小區(qū)里70歲的周大爺總說：“60歲不是終點(diǎn)，是攥緊底氣的新開始?！鄙磉?0歲后過得舒坦的老人，細(xì)琢磨都有共通的“本錢”。第一樣底氣：身子骨硬朗，自己能搭把手。

樓下張大爺60歲后天天遛彎打太極，做飯收衣不費(fèi)勁。他常說：“能自己端碗吃飯，比啥都金貴?！睂﹂T李叔膝蓋疼坐輪椅，想下樓看花得等人，吃飯也得等，總覺著憋屈。

老話說“健康是1，其他都是0”，60歲后最應(yīng)驗(yàn)。不用跑醫(yī)院，不用兒女總惦記，自己能買菜做飯，就是最大的自在。第二樣底氣：心里有桿秤，活得有尊嚴(yán)。

小區(qū)王阿姨60歲后穿新衣服、自己住，誰也別想拿捏她。

有人背后議論“退休金少還講究”，她笑笑：“花自己的錢，舒坦就行?！眱鹤幼尠崛ネ。龜[手：“我清凈慣了，常來看看就行。

”60歲該活明白，不用為兒女臉色委屈，不用因閑言改變生活。你敬我一尺，我還你一丈；不尊重咱的，挺直腰桿說“不”。

心里有底氣，日子才不憋屈。第三樣底氣：家里有暖意，身邊有人疼。樓上陳大爺老兩口60歲后形影不離，早市買豆腐腦，傍晚牽手散步。

孫子來串門喊“爺爺”“奶奶”，屋里滿是笑聲。陳大爺說：“年輕時(shí)拼事業(yè)，老了才知，有人疼比啥都暖?！比死献钆鹿聠危习橹渲獰?，兒女常來看看，吃飯有人說話，生病有人蓋被。

家不是房子，是煙火氣、是惦記，有這份暖，再冷的天心里也熱乎。

第四樣底氣：手里有愛好，精神不空虛。退休劉大爺比年輕人還充實(shí)，早上練書法，下午下棋，周末學(xué)攝影。

他說：“以前忙工作，現(xiàn)在有時(shí)間做喜歡的事，哪有空愁？”有些老人退休后沒事干，盯著兒女操心或發(fā)呆，越待越?jīng)]精神。

60歲后身子閑，精神不能“歇菜”。養(yǎng)養(yǎng)花、跳跳舞、學(xué)做菜，日子有盼頭，心里就不慌。

精神有寄托，臉上才有笑，越活越年輕。

60歲像分水嶺，前半生為家操勞，后半生該為自己活舒坦。這四樣底氣——硬朗的身子、自尊的活法、溫暖的家、充實(shí)的精神，攢齊了日子差不了。

別總愁“老了怎么辦”，好好吃飯睡覺，守著家人的暖，帶著自己的樂。60歲后的日子，照樣能過得像夕陽紅火。你覺得60歲后啥底氣最要緊？

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