太多人活得不像自己，思想是別人的意見，生活是別人的模仿，情感是別人的引述。
——王爾德

你覺得你痛苦，就要自己去改變適應，而不是怪別人，怪大環(huán)境。

你怪誰都改變不了你的難受，只有自己改善自己，或是改變優(yōu)化環(huán)境，才是解脫的最終方式。

你不動，誰都改變不了你的痛苦。

"每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。" ——尼采
"真正的自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么，就不做什么。" ——康德

1

你改變不了別人，只能調(diào)整自己。

有些時候，問題出在自己身上，而不是別人。

同時也不要嘗試去改變別人，別人也會反抗，你改變不了，只能改變自己。

當然了，如果自己依然很難改變，就離開這環(huán)境，離開這個人。

人難去改變，調(diào)整自己吧！

2

你改變不了社會，只能去適應。

大環(huán)境沒辦法改變，而是提高自己的適應能力。之所以成功不是你有多少能耐，而是你有多能快速適應環(huán)境。

3

優(yōu)化自己生活的環(huán)境。

住得地方，生活的地方，工作的地方。都要保持干凈整齊，還有盡量強化自己的居住設施。

優(yōu)化自己的生活環(huán)境，才能活得更好更舒適。

4

別指望別人。

多靠自己。

靠別人很痛苦的，別人會覺得你虧欠他，然后你需要看人臉色，又不能有任何自己的看法，也不能自己做決定，更沒有自由幸福可言。

所以努力靠自己，越活越自由。

5

別靠運氣。

沒有什么運氣，只有努力與拼搏。

如果單看運氣，你將一事無成，因為沒有人單靠運氣能夠成功的。

如果只等運氣，那是不可能有進步的。

有句話說，成功=1%的運氣+99%的努力。

6

不奢求別人的情緒價值。

情緒價值別人很難給你，尤其是遇到不解風情自私自利的人，你更加指望不上。

他既不能給你情緒價值，相反，可能風雨還都是他帶來的。

7

強大與提升。

只有自己變得強大，才能活得自由與舒適，沒有人能夠拿捏你，也不需要看人臉色，也減少尋求別人的幫助的概率。

8

做自己害怕的事。

有些事有利于自己，但是自己卻很害怕去做。

一定硬著頭皮去做對你有利而你害怕的事，才能讓你突破，挑戰(zhàn)新的自己。

9

有變好的決心與勇氣。

只要你鼓起勇氣去變好，去向前沖，你就能夠真的變好。

想要，就能夠越來越靠近。

想都不敢想，如何能夠?qū)崿F(xiàn)。

10

立刻執(zhí)行。

增強自己的執(zhí)行力。

執(zhí)行，才能變成現(xiàn)實。

加強自己做出來的能力，讓自己的成果不是想象的，而是看得見，摸得著。

11

直面陰影，你害怕的事。

越害怕越不敢面對，你的害怕會加深。

只要你勇敢面對，你的害怕就能夠減少，你就可以戰(zhàn)勝恐懼。

12

每天學習半個小時-一個小時。

每天進步一點點，幾年下來，你將變成精英，也能悟透一些問題，也能讓自己實力強大。

13

去工作。

去工作才能為自己創(chuàng)造好的生活，痛苦就要去優(yōu)化，去賺取好人生。

14

調(diào)整生活狀態(tài)。

難受就要調(diào)整，不要長期難受。盡量讓自己活得更好。

15

聽不到別人的評價。

不好的評價別聽進去，好的評價聽進去能夠促進你，讓你進步。

“所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經(jīng)歷和成績是伴隨一生的。幾乎所有的擔憂和畏懼，都是來源于自己的想象，只有你真的去做了，才會發(fā)現(xiàn)有多快樂。”

16

改變自己的想法。

推翻固定思維。

17

去學習一門技術(shù)。

痛苦是因為自己能力有限，沒辦法給自己美好的生活。

18

重新思考與規(guī)劃自己的人生。

要尋求改變與新的優(yōu)化。

19

不開心的時候，轉(zhuǎn)移你的注意力。

你的注意力改變了，就不會多想了。

20

不要容貌焦慮。

每個人都是獨一無二的，你相信自己好看你就好看，你不相信自己好看，就不好看。

別容貌焦慮，相信自己最美，最自信。

21

不用擔心自己做不好。

放心大膽去做，你是最好的，敢做是最大的進步。

"乞丐并不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。" ——羅素
活著不是目的，好好活著才是。