如果你的前半生一直過得很艱難，拼命努力也收獲甚微，如果你總是與好運擦身而過、難遇貴人，你很可能認為自己“命不好“。
然而，作為心力導(dǎo)師，我要告訴你一個扎心的真相：一切外在境遇，都是你的內(nèi)在創(chuàng)造出來的。

如果你總是吃苦，很可能是因為你的潛意識當中，想讓自己吃苦。

什么？哪有人喜歡吃苦？別急，聽我慢慢道來。

人的大腦就像一臺精密的電腦，電腦只要開機就會運行程序，人的大腦同樣在運行一些設(shè)定好的程序，這些程序就是你在過往經(jīng)歷中所形成的信念。

當這些程序運行，當你的頭腦中已經(jīng)形成固化的信念，就會產(chǎn)生相應(yīng)的行為。

如果你總是過得很艱苦，說明你一直在運行“吃苦”的程序，不斷體驗著擇苦模式，而不自知。

什么是擇苦模式？

簡單來說，就是自討苦吃。能輕松簡單得到的，非要讓自己歷盡千辛萬苦。

擇苦模式的人，有這樣幾種表現(xiàn)：

第一，故意把自己逼到困境

比如，deadline 臨近才做事，之前明明有時間卻故意拖延；重大考試前不去上課，考試前兩天熬夜苦讀，故意弄得慘兮兮；故意淋雨洗冷水澡，生病了發(fā)圈希望別人來關(guān)注和問候......

• 第二，做了很多不該自己做的事，以獲得別人認可
• 比如單位里的老好人，自己工作都沒做完，偏要幫別人做事。
• 搞得自己天天加班，飯都吃不上，明明是自己的選擇，還委屈地說：我也沒辦法！
• 第三，拼命補短板，卻沒有發(fā)揮優(yōu)勢，搞得自己碌碌無為。

擇苦的人，潛意識里認為，苦盡甘才來，必須先苦，狠狠地苦。

于是就制造困境、扮慘自虐、給自己加戲。

擇苦模式的人，很少順利完成一件事，總是要比別人經(jīng)歷更多的挫折和失敗。

他們不僅不反思自己的信念系統(tǒng)， 還以此為榮，以吃苦為傲，于是人生陷入周而復(fù)始的“擇苦模式”。

為什么你潛意識中會選擇吃苦？

很多學(xué)員跟我說，從小到大，聽父母說的最多一句話就是：苦盡甘來；吃得苦中苦，方為人上人；梅花香自苦寒來.......

上一輩人總喜歡宣揚苦難文化。

于是，你在潛移默化中被灌輸一種觀念，并信以為真：只有經(jīng)歷了無數(shù)的磨難和困苦，才能成為出類拔萃的人。

這種“吃得苦中苦，方為人上人”的訓(xùn)誡，看似激勵人心，實則是一種深深植入你潛意識中的限制性信念。

它讓你相信，只有痛苦和艱辛才是通往成功的必經(jīng)之路，從而不自覺地創(chuàng)造了一個辛苦、很累的人生。

選擇吃苦的人，潛意識里是“我不配輕松得到”

深入分析這種限制性信念，我們會發(fā)現(xiàn)，它其實源于我們潛意識中的一種不配得感。

相信吃苦的人，往往在潛意識里認為自己“不配輕松得到”，認為只有通過努力和犧牲，才能得到應(yīng)有的回報。

學(xué)員A說：從小父母就教育他，要賺錢，就會犧牲家庭幸福，于是他很擔心自己有錢了家庭就會破裂。

學(xué)員B說：小時候爸爸因為外出打工賺錢，損傷了腰，后來她一直覺得只有犧牲健康才能賺到錢。

還有太多例子，都是因為家庭錯誤的觀念，導(dǎo)致一個人不斷認同著“吃苦”文化，認為一定要吃很多苦，才可以幸福，才可以賺到錢。

還有學(xué)員說，她現(xiàn)在生活條件好了，但是只要買貴一點的衣服，就被媽媽批評，說她浪費，以后有得是苦吃......

這種錯誤信念就像枷鎖捆綁住你的手腳，讓你無法輕松地去創(chuàng)造富足，享受富足。

因為你根本就不相信：我可以輕松又富足。

一切都來自于你頭腦中植入了錯誤的程序，錯誤的程序運行，帶來錯誤的結(jié)果。

清理擇苦的心力卡點，允許自己幸福

想要改變擇苦模式，首先就是去改變你的大腦程序，改變舊的信念。

我們的生命是本自具足的。真相是每個人都有權(quán)利和能力去享受輕松、愉快的生活。

六祖慧能大師在開悟時，他說：

何期自性，本自具足；

何期自性，能生萬法。

你本來就擁有想要的一切，你本來就具備實現(xiàn)富足的能量。只不過是因為你從來不相信。

你不需要通過吃苦來證明自己的價值，也不需要總是讓自己處于緊繃的狀態(tài)，更不需要總是體驗艱難和曲折的過程。

你要學(xué)會放下“擇苦”的限制性信念，學(xué)會用新的信念來替代它們，比如“我值得輕松得到”、“我有能力吸引好人好事”、“我有權(quán)利追求幸福”。

允許自己輕松得到、允許自己不勞而獲，允許自己有好運，你會發(fā)現(xiàn)自己的人生變得更加輕松、自在。

別以為吃苦就能擺脫苦，你越吃苦，越有吃不完的苦。

苦只會流向能吃苦的人。

如果你活得很累，請停下來反思自己是否認同“苦盡甘來”，是否陷入了擇苦模式。

清理“擇苦”的心力卡點，改變限制性信念，你就能改變接下來的人生。

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