波士頓大學(xué)社會學(xué)院曾請來一批35到45歲的人，請他們講述一件工作中印象最深的煩心事。

實驗按照他們自述時的高頻詞，將其分成了兩撥。

一撥人提及過去多以“都過去了”“我也學(xué)到很多”作總結(jié)；

另一撥人在講述時掛在嘴上的則是“我真倒霉”“這都怪他”……

研究人員發(fā)現(xiàn)，前一撥人大多是大學(xué)教授、律師，或是企業(yè)高管，而后者要么沒有工作，要么還在最基礎(chǔ)的崗位掙扎。

媒體人張麗俊有個觀點我很認(rèn)同：“眼里只有事”還是“眼里只有我”是判斷一個人職業(yè)化程度的重要指標(biāo)。

比起索要情緒價值，優(yōu)秀的人更關(guān)注如何解決問題，以及自己學(xué)到了什么，因此能力越來越強，職場越走越順。

自哀自憐者自困，自省自強者自渡。

真正成熟的職場人眼里只有價值沒有情緒，只有感恩沒有抱怨。

01

2019年蘇寧電器曾發(fā)起一項“1200計劃”。

打算從各校優(yōu)秀畢業(yè)生中挑選人才，用兩三年的時間將他們培養(yǎng)成企業(yè)的中層領(lǐng)導(dǎo)。

實習(xí)生林南因為簡歷突出被公司看重。

但她剛?cè)肼毑痪茫妥屚聜兇蟮坨R。

正式上班之后，她經(jīng)常像無頭蒼蠅一般無所適從。

有次節(jié)日大促，同事都在沒日沒夜趕業(yè)績，她卻偷偷去衛(wèi)生間躲懶補覺。

領(lǐng)導(dǎo)看不下去批評了她兩句，她一下就破防了，開始哭訴：

一會說自己是新來的，同事們都不主動幫自己；

一會又是說工作節(jié)奏太快，讓她感覺很有壓力……

領(lǐng)導(dǎo)聽完反問她說：“那你有沒有想過主動去學(xué)習(xí)，努力去適應(yīng)呢？”

林南努了努嘴，沒有講話。

不久后她就揣著滿腹委屈，向公司提出了離職。

查理·芒格說過：工作中最有毒的一種情緒就是委屈，它是對自己最嚴(yán)重的迫害。

每份工作都不可避免會讓你疲憊，讓你痛苦，但因委屈產(chǎn)生的自憐會讓人陷入一種負(fù)循環(huán)。

久而久之你會喪失行動力，徹底失去成長的可能性。

想起我自己的一段經(jīng)歷。

畢業(yè)后我曾到一家雜志社工作。

帶教編輯是個老油子，每次都把最吃力不討好的任務(wù)交給我。

頂頭上司經(jīng)常逐字逐句把我的文章貶得一無是處，一篇稿子反復(fù)修改十幾遍他才能點頭通過。

我打電話給父親大倒苦水，父親聽完后卻說：

“你拿著實習(xí)的薪水，卻學(xué)到了人家正職編輯全部的看家本領(lǐng)，你該珍惜??；

你以為你的上司在刁難你，其實人家在花自己的時間指導(dǎo)你，你該感恩啊。”

這一番話點醒了我。

此后我不再怨懟，認(rèn)真做好每一次采訪，虛心接受每一個修改意見，專注打磨好每一篇稿件。

一段時間后，那個“刻薄”的上司也說出了許多贊許的話。

后來我一步步從實習(xí)生做到了總編輯，我發(fā)現(xiàn)我的成長就始于這次轉(zhuǎn)念。

我很認(rèn)可一句話：小人是化了妝的貴人，困難是被包裹著的饋贈。

停止抱怨，你從小人身上也能看到其長處，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為自己的優(yōu)勢；

凡事感恩，你從挑戰(zhàn)中也能發(fā)現(xiàn)機遇，不放過每個歷練自己的嘗試。

當(dāng)你把“這件事為什么要發(fā)生在我身上”，轉(zhuǎn)變成“這件事要教會我什么”時，工作上的每個攔路虎，都會成為你精進路上的一個階梯。

02

《正念的力量》中寫過紐約某上市公司高管伯倫的故事。

伯倫剛參加工作時曾遇到過一位脾氣暴躁的上司。

他動不動就訓(xùn)人，常常把實習(xí)生們罵到崩潰。

對此伯倫的同事們總是滿腹牢騷，甚至?xí)较伦h論詆毀他。

與上司交流工作時，同事們有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢害怕被罵，有的面無表情冷漠相對。

唯獨伯倫心平氣和地干活，有時還微笑地向他示好。

試用期結(jié)束后，和伯倫一起的共有4位同期實習(xí)生，只有他一人留下。

上司問伯倫：你為什么對我沒怨言？

伯倫答到：因為我知道你是出于好意，我非但不怨您，還很感激您，如果沒有你的批評，我不可能進步得這么快。

上司聽后很是滿意，開始重點培養(yǎng)他，更加嚴(yán)厲地要求他。

而伯倫也始終心懷感恩，毫無怨言地跟著上司學(xué)習(xí)。

短短兩年的時間，他就成長成獨當(dāng)一面的中層領(lǐng)導(dǎo)。

一門心思成長的人，是沒有玻璃心的。

因為他知道批評也好，指責(zé)也罷，都是對自己的補充，而不是對他個人的否定。

工作中我們都會遇嚴(yán)苛的上司，難纏的客戶，棘手的難題……

你若消極應(yīng)對，每多一分鐘抱怨，就少一分鐘解決問題，每多一分鐘自憐，就少一分鐘成長。

《終身成長》一書中有個公式：痛苦+反思+感恩 = 蝶變。

不如心懷感恩，把上司對你的批評當(dāng)作對你的重視，把客戶對你的要求當(dāng)作對你的期待，把難解的問題當(dāng)作對你的考驗。

這種正向念頭就會創(chuàng)造出一個正向磁場，把你所有行為都帶入一個良性循環(huán)，讓你把工作中的坎坷都走成坦途。

03

滴滴創(chuàng)始人程維創(chuàng)業(yè)的時候，曾信心滿滿地拿著自己的策劃給朋友王興看。

只見王興瞧了一眼后眼皮都沒抬，便冷冷冒出兩個字：“垃圾！”

程維失落地離開了。

事后王興覺得自己說得有點過分，打電話向程維道歉。

誰知電話剛撥通，他還沒開口程維就說：“我想了一路，終于琢磨明白這份策劃哪里垃圾了。我覺得不是這個創(chuàng)意垃圾，是我做得太垃圾了，還有很多地方可以完善！”

王興很詫異：“你沒生氣？”

程維說：“沒有啊，我就是一直在琢磨到底哪兒垃圾？琢磨了一路，現(xiàn)在終于有點眉目了。謝謝你啊?！?/p>

這件事讓王興認(rèn)定他此后必大有可為。

結(jié)果不出所料，程維帶著滴滴一路過關(guān)斬將，最后在2021年于美國納斯達克上市。

創(chuàng)造蘋果商業(yè)帝國的喬布斯，在傳記作家艾薩克森筆下是“冷靜到異乎尋?！钡男蜗?。

梁汝波在提到字節(jié)跳動CEO張一鳴的時候說：“他非常克制，你很難從他身上看到消極情緒?！?/p>

那些在職場拿到大結(jié)果的大牛，都是情緒穩(wěn)定到可怕的存在。

心理學(xué)家曾將人的價值觀，分為“弱勢價值觀”和“強勢價值觀”兩類。

兩者最大的區(qū)別就是：

持弱勢價值觀的人，習(xí)慣用情緒的宣泄來對抗問題，遇事總是逃避，愛找各種借口。

結(jié)果只能在抱怨中不斷消耗自己的能量。

而持強勢價值觀的人，不會哪怕一分鐘在情緒消耗上，他的注意力全在解決問題上。

你要明白，職場不需要遇到問題只會哭鬧推諉，索取情緒的“巨嬰”。

置頂成長價值，置后情緒價值才是一個成熟的人該有的工作觀。

耶魯大學(xué)心理學(xué)家艾米·瑞斯尼斯基曾把工作觀分為三種：

第一種，把工作當(dāng)“差事”（Job）；

第二種，把工作當(dāng)“職業(yè)”（Career）；

第三種，把工作看成自己的“使命”（Calling）。

一份工作你只想著敷衍交差，遇到問題就哭泣，遇到困難就投降，你永遠也沒有進步的空間。

但你若把增值自己當(dāng)使命，當(dāng)你轉(zhuǎn)換心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)所有遇到的難題都是來渡你成長的。

而人生的改變，往往始于你工作觀的轉(zhuǎn)變。

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