秋分一過，補肺不能再拖。

尤其今年天氣反復，忽冷忽熱，最傷肺氣。肺氣一旦不足，人就容易乏力、氣短、精神差，天一冷，更容易反復感冒、咳嗽不止。

對肺結節(jié)人群來說，肺氣虛更要重視——

肺主宣發(fā)肅降，氣足才能推動痰濕瘀濁排出。若肺氣虛弱，這些“垃圾”容易滯留肺內，可能刺激結節(jié)增大。

同時，肺虛之人抵抗力下降，炎癥和感染也會增加結節(jié)風險。

所以不管有沒有肺病，秋天都要把補肺氣提上日程。

今天，邀請到肺病專家郭亞雄主任，給大家分享用黃芪補肺氣，防結節(jié)。

黃芪是補氣的首選藥材，性溫味甘，歸肺、脾二經，能補益肺氣、固表御邪。但單用黃芪容易燥熱上火或滋膩礙胃，合理配伍才能更好發(fā)揮功效。

以下推薦三款適合秋分后服用的黃芪茶方，幫助補肺氣、防結節(jié)波動：

1?? 黃芪山藥水

取黃芪、山藥加水煮沸代茶飲用，建議在早晨7-9點服用，此時脾胃經氣旺盛，更利于吸收。

黃芪補肺固表，山藥補脾肺、益腎精，二者合用既能補氣又能防黃芪過量耗傷腎陰，尤其適合平時易疲勞、免疫力較差的人群。

2?? 黃芪百合雪梨湯

用黃芪、干百合、雪梨切塊連皮使用，煮沸15分鐘即可。這款湯水側重于潤燥止咳，適合秋季咽喉干、干咳少痰、胸悶不適的人。

雪梨皮有清心潤肺效果，百合滋陰安神，整體搭配補而不燥。

3?? 黃芪山楂陳皮茶

黃芪、山楂干、陳皮泡水或小火煮5分鐘，飯后飲用。該方側重行氣活血、化痰散結，改善肺內氣血循環(huán)，對穩(wěn)定結節(jié)有輔助意義。

山楂消積化瘀，陳皮理氣化痰，適合氣血瘀滯、易生痰濕的體質。

注意事項：

• 黃芪用量一般不超過15克/天，氣虛重者可稍加量，但初服建議從10克開始；
• 感冒發(fā)熱、痰黃咽痛等實熱證明顯時不宜服用；
• 長期調理建議配伍使用，如搭配山藥、麥冬等以防燥性傷陰；
• 女性經期、孕期慎用，慢性病患者建議在醫(yī)師指導下使用。

秋分之后，自然界陽氣收斂，人體也需順應天時補足肺氣。黃芪補氣固表，搭配得當可扶助正氣，改善肺功能，為安穩(wěn)過冬打好基礎。

最后提醒：此方為輔助調理，不能完全替代藥物治療。如果結節(jié)較大、形態(tài)不良，或伴有咯血、明顯體重下降等癥狀，仍應及時就醫(yī)，全面評估。