文/婷媽

經(jīng)?？吹郊议L(zhǎng)們把孩子的時(shí)間排得滿滿當(dāng)當(dāng)：周末要上外教課、興趣班，放學(xué)后要寫(xiě)作業(yè)、練琴，就連吃飯時(shí)都要忙著教孩子背古詩(shī)。

家長(zhǎng)們總怕“孩子輸在起跑線”，怕“浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間”，可越這樣“填滿”，孩子反而越抵觸：上課坐不住、寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭，甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。

其實(shí)，養(yǎng)育孩子就像畫(huà)一幅畫(huà)，不是把所有空間都涂滿顏色才好看，適當(dāng)留白，才能讓畫(huà)面更有層次感、更有韻味。

做不焦慮的父母，學(xué)會(huì)給孩子的成長(zhǎng)“留白”，反而能讓孩子在松弛的氛圍里，慢慢長(zhǎng)出屬于自己的力量。

1、成長(zhǎng)留白，是給孩子獨(dú)立探索的空間，讓他在試錯(cuò)中學(xué)會(huì)自主選擇

很多家長(zhǎng)總怕孩子“走彎路”，于是把孩子的每一步都規(guī)劃好：選什么興趣班、交什么朋友、怎么安排時(shí)間，都要按家長(zhǎng)的想法來(lái)?？蛇@樣的“包辦”，只會(huì)讓孩子失去獨(dú)立思考、自主選擇的能力，變成“只會(huì)聽(tīng)從指令的木偶”。

鄰居家的女孩萌萌，從小就被媽媽安排得明明白白：3歲學(xué)舞蹈、4歲學(xué)鋼琴、5歲學(xué)繪畫(huà)，每天放學(xué)后和周末都被興趣班占滿。

萌萌媽媽覺(jué)得“這樣孩子才能全面發(fā)展”，可萌萌卻越來(lái)越不開(kāi)心，每次上興趣班都哭著不想去，舞蹈課上也總是走神。后來(lái)萌萌媽媽偶然發(fā)現(xiàn)，萌萌放學(xué)回家后，會(huì)偷偷躲在房間里玩積木，能安安靜靜玩一個(gè)小時(shí)，還能搭出各種創(chuàng)意造型。

媽媽這才意識(shí)到，自己給孩子安排得太滿，沒(méi)給她留一點(diǎn)自主探索的時(shí)間。于是媽媽減少了興趣班的數(shù)量，每周留一天讓萌萌自己安排時(shí)間，萌萌不僅玩得開(kāi)心，上剩下的興趣班時(shí)也變得專注了。

成長(zhǎng)留白不是“放任不管”，而是在大方向正確的前提下，給孩子一點(diǎn)自主選擇的空間，讓他在探索中找到自己喜歡的事，學(xué)會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)——這樣的孩子，長(zhǎng)大后才會(huì)更有主見(jiàn)、更有能力面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

2、成長(zhǎng)留白，是緩解父母焦慮的“良藥”，避免因過(guò)度干預(yù)讓親子關(guān)系緊張

很多家長(zhǎng)的焦慮，都源于“怕孩子不夠好”：怕孩子成績(jī)不如別人、怕孩子不如別人優(yōu)秀、怕孩子未來(lái)沒(méi)出息。于是忍不住過(guò)度干預(yù)孩子的生活，從學(xué)習(xí)到生活細(xì)節(jié)，都要管、都要問(wèn)，結(jié)果不僅自己累得夠嗆，還讓孩子越來(lái)越叛逆，親子關(guān)系變得緊張。

阿琳之前就是個(gè)“焦慮型媽媽”，每天盯著女兒寫(xiě)作業(yè)，只要女兒寫(xiě)錯(cuò)一個(gè)字、算錯(cuò)一道題，就忍不住批評(píng)；女兒想玩一會(huì)兒，她就說(shuō)“別人都在學(xué)習(xí)，你怎么還玩”。慢慢的，女兒不僅成績(jī)沒(méi)提升，還變得越來(lái)越怕她，有什么事也不肯跟她說(shuō)，甚至故意跟她對(duì)著干。

后來(lái)阿琳因?yàn)檫^(guò)度焦慮生了病，住院期間，女兒跟著爸爸生活，爸爸沒(méi)像阿琳那樣嚴(yán)格要求，只是提醒女兒完成作業(yè)，剩下的時(shí)間讓她自己安排。沒(méi)想到女兒不僅按時(shí)完成了作業(yè)，還主動(dòng)讀了好幾本課外書(shū)，阿琳出院后，女兒還跟她說(shuō)“媽媽，你別總生氣，我會(huì)努力的”。

阿琳這才明白，自己的焦慮和過(guò)度干預(yù)，不僅沒(méi)幫到孩子，還破壞了親子關(guān)系。

成長(zhǎng)留白不是“放棄對(duì)孩子的期待”，而是放下不必要的焦慮，給孩子一點(diǎn)空間，也給自己一點(diǎn)喘息的時(shí)間——這樣的親子關(guān)系，才能更輕松、更溫暖。

3、成長(zhǎng)留白，是讓孩子在松弛中找到自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，收獲獨(dú)特的精彩

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，有的孩子學(xué)東西快，有的孩子學(xué)東西慢；有的孩子喜歡安靜，有的孩子喜歡熱鬧。如果家長(zhǎng)總用“統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)”要求孩子，逼著孩子跟上別人的節(jié)奏，只會(huì)讓孩子失去自己的特色，變成“千篇一律的復(fù)制品”。

小區(qū)里的男孩樂(lè)樂(lè)，性格內(nèi)向，說(shuō)話比同齡孩子晚，樂(lè)樂(lè)媽媽沒(méi)有著急，也沒(méi)有逼著樂(lè)樂(lè)“多說(shuō)話”，而是經(jīng)常帶樂(lè)樂(lè)去公園玩，讓他觀察花草、小鳥(niǎo)，還會(huì)跟樂(lè)樂(lè)一起讀繪本，鼓勵(lì)樂(lè)樂(lè)用自己的方式表達(dá)想法。慢慢的，樂(lè)樂(lè)雖然說(shuō)話還是不算快，但特別喜歡看書(shū)，還能把繪本里的故事講得繪聲繪色，在學(xué)校的講故事比賽中還得了獎(jiǎng)。

樂(lè)樂(lè)媽媽說(shuō)：“我沒(méi)指望他像別的孩子那樣能說(shuō)會(huì)道，只要他能按自己的節(jié)奏成長(zhǎng)，找到自己喜歡的事，就很好了。”

成長(zhǎng)留白不是“放任孩子落后”，而是尊重孩子的個(gè)性和成長(zhǎng)節(jié)奏，不盲目跟別人比較，讓孩子在松弛的氛圍里，慢慢發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，找到屬于自己的精彩——這樣的孩子，才能長(zhǎng)成獨(dú)一無(wú)二的自己，擁有屬于自己的人生。

做不焦慮的父母，學(xué)會(huì)給孩子的成長(zhǎng)“留白”，不是一件容易的事，需要我們放下“望子成龍、望女成鳳”的迫切，放下“跟別人比較”的焦慮，相信孩子有自己成長(zhǎng)的力量。

適當(dāng)?shù)牧舭?，是給孩子獨(dú)立探索的空間，是緩解親子矛盾的“潤(rùn)滑劑”，也是讓孩子找到自己節(jié)奏的“指南針”。

愿我們都能做不焦慮的父母，給孩子的成長(zhǎng)多一點(diǎn)留白，讓孩子在松弛的氛圍里，慢慢長(zhǎng)大，收獲屬于自己的美好與精彩。

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我是@婷媽alan，國(guó)家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。