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在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中，我們是否還能保持內(nèi)心的澄明與寧?kù)o？《無(wú)垢鏡智》這部融合禪宗智慧與當(dāng)代腦科學(xué)的研究力作，為尋求內(nèi)心平靜的現(xiàn)代人提供了一套系統(tǒng)性的修心指南。本書書名取自"菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)"的禪意境界，旨在幫助讀者拂去心靈塵埃，照見本來(lái)面目。

本書三大核心價(jià)值：

古今對(duì)話：將《金剛經(jīng)》"應(yīng)無(wú)所住"與神經(jīng)科學(xué)注意力機(jī)制相互印證

知行合一：每章配有可操作的21天練習(xí)方案

中西合璧：禪宗公案與心理學(xué)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)相互佐證

獨(dú)創(chuàng)的"鏡智修習(xí)體系"：

拭塵篇：通過正念冥想清除心理雜念

照物篇：培養(yǎng)不評(píng)判的覺察能力

顯影篇：突破認(rèn)知偏見，看清事物本質(zhì)

無(wú)相篇：達(dá)到"物來(lái)則應(yīng)，過去不留"的境界

書中特別設(shè)計(jì)"心靈鏡面測(cè)試"，包含：

→ 情緒反射系數(shù)評(píng)估

→ 思維黏著度檢測(cè)

→ 決策清晰度測(cè)量

通過量化指標(biāo)幫助讀者客觀了解自己的心智狀態(tài)。每個(gè)修習(xí)階段都配有真實(shí)案例，展示如何將古老智慧應(yīng)用于職場(chǎng)壓力、親子關(guān)系、自我認(rèn)同等現(xiàn)代議題。

《無(wú)垢鏡智》最具突破性的是提出"認(rèn)知鏡面理論"：我們的心智就像一面鏡子，但常被欲望、偏見、情緒等塵埃遮蔽。通過系統(tǒng)訓(xùn)練，可以恢復(fù)鏡子本有的照物功能，既清晰反映現(xiàn)實(shí)，又不被映照的內(nèi)容所束縛。這種境界在現(xiàn)代心理學(xué)中被稱為"元認(rèn)知能力"，在禪宗則稱為"明心見性"。

隨書附贈(zèng)的"七日靜觀日記"和"心智清明冥想音頻"，讓讀者能夠立即開始實(shí)踐。無(wú)論是被焦慮困擾的職場(chǎng)人士，還是尋求心靈成長(zhǎng)的學(xué)生，抑或?qū)|方智慧感興趣的研究者，都能從這部作品中獲得啟迪。

讓《無(wú)垢鏡智》陪伴你開啟內(nèi)在探索之旅，在這個(gè)信息過載的時(shí)代，找回心靈的清澈與自由。當(dāng)心鏡無(wú)垢，智慧自現(xiàn)。