“- 那咱們往哪走啊？
- 往前走。
- 哪兒是前?。?br/>- 我對(duì)你透露一個(gè)大秘密，這是人類最古老的玩笑，往哪兒走都是往前走?！?/p>

假期歸來，往往會(huì)有一個(gè)收心過渡期。從慵懶的晚起，到清晨的匆忙；從漫無(wú)目的的刷劇，到手忙腳亂的工作。

身體歸位，心卻還在假期的“慣性”里打轉(zhuǎn)。所以今天要和大家分享一個(gè)既簡(jiǎn)單又有趣的小技巧——用趁早效率手冊(cè)的月歷頁(yè)，來一場(chǎng)“好習(xí)慣打卡”，讓你輕松從“假期模式”切換到“往前走模式”。

為何要打卡？

好習(xí)慣打卡看似只是記錄行為，實(shí)則是與自我行為深度對(duì)話。

每次在月歷上標(biāo)記，是在從“被生活推著走”，慢慢轉(zhuǎn)向“我才是生活的掌舵人”。一段時(shí)間后，當(dāng)你翻閱月歷，會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些習(xí)慣已扎根生長(zhǎng)，哪些還搖搖欲墜。而這份洞察，能幫你精準(zhǔn)調(diào)整計(jì)劃，讓堅(jiān)持不再全靠硬撐。

比如，當(dāng)你連續(xù)打卡20天“閱讀15頁(yè)”，卻在周末多次中斷，你可能就會(huì)意識(shí)到，周末需要更沉浸的閱讀環(huán)境，或是得把閱讀時(shí)間挪到清晨。有了這份覺察，你就能重新設(shè)計(jì)周末的閱讀計(jì)劃，讓習(xí)慣養(yǎng)成更有章可循。

這一步看似簡(jiǎn)單，實(shí)則正在幫你切換時(shí)間視角，進(jìn)入一種「未來時(shí)間觀」。

今天的打勾，是對(duì)未來目標(biāo)的接近。
今天的記錄，是對(duì)未來軌跡的預(yù)判。
今天的我，在為“未來的我”做準(zhǔn)備。

?關(guān)于月歷頁(yè)給大家收集了以下用法：

記錄運(yùn)動(dòng)、閱讀、睡眠等習(xí)慣追蹤
設(shè)計(jì)主題挑戰(zhàn)月
記錄情緒
給每天一個(gè)關(guān)鍵字
記錄重要事件

還有哪些幫助你建立秩序的微習(xí)慣，歡迎大家在評(píng)論區(qū)分享呀 #時(shí)間管理心得

編者按：「有本萬(wàn)事足」將是一個(gè)合集，文創(chuàng)研究所將在這個(gè)欄目里，持續(xù)和大家分享好用的、新鮮的手冊(cè)使用方法，讓手冊(cè)發(fā)揮出它的神奇魔力！一起期待吧！