生活里，不少人常被“濕氣”纏上：早上醒來(lái)渾身發(fā)沉，像裹了層抹布；大便黏滯馬桶，沖好幾遍都難凈；舌頭邊緣滿是齒痕，臉上也總泛油光……這時(shí)，多數(shù)人第一反應(yīng)便是“利水祛濕”——要么煮上紅豆薏米水，要么用澤瀉、茯苓這類利水食材，總覺(jué)得把濕氣“排出去”就萬(wàn)事無(wú)憂了。

可不少人越排越濕，濕氣沒(méi)見(jiàn)減退，人反倒更沒(méi)力氣，吃點(diǎn)東西就腹脹，手腳還總冰涼。其實(shí)問(wèn)題出在“沒(méi)找對(duì)根”——祛濕的關(guān)鍵從不是“硬排”，而是得先補(bǔ)“氣”！中醫(yī)認(rèn)為“氣行則水行，氣滯則濕停”。就像一條河得有水流推動(dòng)，水才不會(huì)堵在原地發(fā)臭。我們的身體里的“氣”充足了，才能帶著濕氣動(dòng)起來(lái)、排出去。要是本身脾胃就虛、氣不足，還一個(gè)勁“利水”，相當(dāng)于連身體的“動(dòng)力”也一并排走，只會(huì)越祛濕越虛，陷入“虛→生濕→祛濕→更虛”的惡性循環(huán)。

針對(duì)現(xiàn)代人“越祛濕越虛”的困境，專注于藥食同源的廣東上醫(yī)健康科技有限公司，旗下品牌養(yǎng)為貴推出了祛濕利器——溫陽(yáng)陽(yáng)。它遵循中醫(yī)“君臣佐使”的配伍邏輯，由中醫(yī)泰斗容錦泰獨(dú)家授權(quán)配方：君藥為五指毛桃；臣藥含橘皮、茯苓、小茴香、肉桂、香薷；佐藥為干姜；使藥大棗。這套組合不追求“猛排濕邪”，而是從調(diào)理脾胃、補(bǔ)足陽(yáng)氣入手，讓身體自己擁有運(yùn)化濕氣的能力。

要想溫和祛濕，得先把脾胃的“底子”打好。溫陽(yáng)陽(yáng)里的“健脾打底的核心藥材”，就是五指毛桃、大棗，這兩味食材像是給祛濕搭好了“基礎(chǔ)框架”，讓后續(xù)排濕更利索。

五指毛桃作為君藥，是溫陽(yáng)陽(yáng)整個(gè)方子的“核心動(dòng)力”。平時(shí)總覺(jué)得累、吃點(diǎn)東西就漲、四肢沉重的人，大多是脾胃沒(méi)力氣運(yùn)化濕邪，正需要五指毛桃來(lái)喚醒脾胃活力，一邊補(bǔ)脾氣，一邊把體內(nèi)濕邪“推”著走，從根源上減少濕邪堆積。

大棗更像是“溫和的調(diào)解員”，既能幫五指毛桃增強(qiáng)健脾效果，改善沒(méi)胃口、容易累的情況，還能緩和其他幾味食材的熱性，避免上火讓整個(gè)配方更溫和。

濕邪總愛(ài)跟著“寒氣”走，很多人濕氣重時(shí)還會(huì)手腳冰涼、吃點(diǎn)涼的就拉肚子、肚子發(fā)沉，這就是“寒濕困身”，溫陽(yáng)陽(yáng)配方中的小茴香、干姜、肉桂就像“暖源”一樣把寒氣趕跑。

小茴香專門暖護(hù)脾胃，針對(duì)吃涼食后腹脹、腹瀉，幫脾胃找回“抗寒力”；肉桂像身體里的小太陽(yáng)，能驅(qū)散深層寒氣，改善怕冷、陽(yáng)氣提不上來(lái)的情況，不讓濕邪壓著陽(yáng)氣；干姜?jiǎng)t是“暖源的助推器”，既能加強(qiáng)溫陽(yáng)效果，還能防止?jié)裥俺锰撛僬疑祥T，讓脾胃一直“暖烘烘”的。

脾胃健了、陽(yáng)氣足了，還得把已經(jīng)堆積的濕邪“順出去”，溫陽(yáng)陽(yáng)配方中有三味食材就是承擔(dān)這樣的責(zé)任——橘皮、茯苓、香薷。它們像是個(gè)協(xié)作小組，分工把濕邪溫和排走。橘皮像根“通氣管”，能理順脾胃里淤堵的氣。茯苓像“溫和的清道夫”能把脾胃里的濁濕通過(guò)小便排走，還不損傷脾胃正氣，比單獨(dú)利水更安全；針對(duì)夏天吹空調(diào)、喝冷飲帶來(lái)的“外感濕邪”，香薷可以幫著疏通氣機(jī)，讓濕邪隨著汗液散掉，渾身都輕快起來(lái)。

這一搭配，溫陽(yáng)陽(yáng)的配方就形成了“健脾為基、溫陽(yáng)為驅(qū)、化濕為排”的邏輯，先靠五指毛桃、大棗補(bǔ)脾胃，再用陳皮、茯苓理氣化濕，搭配肉桂、干姜溫陽(yáng)散寒，既解決了“脾虛沒(méi)動(dòng)力”的根源，又避免了“硬排濕邪傷正氣”的問(wèn)題。

更貼心的是，溫陽(yáng)陽(yáng)完全適配現(xiàn)代碎片養(yǎng)生場(chǎng)景，不用像熬藥膳那樣守著養(yǎng)生壺/砂鍋看火候，也不用提前泡發(fā)食材，免煮免泡、開(kāi)蓋即飲。不管上班路上、辦公間隙，還是居家休息，隨時(shí)隨地都能喝上一口，讓祛濕健脾變成日常里的“小輕松”，不用可以折騰，就能悄悄跟濕邪說(shuō)再見(jiàn)。