有茶友問：“老人是不是不能喝茶？聽說老人喝茶會得老年癡呆?！?/p>

其實呀，老人喝茶的好處很多，能幫助消化，能提高免疫，能控制血糖，能預防心血管疾病，能預防癌癥，還能預防老年癡呆呢。

那為什么又有人說“老人喝茶會得老年癡呆”呢？

適量喝茶能預防老年癡呆，如果是過量喝茶，確實會增加老年癡呆的風險。

所以，老人不能亂喝茶，畢竟年紀大，不比年輕的時候，喝茶還是有很多禁忌的。

那么，上了年紀的人，喝茶要注意什么呢？

上了年紀的人，這幾種茶盡量少喝。

第一種就是剛剛說過量喝茶。

過量喝茶有兩種，一是以茶代水，從早喝到晚。我常常見到一些老人家喜歡抓一把茶葉放保溫杯里泡，喝完茶水后直接加熱水繼續(xù)喝。

其實，這種喝茶習慣不太好。

一容易喝茶過量，二茶葉長期在高溫狀態(tài)中浸泡，內含物質會發(fā)生質變，易析出對身體不利的物質成分。

另外一種，就是我們常說的濃茶。

一杯濃茶的內含物質含量等同于5杯淡茶，可想而知，長期喝這樣的濃茶有害無益。

家里有老人的朋友，肯定知道老人喜歡重口味的食物。因為老人的味蕾逐漸退化，他們意識不到自己喝的茶有多濃，久而久之，身體會出現(xiàn)各種問題。

如果你家里的老人也喜歡喝濃茶，一定要提醒他們。

除了濃茶，他們還喜歡喝燙茶。

其實，這也是他們自己意識不到的一種行為。

長期喝燙茶會增加致癌風險，這真不是開玩笑的。

如果你家里的長輩喜歡這樣喝茶，一定要提醒他，將風險降到最低。

我發(fā)現(xiàn)很多老人家還會誤喝霉茶，為什么我說是誤喝呢？

原因在于他們不知道茶發(fā)霉了會變質會致癌，還以為和其他東西一樣，洗干凈霉點就能繼續(xù)泡著喝。

這也是老人喝茶常見的一大誤區(qū)。

最后一種是代工茶，如通便茶、減肥茶。這種茶或多或少都存在一定的瀉藥。

首先呢，喝這樣的茶治標不治本，反而會加重便秘或身體肥胖。其次，這種茶具有較強藥性，會傷害到身體的功能，殺敵一千自損八百。

因此，不建議。

那老人經常便秘怎么辦？

最好看中醫(yī)，看看是陰虛所致還是積食所致。若是陰虛，可以喝點紅棗水。若是積食，可以燉的大白菜幫助清腸排毒。