廣東
姐妹們！昨天吃火鍋突然牙齦巨疼，照鏡子發(fā)現(xiàn)腫成“豬剛鬣” 連夜扒了牙醫(yī)科普+自己踩坑經(jīng)驗，總結(jié)出這份「牙齦疼自救指南」，看完少走彎路！
?? 先自查：你的疼屬于哪種？
1?? 刺痛/出血：刷牙用力過猛？或牙結(jié)石扎的（照鏡子看牙縫有沒有黃垢）
2?? 跳痛/臉腫：牙齦炎/牙周炎（嚴重會發(fā)燒！速掛口腔科?。?br/>3?? 一陣一陣疼：智齒在“作妖”（張嘴看看最后一顆牙有沒有冒頭）
急救小妙招（親測有用）
? 淡鹽水漱口：溫水+半勺鹽，含30秒吐掉（殺菌消腫yyds?。?br/>? 冰敷臉：用毛巾裹冰袋敷10分鐘（跳痛時救命！）
? 吃軟飯：避開堅果、辣條等硬物（別問我怎么知道的）
? 涂牙膏：含薄荷/硝酸鉀的牙膏薄涂（緩解神經(jīng)敏感）
? 千萬別做這3件事！
?? 疼就亂吃甲硝唑（抗生素濫用會耐藥！）
?? 用針挑腫包（感染風險翻倍?。?br/>?? 硬扛不就醫(yī)（小問題拖成根管治療！）
?? 牙醫(yī)朋友說：
牙齦疼80%是口腔衛(wèi)生差！
每天用巴氏刷牙法（45度角刷牙齦溝）
牙線代替牙簽（牙縫殘渣是細菌老家?。?br/>每年洗1次牙（牙結(jié)石刷不掉?。?/p>
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