作者丨沈天浩

圖片丨來(lái)自受訪者

“不少人都認(rèn)識(shí)我，因?yàn)橹牢視?huì)說(shuō)中文——這門語(yǔ)言讓我交了好多朋友?！?/p>

距離UTMB在勃朗峰的年度大戰(zhàn)還有兩天，霞慕尼鎮(zhèn)中心的街道上已經(jīng)出現(xiàn)了很多中國(guó)面孔。18歲的比利時(shí)小伙羅德里看到他們，并不會(huì)感到陌生。他在中國(guó)生活，在中國(guó)跑賽，說(shuō)流利的中文，在霞慕尼穿著一件UTMB寧海站的紀(jì)念衫。當(dāng)他談?wù)摗盎貒?guó)”，他的意思是“回中國(guó)”。

羅德里在廣州學(xué)習(xí)、生活、長(zhǎng)大，他上的是英文授課的國(guó)際學(xué)校，可成長(zhǎng)環(huán)境讓他自然而然地習(xí)得了中文這門語(yǔ)言。在學(xué)生-青年跑者的多重身份中，他得到了來(lái)自家庭的充分支持，因此并未過(guò)多地為學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)之間的平衡感到苦惱。

這一次，羅德里早在5月底就來(lái)到了歐洲，在UTMB之前已經(jīng)跑了好幾項(xiàng)比賽，全程陪同的父親雷吉斯也旁聽了我們的這次采訪?！拔耶?dāng)然得工作，但現(xiàn)在事業(yè)已經(jīng)成熟，孩子是我的優(yōu)先事項(xiàng)?！彼χf(shuō)：“歸根結(jié)底，能夠和兒子一起待上這么久，陪著他到處參賽，看著他臉上掛著大大的笑容沖過(guò)終點(diǎn)線，有時(shí)候還能贏得名次，這既是奢侈，也是幸運(yùn)?！?/p>

▲羅德里和父親雷吉斯在2024年西部100合影

雷吉斯與中國(guó)的緣分可以追溯到上世紀(jì)：1996年，他在中國(guó)創(chuàng)立了玩具公司，16年前舉家搬到廣州生活。在雷吉斯看來(lái)，搬到中國(guó)的決定是他送給三個(gè)孩子的“最好禮物”：這讓孩子們能夠生活在安全的環(huán)境下，保持開放的心態(tài)，且從小就會(huì)講三種語(yǔ)言?？吹絻鹤尤逃弥形慕邮芰艘欢?5分鐘的采訪，他坦言感到很驕傲。

雷吉斯不喜歡強(qiáng)迫孩子做某件事情，但他相信運(yùn)動(dòng)能塑造人的性格：賽場(chǎng)上習(xí)得的“突破極限”精神，會(huì)讓他們?cè)谖磥?lái)更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)的平衡上，他更愿意孩子保持運(yùn)動(dòng)，哪怕在成績(jī)上“少一分”，可回報(bào)除了體魄，還有堅(jiān)韌、抗壓和開放的心態(tài)。

對(duì)于羅德里來(lái)說(shuō)，這是他連續(xù)第二年來(lái)到勃朗峰腳下，參加短距離青年組的比賽——UTMB的比賽規(guī)則，讓他只能與同齡人同場(chǎng)競(jìng)技，但他在絕大多數(shù)時(shí)間都待在成年人的越野跑世界里。羅德里是個(gè)很獨(dú)特的受訪者：他比我們熟悉的主流跑者們更年輕，來(lái)自一個(gè)多元的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)中國(guó)和歐洲的越野環(huán)境有最直觀的感知。

除此以外，我們已經(jīng)習(xí)慣了“大齡青年為減肥跑步”這樣的成長(zhǎng)敘事。了解一個(gè)從少年時(shí)代開始涉足戶外運(yùn)動(dòng)、并在16歲以前有計(jì)劃地觸及越野跑運(yùn)動(dòng)的全新故事，或許會(huì)給我們帶來(lái)不一樣的啟發(fā)。

↓ 以下內(nèi)容為羅德里自述，記者進(jìn)行文字整理

我在中國(guó)長(zhǎng)大

我叫羅德里，今年18歲，來(lái)自比利時(shí)。我長(zhǎng)期在廣州生活，所以會(huì)說(shuō)中文。這次在霞慕尼參加的是YCC的18-19歲組別，賽程是15公里、爬升1200米。去年我也跑過(guò)YCC，但是年齡組是16-17歲，距離只有8K，有點(diǎn)短，這次的15K還是有點(diǎn)難度的。我平時(shí)比較多跑20K，偶爾也有25甚至30K以上的。

我5月下旬來(lái)到法國(guó)，之后參加了很多比賽，包括西班牙、意大利的一些賽事，還跑了UTMB在歐洲的大滿貫賽事阿蘭山谷，都是20K距離組的。最近兩周多，我就在霞慕尼這邊，為這次UTMB進(jìn)行熱身。

迄今為止，我的絕大部分人生都是在中國(guó)度過(guò)的。因?yàn)楦改腹ぷ鞯脑?，我兩歲多就去了廣州生活，現(xiàn)在只是偶爾回比利時(shí)待上一兩個(gè)月。我上學(xué)是國(guó)際學(xué)校，用英語(yǔ)授課，但教練和很多朋友平時(shí)都和我說(shuō)中文，包括和HOKA的中國(guó)隊(duì)友在一起時(shí)，我們也是一直用中文交流。比利時(shí)的特色是薯?xiàng)l和巧克力，但我是個(gè)“中國(guó)胃”，我還經(jīng)常和HOKA的隊(duì)友們一起吃中國(guó)菜，很有趣。

▲UTMB大戰(zhàn)將近，羅德里在霞慕尼的公寓（圖源：小紅書Rodrigue羅德里）

我的運(yùn)動(dòng)生涯差不多是13-14歲時(shí)開始的。最初是跑五公里的短距離比賽，后來(lái)我開始玩斯巴達(dá)勇士賽的少年組，那會(huì)兒正好趕上疫情，不太方便出行，“斯巴達(dá)”成了一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)方案。不過(guò)14歲之后沒法繼續(xù)跑少年組了，成人組的斯巴達(dá)負(fù)擔(dān)又太重，所以就轉(zhuǎn)向了越野跑。我參加的第一個(gè)比較大的越野賽，就是中國(guó)寧海的UTMB分站。

我爸爸媽媽都是比利時(shí)人，爸爸不太會(huì)說(shuō)中文，媽媽會(huì)說(shuō)一點(diǎn)。相比之下，還是我和兩個(gè)妹妹說(shuō)得比較好。年長(zhǎng)一點(diǎn)的妹妹今年16歲，她和我一起玩過(guò)“斯巴達(dá)”，現(xiàn)在也在跑比賽，而且在去年的清邁和今年的廈門都收獲了女子冠軍。小妹妹看著很眼紅，也想跑比賽，可她不想訓(xùn)練！

在精英班訓(xùn)練

我覺得訓(xùn)練非常重要，特別是在我這個(gè)年齡階段，足夠而適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以讓你盡量避免受傷。也是出于保護(hù)自己、持續(xù)發(fā)展的目的，我不想馬上給自己加距離：我現(xiàn)在還是主要跑20–30K，等到20多歲再嘗試50K，再往后才是100K和100M。這個(gè)過(guò)程需要逐步增強(qiáng)力量和耐力，不能急。去年12月在泰國(guó)跑過(guò)UTMB之后，我用了四個(gè)月的時(shí)間專注速度訓(xùn)練，直到今年春天跑廈門分站賽之前，這期間每周大概跑量70公里，六天跑步一天騎車。

這次來(lái)勃朗峰，我在賽前三周就不再參加其它賽事了，專注訓(xùn)練，慢跑和速度結(jié)合，也和Hoka的其他運(yùn)動(dòng)員一起練。我很喜歡和中國(guó)的精英選手們訓(xùn)練，比如向付召、蒙光富、多吉，他們給我很多建議，也會(huì)分享訓(xùn)練方法。和Hoka團(tuán)隊(duì)在一起，我也積累了很多經(jīng)驗(yàn)，不一定是作為參賽選手：比如2024年的西部100，我提前一兩個(gè)星期去了美國(guó)，和他們一起準(zhǔn)備訓(xùn)練，在比賽中給多吉當(dāng)Pacer。

另外，我從一年前也開始和美國(guó)教練Jason Koop的團(tuán)隊(duì)合作，他們經(jīng)驗(yàn)豐富，Ryne Anderson教練每周都會(huì)通過(guò)Training Peaks給我訓(xùn)練計(jì)劃，我們也會(huì)定期電話復(fù)盤，他會(huì)告訴我哪些地方做得好，哪些需要改進(jìn)。教練給我安排了很多慢跑，比如45-60分鐘的有氧，我覺得很好。

當(dāng)然大多數(shù)時(shí)候還是自己練，尤其是在學(xué)校期間，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要結(jié)合。我今年剛剛高中畢業(yè)，準(zhǔn)備Gap一年，給自己一個(gè)不一樣的體驗(yàn)，專心訓(xùn)練和比賽。我準(zhǔn)備下半年再跑幾個(gè)比賽，應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)跑寧海和泰國(guó)，然后再專注進(jìn)行四個(gè)月的訓(xùn)練，這期間應(yīng)該會(huì)去趟肯尼亞，我覺得速度還是非常重要，而肯尼亞那邊很適合練速度。明年秋天，我準(zhǔn)備去香港讀大學(xué)，目前的打算是去香港教育大學(xué)，主修運(yùn)動(dòng)科學(xué)。

雖然即將開啟Gap，我并沒有停止學(xué)習(xí)，這次在歐洲跑賽期間也在學(xué)。最近，我正在進(jìn)行訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)方面的認(rèn)證課程，也已經(jīng)拿到了跑步教練的證書。實(shí)際上，我現(xiàn)在是妹妹昂布琳的教練，她總是勁頭十足，但我還是稍微有經(jīng)驗(yàn)一些，得指導(dǎo)提醒她如何控制節(jié)奏、什么時(shí)候休息。

兩種跑圈文化

我在UTMB參加的是青少年組的比賽，因?yàn)?0歲以下沒法參加成年組的較量，這沒辦法。與此相對(duì)的是，國(guó)內(nèi)的越野賽沒有那么多青少年組，很少設(shè)置U20的年齡組別，我絕大多數(shù)時(shí)候都是和成年人比。另一個(gè)歐洲和國(guó)內(nèi)越野賽的關(guān)鍵區(qū)別是：我感覺國(guó)內(nèi)的跑圈明顯更加重視長(zhǎng)距離，人們愛看百英里和百公里，而50K和20K似乎就差點(diǎn)意思；在法國(guó)，短距離賽事水平很高，選手跑得非常快，關(guān)注度相比之下也好一些，不會(huì)給你感覺是“第二梯隊(duì)”的組。

為什么會(huì)有這樣的差異？在中國(guó)，很多跑者習(xí)慣于一年跑很多場(chǎng)百公里甚至百英里，比賽量特別大，可能也是因?yàn)槎叹嚯x確實(shí)看的人不多；相比之下，法國(guó)這邊更強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練，很多選手一年只跑四場(chǎng)左右的大賽。在中國(guó)和歐洲跑賽，感受上有什么不同？我覺得最頂尖精英的水平差不多，但層次上有差別——20K這個(gè)組別上，中國(guó)的頂尖選手依然很強(qiáng)，想拿到前五名需要非常非常快，但后面一個(gè)梯隊(duì)就跑得相對(duì)沒那么好；在法國(guó)，前20往往都很強(qiáng)，大家的差距非常小。

即便如此，中國(guó)的一些賽事還是讓我非常向往。和UTMB并列，寧海是我最喜歡的賽事之一，那里氛圍不錯(cuò)，更重要的是賽道跑感非常好。不過(guò)，中國(guó)內(nèi)地的越野賽通常不會(huì)有很多外國(guó)人參加，像柴古唐斯這樣的賽事，他們可能根本就沒聽說(shuō)過(guò)，寧海現(xiàn)在因?yàn)槭荱TMB賽事，可能稍好一點(diǎn)，但海外選手的參與度還是有限，絕大多數(shù)參賽的外國(guó)人都是像我這樣、本身就長(zhǎng)期生活在中國(guó)的。相比之下，香港100的外國(guó)選手比例上要多出不少。

叫我“羅德里”

說(shuō)到這個(gè)，雖然身份是外國(guó)人，我覺得中國(guó)就是我的家。比利時(shí)我也喜歡，但待上兩三個(gè)月就覺得夠了；這次在歐洲的一夏天也很開心，不過(guò)確實(shí)有點(diǎn)太久，現(xiàn)在我已經(jīng)想回國(guó)了。對(duì)，回中國(guó)。我在中國(guó)生活16年了，這是很獨(dú)特的體驗(yàn)，包括從語(yǔ)言層面上的。我會(huì)說(shuō)三門語(yǔ)言：中文、英語(yǔ)和法語(yǔ)，這其中我用得最順手的寫作語(yǔ)言應(yīng)該是英語(yǔ)，而法語(yǔ)雖然是我的母語(yǔ)，但由于我媽本身是法語(yǔ)老師，我寫起來(lái)總是怕錯(cuò)，壓力很大！中文的話，我說(shuō)得不錯(cuò)、基本上也能聽懂，寫作稍微差一些。

我也有自己的小紅書賬號(hào)，會(huì)在上面用中文分享一些跑步經(jīng)歷，也有一些小孩兒加我微信：“我想跑這個(gè)比賽，你覺得可以嗎？”他們有的比我小一些，有的十七八歲，和我年齡相仿，我覺得這是好事兒，也希望能帶他們一起跑。在中國(guó)，很多孩子只知道大人的明星選手，不知道自己也可以跑越野，這可能也是因?yàn)橹袊?guó)的短距離賽事關(guān)注度低，大家都覺得百公里、百英里才厲害。所以我也希望通過(guò)自己的參賽，告訴年輕人10公里、20公里的比賽也很有意思，而他們也能來(lái)跑。

我看到有不少孩子跑“斯巴達(dá)”的少年組，或者直到初中還踢足球、打籃球和排球，但他們中的很多人到了16-17歲，因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太大，就不再去運(yùn)動(dòng)了。確實(shí)很累，但我覺得平衡還是很重要的。我上的是相對(duì)比較難的國(guó)際學(xué)校，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也挺重，但作息比較規(guī)律——每天八點(diǎn)到校，下午四點(diǎn)半放學(xué)，回家后做作業(yè)和跑步，晚上九點(diǎn)半睡覺。

父母也非常支持我運(yùn)動(dòng)，覺得這是我釋放壓力的方式，讓我不會(huì)緊張，在學(xué)校也能學(xué)得好。爸爸幾乎陪我參加每場(chǎng)比賽，甚至與我一起經(jīng)歷過(guò)真正的危險(xiǎn)：15歲時(shí)，我在挪威北極圈內(nèi)的城市特羅姆瑟跑了一場(chǎng)半馬，當(dāng)時(shí)是1月初，氣溫低至零下15-20度。我的起跑狀態(tài)不錯(cuò)，可是當(dāng)賽道逐漸延伸到城市外、靠近海岸線時(shí)，情況急轉(zhuǎn)直下，我“失聯(lián)”了。爸爸很著急，立刻找到主辦方和紅十字會(huì)尋求幫助，等他找到我的時(shí)候，我其實(shí)已經(jīng)失溫了。

這樣的經(jīng)歷自然讓人很害怕，但他也和我說(shuō)過(guò)：自己并不后悔。現(xiàn)在，他還會(huì)在賽道邊為我加油，也會(huì)和我討論訓(xùn)練，甚至對(duì)我們的越野跑生涯有著自己的理解：他覺得昂布琳個(gè)子不算高、且身材精瘦，未來(lái)適合在中短距離發(fā)揮，而以我的身材（183厘米、59公斤）有條件在長(zhǎng)距離跑出很好的成績(jī)。媽媽也慢慢理解到我非常喜歡跑步，雖然他們自己不跑，但都經(jīng)常給我鼓勁。

這讓我勁頭十足：今年在霞慕尼，我并不特別關(guān)心排名，而更關(guān)心跑好“我的比賽”，希望能夠把15公里的成績(jī)控制在1小時(shí)30分以內(nèi)，使出自己的全力，最好第二天都走不動(dòng)路！

我沒聽說(shuō)過(guò)“小孩哥”這個(gè)詞，但他們以前確實(shí)叫我“小孩”——因?yàn)槲抑钡?7歲都沒有中文名。包括Hoka的隊(duì)友們和工作人員，也喜歡叫我“小孩”。不過(guò)，現(xiàn)在我18歲了，叫我“羅德里”就可以了?！?/p>

投稿、應(yīng)聘兼職作者，請(qǐng)聯(lián)系

trailrunner@126.com