變美，絕對(duì)是你最值得的投資。美麗不是天上掉下來的，需要咱們用心經(jīng)營。我覺得，一個(gè)女人最好的狀態(tài)就是：每天輕描淡寫，穿上自己喜歡的衣服，不羨慕別人，不嘲笑別人，不依賴別人，只是默默地努力，默默地愛自己。

日常生活里，養(yǎng)成好習(xí)慣，可以滋養(yǎng)你美麗的容顏。

低成本變漂亮，不需要花大錢才能買得到，高顏值養(yǎng)一養(yǎng)就可以擁有。

有時(shí)候花大錢都不一定買得到。

變美最大的差距，就是在別人猶豫的時(shí)候，你已經(jīng)做出了最好的選擇，戰(zhàn)勝了時(shí)間。我們不能阻止歲月的腳步，但可以讓心靈更美，這種美是永恒的。

1

運(yùn)動(dòng)必須的，運(yùn)動(dòng)要養(yǎng)成習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)是一生都要做的事，必須要有充分的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)好處多多，可以增強(qiáng)免疫力，還可以提高皮膚肌肉緊致程度，還可以保持勻稱美麗的身材。

2

選擇遮擋自己身材缺陷的衣服，可以讓你更美。

有些腿型不好看，可以選擇直筒，或者闊腿褲，可以有效遮蔽腿部不夠美。

臀部太大，可以選擇遮蔽臀部的衣服，或者顯得腰很細(xì)的搭配。

3

每天體態(tài)練習(xí)，讓你的身材，你的骨骼更好看更健康。

練習(xí)體態(tài)有很多方法，比如每天靠墻站立30分鐘，可以邊看手機(jī)邊站立，時(shí)間很快就過去了，堅(jiān)持下來，身材體態(tài)都能夠非常好看。

比如練習(xí)一些舞蹈，可以減肥，還可以練習(xí)氣質(zhì)，練習(xí)體態(tài)。

4

隨時(shí)卸掉壓力，讓自己保持輕松。

一個(gè)人活得輕松，就會(huì)越來越美，學(xué)會(huì)卸下壓力，讓自己不那么逼自己，放輕松，會(huì)活得更好，更幸福。

5

做好保暖工作。

即便冬天穿很多，也是美麗的。

可以選擇好看的外套，搭配，讓自己冬日也好看，也保暖。

6

穿著得體。

并不是露多就是美。

不要穿著暴露，讓自己不體面，讓別人不舒服，看著難受，也很誘惑。

穿著得體也是對(duì)自己好的一面，并不是穿得少就是美，體現(xiàn)自己性感的一面有時(shí)候會(huì)招惹麻煩。

7

好皮膚比會(huì)化妝更重要。

把皮膚養(yǎng)好，美麗由內(nèi)而外，不用化妝也會(huì)很美。

養(yǎng)皮膚是重中之重。

8

不生氣。就可以變漂亮。

生氣會(huì)讓你越來越丑，經(jīng)常生氣就會(huì)變成苦瓜臉。

兇相臉就是生氣來的，皮膚暗沉，臉色不好，氣色會(huì)很差。

經(jīng)常生氣，身體也不好，內(nèi)分泌失調(diào)。

9

保持家里干凈，床上用品經(jīng)常換洗。

這樣睡得舒服，才能睡好覺，才能有效排毒，才能滋養(yǎng)身體，睡覺好了，皮膚就會(huì)變好。

10

保持美麗心情。

保持心情美麗，能夠讓你人也變得美麗。

想要眼里有光，臉上有笑容，氣色燦爛，就要由內(nèi)而外的開心才能做到。

不要有心事，也不要太操心，放過自己，才能更開心。

11

保持心地善良，多往好的想。

不要存壞心，不然相由心生。

做一個(gè)好人，一個(gè)溫暖的人，你的臉上也會(huì)福氣滿滿，內(nèi)心安定，神情泰然。

12

喜歡裝扮自己，裝扮家里。

你和你周遭的事物都是美麗的。

13

心情開朗。

讓陽光照到心里，讓人生暖洋洋的，讓你笑容更美好，讓你活得更幸福。

14

自信從容。

內(nèi)心的從容，可以讓一個(gè)人的樣貌改變。

臉上是自在的，自然的，愜意的。

15

喜歡學(xué)習(xí)。

不斷進(jìn)步，不斷優(yōu)秀。

16

愛護(hù)眼睛。

不要過度使用眼睛，適當(dāng)放下手機(jī)，去看看風(fēng)景，去做點(diǎn)別的事。

17

關(guān)注皮膚。

皮膚需要保養(yǎng)，要了解自己的膚質(zhì)，過敏的東西，適合哪種護(hù)膚品，怎么護(hù)理等等，都要了解。

18

關(guān)注牙齒。

牙齒健康不容忽視，一口健康的白牙可以提升你的顏值，讓你更自信，笑容更燦爛。

牙口好，吃飯香，營養(yǎng)好，人也會(huì)變得美麗。

19

減肥趁年輕，否則會(huì)松弛下垂，皮膚失去彈性不好看。

減肥趁年輕，這樣恢復(fù)緊致很快，而老了，皮膚失去彈性，不好收縮，會(huì)出現(xiàn)松弛，下垂，容易產(chǎn)生皺紋。

20

不要太勞累，學(xué)會(huì)休息。

不然會(huì)讓自己很憔悴。

如果生活太累了，要給自己適當(dāng)減負(fù)，讓自己的重?fù)?dān)稍微減少一些，別讓自己太辛苦。

21

不要總是爭吵。

不要跟誰都能吵起來，自己太暴躁了，太計(jì)較了，也不好，吵著吵著面相就變了，兇巴巴，尖嘴猴腮，一臉刻薄，所以別吵，讓心放寬，吵也沒用，徒增煩惱。