秋意漸濃，氣溫漸低，心腦血管疾病又到了高發(fā)季節(jié)。多位醫(yī)生表示，近期門診中腦梗等急癥的就診量，呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。

腦血管在堵死之前

身體有什么異常信號(hào)？

哪些人更容易發(fā)生腦梗？

01

腦血管迎來(lái)危險(xiǎn)時(shí)刻

腦血管破了或堵了，統(tǒng)稱為腦卒中（cù zhòng），又叫中風(fēng)，包括腦梗死和腦出血。

秋冬尤其是換季的時(shí)候，是腦梗的高發(fā)時(shí)節(jié)。數(shù)據(jù)顯示，秋冬腦梗的復(fù)發(fā)率比春夏高出30%以上，這與氣候特點(diǎn)密切相關(guān)。

02

3個(gè)信號(hào)說(shuō)明腦血管隨時(shí)會(huì)堵死

在腦血管堵死之前，不少人會(huì)先經(jīng)歷“小中風(fēng)”，又稱短暫性腦缺血發(fā)作，其癥狀與中風(fēng)類似，大多可在3小時(shí)內(nèi)緩解，容易被忽視，但這是中風(fēng)強(qiáng)烈的預(yù)警信號(hào)，應(yīng)高度重視。

醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)以下3個(gè)癥狀，往往提示重要功能血管隨時(shí)會(huì)被阻塞，應(yīng)盡早就醫(yī)。

1.一過(guò)性視野黑矇，單眼或雙眼視物模糊，甚至失明。

2.運(yùn)動(dòng)功能障礙，患者單側(cè)身體、面部或部分肢體出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、刺痛或麻木，突發(fā)行走困難、步態(tài)不穩(wěn)。

3.短暫失語(yǔ)或說(shuō)話像喝醉了、詞不達(dá)意，突發(fā)眩暈，意識(shí)或記憶障礙，吞咽困難等。

03

腦?；颊哂?個(gè)共性

總體來(lái)看，易患腦梗的人群有以下共性：

1.飲食不當(dāng)

高鹽、高糖、高脂飲食會(huì)持續(xù)損害血管內(nèi)皮，是腦梗年輕化的重要推手?！缎掠⒏裉m醫(yī)學(xué)雜志》此前刊發(fā)研究稱，每日少吃3克鹽，腦梗風(fēng)險(xiǎn)可降低20%。另有研究顯示，吸煙者發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2~3.5倍。

2.久坐不動(dòng)

久坐會(huì)減慢血液循環(huán)，增加血液黏度和血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。既往研究顯示，每日靜坐超過(guò)8小時(shí)的人，腦梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可升高20%。

3.慢性脫水

身體長(zhǎng)期缺水，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度升高、血流減慢、腦灌注不足。既往研究顯示，脫水可使腦梗風(fēng)險(xiǎn)增加近2倍。

4.腦小血管病變

一方面，很多腦?；颊叽嬖谖⑿?dòng)脈硬化灶。長(zhǎng)期高血壓、糖尿病可損傷小血管內(nèi)皮，導(dǎo)致腦內(nèi)血管狹窄甚至堵塞，形成多發(fā)性腦小缺血灶，在影像報(bào)告中常表述為腔隙性腦梗?；颊呖赡軆H表現(xiàn)為輕微頭暈、記憶力減退，多數(shù)甚至沒(méi)有癥狀。

另一方面，高血壓、吸煙、長(zhǎng)期飲酒、腦淀粉樣血管病等，可導(dǎo)致腦內(nèi)微小血管破裂，滲出的血液在腦組織中形成微出血灶。

建議30歲以上人群定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)并控制血壓、血糖和血脂水平，保持情緒穩(wěn)定，有效掐滅潛在的導(dǎo)火線。

5.夜間高血壓

正常人夜間血壓會(huì)較白天降低10%~20%，但部分人的夜間血壓反而會(huì)升高，被稱為“非杓型高血壓”，常見于有睡眠呼吸暫停、焦慮、失眠及深夜進(jìn)食人群，與交感神經(jīng)過(guò)度興奮有關(guān)，其腦梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)為普通人的2倍。

這類患者晨起時(shí)常感到頭暈，建議通過(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)明確診斷。

同時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)墊高枕頭，在醫(yī)生指導(dǎo)下將降壓藥調(diào)至睡前服用，幫助控制夜間血壓。

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