咱身邊60歲的人，大多要么幫著帶孫子孫女，要么每天遛彎下棋享清福，

張朝陽

可張朝陽的61歲，活法完全不一樣,不僅橫渡了8公里的海灣，每周雷打不動的物理課也沒落下，

這份精力和安排，連不少年輕人都自愧不如。

1

先說說最近讓他出圈的橫渡事兒。

2025年9月14日，張朝陽在粵東南澳島饒平海灣完成了一次橫渡，全程8.69公里，只用蛙泳就游了5小時(shí)18分鐘。

這可不是隨便去海邊游幾圈，為了這次挑戰(zhàn)，他提前兩個(gè)月就開始訓(xùn)練：每天固定游2公里，隔天再跑5公里，到了訓(xùn)練后期還加了量，變成每天跑6公里再補(bǔ)2公里游泳。

普通人別說堅(jiān)持倆月，能連續(xù)一周按這強(qiáng)度來都難，他卻硬生生扛了下來，這份自律就是他能完成挑戰(zhàn)的底氣。

當(dāng)然，橫渡過程也沒那么順利。

他早上8點(diǎn)59分下水，前半程還算順利，可一進(jìn)入深水區(qū)就遇到了麻煩：

一邊是速度達(dá)3公里/小時(shí)的洋流，游得慢了方向就會被帶偏；另一邊是水下的蠔區(qū)，到處是繩索和鋒利的貝殼，很容易劃傷。

沒辦法，他只能先上船觀察情況，確定安全了才繼續(xù)下水。

后來他回憶時(shí)說，單獨(dú)遇到洋流或蠔區(qū)還好，倆情況湊到一塊兒才真的危險(xiǎn)，不過最后還是咬著牙完成了全程。

更有意思的是，橫渡第二天，他就去了汕頭美食街吃生蠔，店家說這些生蠔正好來自前一天他遇到的那片蠔區(qū)，他還開玩笑說“這是來報(bào)仇的”。

不過玩笑歸玩笑，轉(zhuǎn)頭他就回到了另一個(gè)“戰(zhàn)場”,物理課直播，完全沒因?yàn)闄M渡耽誤進(jìn)度。

2

說起張朝陽講物理，得從2021年說起。

那年他去爬青海崗什卡雪山，路上和同行的人聊起太空新聞，突然來了興致，就在紙板上演算了衛(wèi)星軌道數(shù)據(jù)，這才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)年的物理功底沒丟。

于是當(dāng)年11月，他就開了《張朝陽的物理課》直播，一開始直播間只有幾千人，大多是好奇“互聯(lián)網(wǎng)大佬怎么會講物理”才進(jìn)來的。

結(jié)果他講力學(xué)、牛頓第二定律這些內(nèi)容時(shí)，講得通俗易懂，不少網(wǎng)友說“像回到了中學(xué)物理課堂”。

現(xiàn)在這門課成了搜狐的招牌，每周五和周日中午12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開播，這么多年幾乎沒中斷過。

他還會邀請華裔物理學(xué)家徐一鴻聊量子力學(xué)，找美國學(xué)者庫姆倫?瓦法討論弦理論，甚至?xí)┢鹕鲜兰o(jì)40年代的西裝致敬奧本海默。

網(wǎng)友都調(diào)侃他是“被互聯(lián)網(wǎng)耽誤的物理老師”，還說“別的老板在開業(yè)務(wù)會，張老板在算微分方程”。

其實(shí)張朝陽早年的風(fēng)光，比現(xiàn)在更“炸”。

1995年，他拿著美國麻省理工學(xué)院的物理學(xué)博士學(xué)位回國，先辦了個(gè)叫“愛特信”的網(wǎng)站，后來改名叫“搜狐”。

1998年搜狐正式成立時(shí)，騰訊、阿里這些后來的互聯(lián)網(wǎng)巨頭還沒影；

2000年他帶著搜狐在納斯達(dá)克上市，2008年北京奧運(yùn)會時(shí)，搜狐是官方贊助商，還創(chuàng)下過1小時(shí)訪問量破億的紀(jì)錄，那年他身家達(dá)到67億元，成了中國首富。

3

個(gè)巔峰之后，他也經(jīng)歷了不少低谷。當(dāng)時(shí)他覺得“厭倦了”，把公司交給高管團(tuán)隊(duì)，自己去折騰興趣，

結(jié)果互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)跑得太快，新浪轉(zhuǎn)型做資訊門戶、網(wǎng)易靠游戲站穩(wěn)腳跟，、騰訊、阿里也慢慢追了上來。

2010年時(shí)，騰訊和的市值都突破300億美元了，搜狐才只有26.7億美元。

后來他想“再造搜狐”，重點(diǎn)抓搜狐微博，可最后沒拼過新浪；

2012年因?yàn)閴毫μ?，他還閉關(guān)了一年半，等出來時(shí)，已經(jīng)成了國民應(yīng)用，領(lǐng)域又被、阿里、騰訊擠壓，

直到2021年把旗下的搜狗賣給騰訊，拿到約11.8億美元現(xiàn)金，搜狐的現(xiàn)金流才緩過來。

也是從那時(shí)候起，張朝陽慢慢找到新節(jié)奏：

一邊管著搜狐的媒體、、游戲三大核心業(yè)務(wù)，一邊堅(jiān)持游泳、跑步，還把物理課當(dāng)成了長期要做的事。

現(xiàn)在他常說“人活著就是要不斷折騰”，還提到“人的一生不是追求快樂，而是追求意義”。

4

61歲的年紀(jì)，能完成8公里橫渡，還能把物理課講得有聲有色，張朝陽的晚年不是“躺平”，而是“折騰出了新味道”。

對咱普通人來說，這或許也是個(gè)啟發(fā)：

年齡從來不是限制，只要有目標(biāo)、肯堅(jiān)持，不管到多大歲數(shù)，都能活出自己的節(jié)奏。