安徽
許多人會做這種夢：原本好好地走在路上，卻突然一腳踩空，從高處跌落。此時，身體也猛地一抖，人隨之驚醒。這到底是因為我們的骨骼在發(fā)育，還是因為某種疾病呢？
其實，睡著睡著突然做夢一腳踩空是一種正常的生理現(xiàn)象，在發(fā)育階段的青少年和兒童身上尤為常見，醫(yī)學上稱其為入睡抽動。
入睡抽動是一種無意識的肌肉顫搐，通常發(fā)生在睡眠周期中的快速眼動期，即做夢期間，表現(xiàn)為剛入睡時身體猛然一抖，出現(xiàn)類似觸電一樣的動作。入睡抽動發(fā)生時通常會伴隨一種從高處跌落或踏空的感覺。
這種情況偶爾發(fā)生屬于正常的生理現(xiàn)象，但如果伴隨有以下表現(xiàn)，那就需要去醫(yī)院檢查了：
1.幾乎每天都會發(fā)生入睡抽動，甚至一個晚上出現(xiàn)多次，并伴隨有噩夢或夢游樣表現(xiàn)；
2.動作幅度大，甚至能把同床的人踢醒；
3.伴隨便秘，或者性格改變；
4.平時生活中手抖。
為什么會發(fā)生睡眠抽動
01
身心過于疲憊。
工作壓力大或睡眠質(zhì)量不好等容易造成精神緊張，從而引起入睡抽
02
體內(nèi)缺鈣。
體內(nèi)缺鈣也會引起入睡抽動。體內(nèi)的血鈣含量過低會導致人的肌肉和神經(jīng)亢進，從而引起入睡抽動。發(fā)育期的孩子如果出現(xiàn)入睡抽動，大多是因為這個原因。
03
腦部疾病。
如果入睡抽動頻發(fā)，并伴有頭痛、頭暈、惡心等癥狀，那么意味著大腦可能出現(xiàn)了問題。此時需要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，以便明確病因。
來源：中國反邪教 / 圖源 ：版權圖庫
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