根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學說，人的五指指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經(jīng)穴相關的內(nèi)臟已有了某種疾病。

在日常生活中，您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。

小指痛

可能是心臟或小腸有毛病?？繜o名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴，另一側(cè)有少澤穴。

少沖穴與心臟有密切關系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

無名指痛

可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經(jīng)上有一個關沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。

中指痛

中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。

食指痛

食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

拇指痛

拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

手指按摩養(yǎng)生方法

1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。

2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復3—5遍。

3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?/p>

4.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。

5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。

在日常生活中，我們可以多揉搓覺得有痛感的手指，能幫助疾患好轉(zhuǎn)。不僅兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳，要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣。

久而久之，必可促進血液循環(huán)，使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

在揉捏中，如果發(fā)覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯(lián)，表示所屬的某臟腑不正常了，此時，需要把疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉(zhuǎn)。

不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。

要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，可促進血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

來源：老年日報