近日，有網(wǎng)友街頭偶遇主持人杜海濤，發(fā)布的視頻中杜海濤頭頂發(fā)量惹人注意。網(wǎng)友們紛紛留言：海濤怎么看起來(lái)快禿了？

據(jù)公開(kāi)報(bào)道，杜海濤曾40天狂瘦20斤，還開(kāi)直播跳廣場(chǎng)舞，帶領(lǐng)網(wǎng)友一起減肥。有網(wǎng)友分析，杜海濤的脫發(fā)與減肥可能有關(guān)。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院皮膚科副主任張英博介紹，一般情況下，正常毛發(fā)發(fā)生長(zhǎng)周期分為三個(gè)階段，即生長(zhǎng)期、衰退期及休止期。之后無(wú)限循環(huán)，直至毛囊損壞。生長(zhǎng)期是毛發(fā)生長(zhǎng)的主要階段，一般持續(xù)2-5年；之后衰退期，毛囊開(kāi)始逐漸萎縮，毛發(fā)停止成長(zhǎng)。此時(shí)，毛發(fā)進(jìn)入為期3個(gè)月的休止期，毛囊進(jìn)一步萎縮，毛發(fā)開(kāi)始脫落。

減肥會(huì)否誘發(fā)脫發(fā)？張英博解釋?zhuān)绻嬖诓徽_、不科學(xué)的減肥方法例如過(guò)度節(jié)食，會(huì)嚴(yán)重限制能量與營(yíng)養(yǎng)素的攝取，急劇減少頭發(fā)生長(zhǎng)所需的糖、脂肪和蛋白質(zhì)、維生素等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，從而導(dǎo)致迅速大量的脫落。

針對(duì)上述情況，可逐漸恢復(fù)正常飲食，適當(dāng)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素，并結(jié)合生發(fā)藥物治療，以達(dá)到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

張英博提醒，過(guò)度減肥和節(jié)食除了可引起脫發(fā)外，還會(huì)使皮膚暗黃、失去光澤，以及引起消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及心理健康問(wèn)題等危害。建議市民不要盲目節(jié)食，而是通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方法，達(dá)到健康減肥的目的。只有合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，才能擁有健康的體魄和一頭讓人羨慕的如瀑般黑發(fā)。

瀟湘晨報(bào)記者梅玫