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項美科技教您如何穴位精調(diào)
穴位精調(diào)：八髎穴與血海穴
除了對足部、腹部、背部進行整體調(diào)理外，末伏期間還可針對特定穴位進行重點刺激，以增強活血化瘀、溫經(jīng)散寒的效果。其中，八髎穴和血海穴是具有代表性的“化瘀要穴”，對改善下焦寒瘀和全身血瘀問題有顯著作用。
01八髎穴
八髎穴位于骶椎部位，左右各有上髎、次髎、中髎、下髎四個穴位，合稱“八髎”。八髎穴所在的區(qū)域直通胞宮，是盆腔氣血匯聚之處，它是調(diào)理胞宮和下焦氣血的核心樞紐。
八髎穴對于女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、帶下異常、慢性盆腔炎、不孕等下焦寒瘀病癥有獨特療效。對于男性而言，八髎穴附近是前列腺和坐骨神經(jīng)經(jīng)過的區(qū)域，按揉八髎也可緩解前列腺炎引起的會陰部不適以及坐骨神經(jīng)痛等問題。
02血海穴
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上2寸（約三橫指）處，是足太陰脾經(jīng)的重要穴位，被稱為“活血化瘀第一要穴”。正如其名，血海是脾經(jīng)所生之血匯聚的海洋，具有活血化瘀、引血歸經(jīng)的強大功效。
按揉血海穴可改善全身血液循環(huán)，消散瘀血、化生新血，對于一些關(guān)節(jié)腫痛、肢體麻木的患者，刺激血海穴有助于活血化瘀、通利關(guān)節(jié)。通過對血海穴的重點調(diào)理，對防治冬季易加重的冠心病、動脈硬化、靜脈曲張等血瘀性疾病也大有裨益。
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