眼看著長假就要結(jié)束了，你是不是已經(jīng)開始頭疼了？想到明天又要回到催起床、催作業(yè)、各種趕時間的節(jié)奏，心里就莫名煩躁對吧？我太懂了，這種假期綜合癥，咱們大人都有，更別說孩子了。張普照老師知道，你既想讓孩子享受最后一天的放松，又怕他明天狀態(tài)全無，這種矛盾的心情最是磨人。

我們父母最怕的，是明天一早的‘起床大戰(zhàn)’和‘作業(yè)拉鋸戰(zhàn)’會毀掉整個假期積累的好心情，讓開學(xué)第一天就在雞飛狗跳中開始。

如果你想平穩(wěn)過渡，避免明天早上的混亂，請私信我【收心】，我送你一份基于‘5秒熄火術(shù)’的《假期收心三日平穩(wěn)過渡計劃》實操筆記。因為一個輕松的明天，始于一個智慧的今晚。你現(xiàn)在花10分鐘規(guī)劃，明天就能省下1小時的吼叫和拉扯。

孩子的‘假期模式’和‘上學(xué)模式’需要一個緩沖帶，而不是一個急剎車。 我們的催促和焦慮，只會加劇孩子的抗拒心理。

張普照5秒熄火術(shù)，正是你在看到孩子‘磨蹭’而火氣上涌時的‘緩沖帶’。 它給你5秒時間，讓你把催促的話咽回去，換成理解與引導(dǎo)。情緒上來，5秒搞定。 你的平穩(wěn)，是孩子切換模式的最佳榜樣。

學(xué)員辰辰媽分享：‘去年國慶后第一天，我吼著把兒子拽起床，他哭了一路。今年用了張普照5秒熄火術(shù)，假期最后一天晚上，我平和地和他一起整理書包，制定作息表。第二天他居然自己醒了！雖然有點困，但沒哭沒鬧?！延?8, 932 位家長用這個方法，實現(xiàn)了假期的平穩(wěn)交接。

張普照5秒熄火術(shù)，就是為您這樣希望家庭生活有序進(jìn)行的媽媽準(zhǔn)備的節(jié)奏調(diào)節(jié)器。它讓您用穩(wěn)定的情緒引領(lǐng)孩子，而非用吼叫制造對抗，讓每一天都能從容開始。

(為什么要多練習(xí)‘張普照5秒熄火術(shù)’？)

“因為生活充滿節(jié)奏變換，掌握情緒調(diào)節(jié)能力，就能優(yōu)雅應(yīng)對所有過渡期。持續(xù)練習(xí)意味著：

1、從對抗到引導(dǎo)：你會成為孩子生命節(jié)奏的智慧引領(lǐng)者

2、從混亂到有序：各種轉(zhuǎn)換期不再成為家庭的噩夢時刻

3、從焦慮到從容：你會享受每一個當(dāng)下的美好，不再為下一個階段過度焦慮”

我完全理解假期結(jié)束前的忙亂。我為你準(zhǔn)備的基于‘5秒熄火術(shù)’的《假期收心三日平穩(wěn)過渡計劃》實操筆記，給出了具體到每小時的操作指南。它已幫助 7, 856 位家長實現(xiàn)了完美收心。

請你私信我【5秒熄火術(shù)】，我免費發(fā)給你。當(dāng)你按照計劃執(zhí)行，看到孩子自覺完成一切時，你會感謝這個未雨綢繆的自己。

#張普照5秒熄火術(shù)#假期收心#家庭教育#父母情緒#親子溝通