清晨，廣東東莞虎門鎮(zhèn)東方小學(xué)教育集團紅旗小學(xué)校區(qū)（以下簡稱“紅旗小學(xué)”）的操場充滿歡聲笑語。上百名學(xué)生手握智能跳繩，手腕輕搖間，繩影翻飛如彩蝶紛舞，計數(shù)器的“滴滴”聲與甩繩聲此起彼伏，編織成一曲清晨躍動的旋律。

這樣充滿活力的場景成為紅旗小學(xué)一道亮麗的風(fēng)景線。這所占地約三千平方米的小學(xué)，通過“三結(jié)合一特色”策略，將一根智能跳繩變成撬動體教融合改革創(chuàng)新的重要支點，努力讓“每日綜合運動兩小時”從愿景變?yōu)楝F(xiàn)實。

“我們學(xué)校通過‘三結(jié)合’實現(xiàn)多維度突破，即體育課與課外活動聯(lián)動，體能與技能融合，校內(nèi)與家庭協(xié)同。這不僅幫助很多學(xué)生培養(yǎng)出堅持運動的良好習(xí)慣，還密切了家校關(guān)系?！奔t旗小學(xué)黨支部書記、執(zhí)行校長聶武介紹說，學(xué)校在推進“三結(jié)合一特色”的過程中，將智慧跳繩作為“一特色”重點打造。

在紅旗小學(xué)，跳繩成為重要的紐帶。體育課上，AI跳繩機助力分層教學(xué)；課間，樓梯轉(zhuǎn)角變身跳繩的“迷你訓(xùn)練場”；在主題運動會上，跳繩則與繪畫、寫作和創(chuàng)意表演巧妙融合。

東方小學(xué)教育集團多個校區(qū)以跳繩為突破口，重構(gòu)體育課程體系?，F(xiàn)在，每天一節(jié)體育課“雷打不動”，課間跳繩挑戰(zhàn)賽與課后校隊訓(xùn)練緊密銜接。在跳繩特色項目的大單元教學(xué)模式下，教師根據(jù)AI系統(tǒng)生成的學(xué)生成績，進行分層教學(xué)：基礎(chǔ)組強化動作規(guī)范；提升組專注節(jié)奏訓(xùn)練；進階組挑戰(zhàn)單人雙搖、雙人合作跳等高階技能。

“一堂課下來，學(xué)生的臉上掛滿汗珠?！痹?qū)W校場地狹小、學(xué)生興趣不足，紅旗小學(xué)體育教師曾國嬋有些無奈，如今在跳繩等多元運動項目的助力下，體育課已成為很多學(xué)生喜歡的課程。

跳繩的訓(xùn)練還從課內(nèi)延伸至課間。課間鈴聲一響，學(xué)生們?nèi)宄扇海e極參加全員測試賽、“繩王爭霸賽”等，比拼速度與耐力。智慧跳繩系統(tǒng)實時顯示次數(shù)、即時排名及進步數(shù)據(jù)?！疤硕嗌?，進步多少，一目了然?！睂W(xué)生劉梓銘笑著說。

此外，紅旗小學(xué)創(chuàng)新“三組合”訓(xùn)練模式，將跳繩項目與國標(biāo)體能測試項目結(jié)合，融合提升。將30秒高強度跳繩與短跑進行組合訓(xùn)練，提升學(xué)生爆發(fā)力；1分鐘跳繩配合動態(tài)體前屈、立臥撐循環(huán)練習(xí)，提升學(xué)生核心力量和柔韌性；2分鐘跳繩與50米*8耐力跑結(jié)合，增強學(xué)生速度、耐力和心肺功能。

如何提升跳繩運動的吸引力，讓更多人參與到運動當(dāng)中？紅旗小學(xué)將跳繩延伸至家庭和社區(qū)。學(xué)生通過“天天跳繩”軟件，可將每日跳繩打卡數(shù)據(jù)同步至班級云端。家長陳俊萍的手機里存滿了兒子從跳繩“小白”到校隊主力的視頻，“現(xiàn)在，運動已成為他生活的一部分”。親子賽中，父母與孩子并肩躍動。寒暑假期間，學(xué)校還組織線上跳繩挑戰(zhàn)賽，鼓勵更多學(xué)生加入。

運動的熱度在持續(xù)升溫。在紅旗小學(xué)校園里，一根跳繩串起多學(xué)科知識，體育課上，學(xué)生用數(shù)學(xué)思維計算小組跨跳步數(shù)；語文課上，跳繩征文比賽記錄拼搏故事；美術(shù)課上，線描畫里呈現(xiàn)著比賽的場景，每年兩次的跳繩主題運動會更成為全校盛事。

五年來，紅旗小學(xué)的“小場地”迸發(fā)出“大能量”，這根小小跳繩見證了很多孩子的成長與突破。聶武介紹說，五年來，學(xué)生整體素質(zhì)逐年增長，體質(zhì)健康測試優(yōu)良率穩(wěn)居優(yōu)秀行列，花樣跳繩隊隊員在省、市級賽事中屢獲佳績。如今，紅旗小學(xué)的智慧跳繩實踐正被更多學(xué)校借鑒。（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)通訊員 甄卓 記者 劉盾）

作者：甄卓 劉盾