增強免疫力，還能幫助對抗疾病。希望這些飲食建議對狼瘡患者有幫助。