我們總說健身是男人終身的事業(yè)

因?yàn)榻∩淼哪腥?可以帥一輩子!

那么健身時(shí)

比男人還要帥的女生你見過嗎？

在跑步機(jī)上

倒立行走

在杠鈴上劈叉

又或者是

在壺鈴上單腳負(fù)重深蹲

還是只能在網(wǎng)上看到的

“街頭健身神技”

一套套行云流水的訓(xùn)練方式

讓許多男生都自愧不如

今天給大家介紹的這位妹子

是一位不向命運(yùn)低頭的行動(dòng)派

從癱瘓到全球最強(qiáng)少女

健身讓她經(jīng)歷了一場(chǎng)重生！

被譽(yù)為“全球最強(qiáng)少女”的姑娘

她叫德米·貝格米(Demi Bagby)

1998年出生，從小活潑好動(dòng)

身高僅有150cm的她

體重高達(dá)52KG

較小的身軀上滿滿的都是肌肉

然而如此熱愛健身

以健身為生的她

曾經(jīng)差點(diǎn)因?yàn)橐淮我馔?/p>

葬送了自己的運(yùn)動(dòng)生涯

出生于美國的Bagby

從小就展現(xiàn)了極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)天賦

空翻、跳躍、劈叉

樣樣拿手

小小年紀(jì)就當(dāng)上了學(xué)校拉拉隊(duì)隊(duì)長

而在14歲的時(shí)候

因?yàn)橐淮?strong>演出時(shí)的空翻意外

后背下部嚴(yán)重受損癱瘓在床3個(gè)月

醫(yī)生告訴她

以后再也不能做一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練了

她也曾一度特別害怕自己以后不能走路

在床上癱瘓的日子一天天增加

她的心里就越恐慌

她開始變得越來越沮喪

慢慢的意識(shí)到：

醫(yī)生說的很可能是真的

但是熱愛運(yùn)動(dòng)的她

顯然不愿意接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)

家人和朋友也不斷鼓勵(lì)她

積極的配合治療，參與康復(fù)訓(xùn)練

在恢復(fù)的過程中

她通過網(wǎng)絡(luò)接觸到了CrossFit

并且被它的魅力所吸引

并發(fā)誓

如果自己完全康復(fù)后

將會(huì)積極投入到這種類型的訓(xùn)練中

并且每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一些新東西

接下來，她打破了醫(yī)生的建議：

不能再進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練！

Bagby康復(fù)出院之后

并沒有忘記在病床上的想法

果斷開啟了高強(qiáng)度的健身之旅

她在Ins上

發(fā)布自己嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的視頻

所有人都親眼看著

這個(gè)小姑娘訓(xùn)練強(qiáng)度越來越高

肌肉越來越有力

她訓(xùn)練涉及的內(nèi)容也越來越多

除了最愛的街頭健身

crossfit運(yùn)動(dòng)健身之外

吊環(huán)運(yùn)動(dòng)

搏擊、沖浪…

她都一一嘗試

在學(xué)校、街頭、自家后院、甚至泳池

都能看到她刻苦訓(xùn)練的身影

幾乎是所有人一起見證

她一步步成為“世界最強(qiáng)少女”

這個(gè)小姑娘有多強(qiáng)？

305磅的硬拉

輕輕松松

相信很多男生看了都心顫！

Demi年齡本就小

加上個(gè)頭也不算高

所以比較早的視頻和照片中

她總是一群人里個(gè)頭最小只的那個(gè)

但她刻苦的訓(xùn)練卓有成效

讓她絲毫不輸給別人

在街頭輕松來個(gè)人體旗幟

單杠？

雙手上粗繩

挑戰(zhàn)一下

身手敏捷如履平地

爬上去做個(gè)做幾個(gè)引體向上

對(duì)她來說很隨意

特殊的鍛煉腹肌技巧

看到好地方倒個(gè)立

雙手的沒難度就來個(gè)單手的

在好天氣里做做水上運(yùn)動(dòng)

享受一下陽光

在看看這一身肌肉

你就說帥不帥吧！

想要得到

請(qǐng)先學(xué)會(huì)付出

看看她的手

就知道身材是怎么來的了

偶爾也會(huì)因?yàn)檫^度訓(xùn)練

導(dǎo)致破皮流血

有妹子害怕長肌肉

然而

肌肉并不影響她穿漂亮的裙子

反而身材凹凸有致

性感誘人

美麗的風(fēng)景中超適合健身

再美美地拍張照

在哪里跌倒就在哪里躺下

是很多人失敗的原因

凡是沒被困難擊倒的

都將讓你變得更強(qiáng)大

希望能從這位小姐姐身上

學(xué)到一種堅(jiān)持不懈的力量

讓自己更加完美