孟子說過：“居移氣，養(yǎng)移體?！?/p>

一個(gè)人所居住的環(huán)境會(huì)改變?nèi)说臍赓|(zhì)，就好像人的修養(yǎng)也同樣會(huì)改變?nèi)说捏w質(zhì)一樣。

的確，我們?cè)谑裁礃拥沫h(huán)境里待久了，就會(huì)變成什么樣的人。

所以，當(dāng)你待在一種大家都在內(nèi)耗的環(huán)境下，你能保證自己不內(nèi)耗？

聰明人停止內(nèi)耗的一種手段，及時(shí)遠(yuǎn)離糟糕環(huán)境。

遠(yuǎn)離負(fù)能量，守住心神

生活里的那些負(fù)能量，就像傳染病一樣，離得越近越容易被傳染。

當(dāng)你不可避免地被其干擾和影響的時(shí)候，就是在消耗自己。

當(dāng)這種消耗成為了一種自然的事，那自己就會(huì)掉進(jìn)內(nèi)耗當(dāng)中。

東晉陶淵明在彭澤縣當(dāng)縣令時(shí)，每天都要應(yīng)付各種官場(chǎng)應(yīng)酬。

同僚們不是在那勾心斗角，就是在那抱怨連天。

時(shí)間久了，他發(fā)現(xiàn)自己也開始變得焦慮易怒。

甚至，還要虛偽地向考察官獻(xiàn)殷勤，終于忍不了而果斷辭官歸隱。

最終，在遠(yuǎn)離世俗的田園生活中，陶淵明既遠(yuǎn)離了負(fù)能量，也找回了內(nèi)心的寧靜。

《朱子語類》說：“心不定，故見理不得?！?/p>

人心一旦不靜，就看不清道理，因?yàn)樽约壕痛阡鰷u里。

及時(shí)遠(yuǎn)離消耗你的人，就是最好的養(yǎng)生，也是對(duì)自己最大的善待。

離開是非地，專注正事

你要是長期待在是非多的地方，那么終究什么事都做不成。

人在是非之地，最容易內(nèi)耗。

法國思想家狄德羅在編撰《百科全書》時(shí)，經(jīng)常受到保守勢(shì)力的圍攻。

在這種環(huán)境下，他感到不快，甚至痛苦，于是索性搬出巴黎，在郊外專心工作。

如此用了二十年時(shí)間，終于完成了這部巨著。

他說：“在安靜的地方，一天能完成城里三天的工作量?！?/p>

確實(shí)如此，人在安靜的環(huán)境下，心自然能靜得更快，心靜了，做事效率自然高。

《誡子書》中有講：“非寧靜無以致遠(yuǎn)?！?/p>

不安靜下來，做事就容易浮躁，人心浮躁，就無法實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，也走不遠(yuǎn)。

在自己的生活圈子里，以及成長環(huán)境中，少聽些閑言碎語，才能多干些正經(jīng)事，最后才能高效成長。

擺脫壞圈子，重塑自我

俗話說，圈子不對(duì)，努力白費(fèi)。

圈子不適合你，或者說待在長期消耗自己的圈子里，你不內(nèi)耗誰內(nèi)耗？

聰明人，肯定會(huì)清醒地?cái)[脫壞圈子，塑造獨(dú)立人格。

春秋時(shí)，晉文公重耳流亡在外整整有十九年，身邊始終跟著幾個(gè)賢臣。

在齊國時(shí)，齊桓公待他很好，給他豪宅和美女。

他卻說：“安居于此，志氣消磨，終將老死牖下。”

心懷壯志的他，毅然離開別人給的“舒適圈”，最終回國成就霸業(yè)。

《太子少傅箴》說：“近朱者赤，近墨者黑?！?/p>

靠近朱砂的東西自己也會(huì)慢慢變紅，就像靠近墨汁的事物也在慢慢變黑一樣。

換對(duì)圈子，找對(duì)圈子，人就容易走在成長向上的路徑上，減少內(nèi)耗不說，人生也成功了一半。

環(huán)境對(duì)一個(gè)人成長的影響，真正比我們想象的要大得多。

當(dāng)你覺得處處不順時(shí)，不妨換個(gè)環(huán)境，遠(yuǎn)離糟糕處境，拒絕內(nèi)耗，有時(shí)候，離開不是逃避，而是自救。