有一位粉絲說(shuō)，他最近參加了一個(gè)所謂大師舉辦的培訓(xùn)班，這個(gè)培訓(xùn)班一共是7天，收費(fèi)是多少？3萬(wàn)塊。

我告訴大家，任何培訓(xùn)活動(dòng)，只要是收費(fèi)很高，那一定是商業(yè)操作，那一定沒(méi)有多大的意義，大家不要上當(dāng)受騙！

心念

這位粉絲參加的培訓(xùn)班叫“心念培訓(xùn)班”。這位粉絲說(shuō)，他們這個(gè)培訓(xùn)非常了不起，一旦把這個(gè)觀念建立起來(lái)（什么觀念？叫做相信心念的力量），那么就可以心想事成，想干什么就可以把什么干成！想要什么就可以得到什么。

我聽(tīng)了他的介紹，就笑了。我問(wèn)了他一句話：“你如果想把月亮摘下來(lái)，你如果想飛到太陽(yáng)上去，在太陽(yáng)的表面建一棟別墅，你能不能實(shí)現(xiàn)？”

我來(lái)談一下心念理論的局限性和它的價(jià)值。心念是現(xiàn)在非常流行的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，但它不是心理學(xué)領(lǐng)域的術(shù)語(yǔ)，是民間的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，它也不屬于任何科學(xué)的術(shù)語(yǔ)。

心念的含義是什么？具體地講，是心中的一個(gè)念頭，心中的一個(gè)盼望，心中的一種想象。這種理論認(rèn)為：人是一個(gè)能量體，當(dāng)你想什么的時(shí)候，你就和想的這個(gè)東西產(chǎn)生了連接。什么連接？能量的連接。

比如說(shuō)，你想當(dāng)國(guó)王，你就和國(guó)王產(chǎn)生了一種特殊的連接，就是你的頻率和國(guó)王的頻率就同頻了，那么你就很容易成為國(guó)王。如果你想成為一個(gè)作家，你不斷地強(qiáng)化這種念頭，相信這種念頭，那么你就很容易成為作家。

他們所說(shuō)的心想事成，就是只要你心不斷地想，堅(jiān)定地想，一直想，就能實(shí)現(xiàn)你的那種念頭和希望。

這種理論有一定的積極意義，因?yàn)?strong>人能不能把一件事情做成，在某種意義上來(lái)說(shuō)取決于你的信念，而信念非常堅(jiān)定，非常強(qiáng)烈，非常穩(wěn)固，就會(huì)最大程度地激發(fā)你的潛能。沒(méi)有信念或者信念很弱，或者信念是碎片化的，不穩(wěn)定的，那么你的潛能有可能被遏制。

美國(guó)有四位醫(yī)學(xué)專家，這四位醫(yī)學(xué)專家都是院士級(jí)的，其中最具代表的一個(gè)專家叫拉馬錢德，他們對(duì)有堅(jiān)定、穩(wěn)固、強(qiáng)烈和正確信念的人的大腦進(jìn)行了系統(tǒng)研究，他們主要是通過(guò)PET-CT對(duì)這類人進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)這類人大腦跟一般人不一樣，他們的多巴胺、5-羥色胺的流動(dòng)性比一般人更好，5-羥色胺和多巴胺的流動(dòng)性是5-羥色胺和多巴胺功能的標(biāo)志。

另外，這些人內(nèi)啡肽的含量也比一般人要高得多，內(nèi)啡肽是腦內(nèi)肽的一種，也是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，尤其是β-內(nèi)啡肽，在這些人大腦中的含量非常高。

信念的力量

人有一種特殊的神經(jīng)叫A10神經(jīng)，這個(gè)A10神經(jīng)從腦干起源，穿過(guò)邊緣系統(tǒng)整個(gè)樹冠在額葉散開。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，目前能夠確定的是，多巴胺和內(nèi)啡肽能夠激活A(yù)10神經(jīng)，A10神經(jīng)一旦被激活，人將變得非常自信、非常有智慧、非常幸福、非常堅(jiān)定。

如果你有堅(jiān)定的信念，你的多巴胺功能很高，你的內(nèi)啡肽功能很高，你的A10神經(jīng)就被激活了，這樣你就更容易成功。

所以，拉馬錢德與其他三位科學(xué)家就寫了一篇震驚世界的論文，我們國(guó)家出版的《參考消息》曾經(jīng)連載了他們所寫論文的摘要，他們寫的論文標(biāo)題是《信念的粒子》。

拉馬錢德所寫的“信念”是信仰的信，觀念的念，而這位粉絲他們所做的培訓(xùn)是心臟的心，念頭的念，二者還是有區(qū)別的。

但是，如果把“心想事成”夸大化，那就要鬧出笑話來(lái)，因?yàn)樾臒o(wú)論怎么樣都是主觀的，它必須反應(yīng)客觀，如果過(guò)于夸大了愿望的作用，那么可能也會(huì)鬧出笑話。

所以，我們要辯證地看心想事成，心里想的是正確的，是建立在對(duì)外部條件和自身所擁有能力準(zhǔn)確評(píng)估的基礎(chǔ)上，再加上不斷地努力，正確地努力，那么你心里想的一般都會(huì)實(shí)現(xiàn)。

前提是兩個(gè)必須——必須對(duì)外在的條件進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估，必須對(duì)自身的能力包括現(xiàn)實(shí)能力和潛能進(jìn)行正確把握，那么你心想有可能就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，否則的話那就叫空想。

心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)人的現(xiàn)實(shí)知覺(jué)，不太強(qiáng)調(diào)純主觀的信念，但我認(rèn)為，把純主觀的信念和現(xiàn)實(shí)知覺(jué)結(jié)合起來(lái)是最好的。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。

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