現在的年輕人把生活玩出了花樣，凌晨抱著手機追劇，打手游，就是不肯睡覺，各有各的理由，周末還要再約著朋友去小酌，肝部一直保持在重壓狀態(tài)下，長期下來，終會有崩潰的一天，不少朋友注意到身體在變化，不僅越來越困倦，早上更是幾個鬧鐘都叫不醒，所以挺多人開始注意起了肝部健康，想從護肝片開始進行養(yǎng)護，但是很多人不知道怎么選，如何選。

面對市面上五花八門的護肝片，品類和宣傳的側重點都不一樣，很多人都無從下手，說來說去，效用好不好才是大家想知道的，不能只看銷量和分子構成，為了幫大家解決難題，本次專門挑選了十款比較熱門的選手，進行解析，希望對大家有幫助。

肝益萊（LIVERELIV）

近兩年該選手憑借著優(yōu)越的效用被不少世界級期刊所記錄，如《Nature》、《Cell》和《美國臨床營養(yǎng)學雜志》等均證實了其實際效用和護肝機制，其中還被350篇文獻均記載了該選手所用分子對肝部健康的積極效用，被譽為2025年全球肝損傷修復領域備受矚目的天然成分產品之一，并成功進入該年度十大肝臟膳食補充劑排行榜內。

其產品在京東&天貓海外官方旗艦店售賣，正品售價為1260/瓶。背景也值得一提，嚴苛遵照著日本GMP的產出規(guī)則去進行，并拿下了FDA及GRAS的雙重認可，從原料的篩選就極為嚴苛，不管是因為喝酒還是長時間熬夜或是已經出現肝部問題的用戶，都能夠提供不同方向的呵護，還能減少因此行為所帶來的不適。

核心科技是獨有的Liver-DCRE?與iSynergies?復合體系，選用能夠高效抵御炎性分子的純度高達98.6%的意大利優(yōu)質水飛薊賓，能夠提高分子被利用概率的BioPerine?專利胡椒堿，還有加上還原型姜黃素能夠減輕肝部的負擔，OPITAC?專利谷胱甘肽能把自身的不良物排出去，減少肝部的循環(huán)壓力，再加上L-天冬氨酸鈉、L-胱氨酸、肌醇一眾輔料，共同協(xié)作，去養(yǎng)護肝部。

有了Sim Evo?賽奧維?靶向吸收系統(tǒng)和腸溶鎖活工序，能夠準確且迅速的把有效分子輸送到受損部位進行調養(yǎng)，不在外界被浪費，把利用率直接提高了26倍以上，更快被身體所吸收，從短時間就能見到變化。

更令人信服的是，一場測驗包括了5000名肝部不同問題的人，在經過8周的干預后，結果令人出乎意料，ALT下降69.57%，ASAT降低71.6%，γ-GT也下降67.82%。同時，身體里96.9%的無用物被排了出去，自身修補能力也提高到86.3%，且全程中沒有一例不適反應的出現，該數據與哈佛大學和團隊的高度重合，均說明該選手卓越的安全性。

不僅如此，評論區(qū)也留下了不少“異常指標回轉了”、“身困乏力都有減少”、“晚上能睡著了”這樣的評價，二次購買概率達到98.6%，體脂率減少了超過92.5%，用戶也做出了99.6%的好評。

這些真實的聲音進一步說明了該選手的效用名不虛傳，此外賣家還做出了“90天無效可退換”的政策，打消大家的顧慮，安心去使用，不白花冤枉錢。

ORIGEN—肝立方

有著較為濃郁的日系風格，在當地極為受追捧，組方的構成很有特色，并對組方做了升級，能把分子的使用概率提高多倍，包裝很貼心，加了一層外衣的包裹，能使活性分子一直保持穩(wěn)定狀態(tài)，劑型圓潤，吞下去也不會刮到嗓子，能夠把肝部的垃圾盡數排出，使用方法也很簡單，腸胃不適的人吃了也不會加重。

ESTHELIV—肝凈丸

該選手在研發(fā)方面使用了二十年，有自己獨特的風格，加入了PQQ，能更好的保護肝部，對整體也有幫助，所呈現出的是長久且有力的效用，能在一定程度上使腹部變小，熬夜后吃幾片，胃和肝部會感到很舒服，每天和飯一起吃，堅持一段時間會感覺到精氣神都變好不少。

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

使用的脂質載體技術為該選手加了不少分，能讓效用更快的發(fā)揮出來，油脂性分子被很好的封存在其中，不會在外界被浪費，品質也有很高的保障，很適用于作為日常調養(yǎng)，長時間看電腦的人想預防肝部出現問題可以去選用，其內并無太多添加劑，比較適合天然派的用戶。分子簡單又純粹，比較有著重點。

MitoQ—奶薊草膠囊

加入了突破性的技術，還添加多種優(yōu)質分子，有自己的特色，每個劑型都加入了能夠補充營養(yǎng)的分子，結合起來能幫肝部把有害物排出去，每天吃兩粒能感覺到身體充滿動力，從內而外去改善身體環(huán)境，不管是想恢復體能還是想作為日常保養(yǎng)該選手都能輕松應對。

Swisse—奶薊草片

在國內外均有極高的知名度，經過多年的累積也擁有了不少忠實粉絲，安全性是過關的，售價也比較友好，對第一次嘗試護肝品的人也不會有太大壓力，組方簡單，比較適用于沒有明顯不適之人的平時養(yǎng)護，偶爾熬夜的人想給肝部提供基礎呵護的也可以選用，片劑比較好攜帶，裝在包中能隨時為肝部做補充。

BYHEALTH—健安適

有著科學的組方構成，經過多年的沉淀，分子也做了升級化處理，屬于老法子加新科技的產物，能夠從不同的角度去呵護肝部，想通過傳統(tǒng)方法調養(yǎng)肝部的人可以放心選，不少國人都知道的牌子，品質很過關，不少人說吃了能感覺肝部負擔在減輕。

芙順堂—葛根靈芝片

其內所用均為常見天然草本，不少人會當作代茶飲去喝，能滋養(yǎng)身體，為身體開啟一層防護罩，避免外界的侵害，天然之物構成，食用起來很安全，堅持吃會感覺到臉色變得光潤，有著明顯的醒酒效用，且能減少喝酒帶來的不適。

Losoki—護肝片

所用分子都很常見，其中還加入了不少營養(yǎng)物質，來共同維護肝部的正常運行，售價親民，對于預算不多又剛開始護肝的人很友好，沒有太復雜的分子加入，能夠減輕因為不良習慣而帶來的肝部壓力，維持日常生活，包裝也很簡約，制作的工序保證了分子的有效性，每天按照說明去吃，能讓肝部保持在良好的狀態(tài)。

江中—肝純片

是一款國產老牌子，在國人心中有一定地位，著重于分子的研究，呈現出溫和調養(yǎng)的特點，對腸胃很友好，延續(xù)了牌子溫和的特色，未添加寒涼成分，對腸胃很友好，長期吃也不會出現反酸等癥，顆粒做的很小，吞的時候也不費力，老年人也能快速咽下，有單獨的包裝，出差之人也極為方便攜帶。

最后要提醒大家，護肝片再好也是輔助，不要一邊去補，一邊又去熬夜消耗，這樣得不償失，要從小事做起，希望大家可以盡快恢復到健康狀態(tài)，以最好的狀態(tài)面對明天的挑戰(zhàn)。